不见紧锁眉头，没有高声训斥，眼前这个和颜悦色的金昶伯，很难与“魔鬼”联系在一起。昨天上午9时30分，莘庄训练基地曲棍球场，老金开始了他执教上海女曲的首堂训练课。

　　“很多队员都没练过曲棍球，首要任务是培养她们的兴趣。刚开始没必要那么严格，只需要从最基础的做起。”在颇为轻松的氛围中，金昶伯的首训持续了两个小时，“队员身体素质不错，基地设施也堪称国内一流，这么好的条件，上海女曲理应拥有稳定的环境、健全的梯队和出色的成绩。”

　　亲手修改护腿板

　　前天晚上，金昶伯很晚才睡。制定表格、推敲方案，素来认真严谨的老金，在首训前做足了“功课”。

　　昨天早上9时，他准时出现在女曲公寓楼，参加完简单的开营仪式，便带着首批32名集训队员来到球场。

　　球杆、训练服、护腿板……新装备发到手中，队员们新鲜、兴奋，却又有些不知所措。对于阵中很多从未接触过曲棍球的队员来说，如何戴好护腿板，成为她们面临的第一道难题。

　　“看来大了，我帮你剪小一些”，“是不是跟足球比赛穿的不一样？要慢慢习惯”……看到一位队员的护腿板尺寸不合适，老金蹲下身去用剪刀帮她修改。随后索性挨个询问，对所有队员来了次统一“排查”。

　　训练前的这个小细节，让尚不熟悉金老师的队员们倍感温暖。大伙儿私下里都说：“金老师一点没有大牌教练的架子，让我们感觉很亲切。”

　　潜心耕耘“处女地”

　　装备穿戴妥当，队员们被分成五组开始热身。由于教练团队人手不足，金昶伯特意选出五位老队员担任组长，作为教与学的纽带。

　　“小队员练不好，队长得受罚。”别当真，这只是老金的玩笑话，“练不好的组，中饭可就没得吃了。”

　　热身结束，金昶伯脱下外套，拿起球杆亲自上阵。哨声一响，大家围成一圈，正式的训练就从教授握杆姿势开始。

　　“听明白了吗？有任何不清楚都可以随时问我。”仅是握杆姿势和正、反手的区别，金昶伯就不厌其烦地讲解和演示了很多遍。他拿冰球作对比，讲解曲棍球与足球、手球的共通性，看到从女足、女手等项目“转行”来的队员领悟很快，他满意地说：“她们底子好，接受能力强，进步一定会很快。”

　　白纸绘蓝图，需要的是耐心。多年执教高水平运动队的金昶伯，做好了在这片“处女地”潜心耕耘的准备。“基本功练习很重要，估计要一个月时间。期间穿插两三人的配合，再逐渐过渡到战术。”老金预计，队伍两年基本成形，再用一年积累比赛经验，“2015年城运会，我对成绩不敢保证，但有时间好好培养她们，2017年全运会有希望。”

　　一心扑到工作里，金昶伯就连自己的新年愿望也干脆地许给了球队：“希望上海女曲有稳定的梯队，培养出优秀选手输送到国家队。大家团结一心，相信我不会让大家失望。”

　　妻子埋怨藏心底

　　训练行将结束，金昶伯第一次用韩语跟队员交流。“开始比较辛苦，膝盖和腰都会很累。过段时间适应了就好，希望大家尽快进入学习状态。”首训小结，老金没有给弟子提更多要求，倒是一句“大家辛苦了”的结束语，再次让队员们感受到一股暖流。

　　“中文退步了，脑子里想好了，却不知如何表达。”金昶伯笑着解释，赋闲三年间，自己很少讲中文。那段日子，他享受着久违的天伦之乐，将更多时间留给家人，终于知道儿子考试得几分了。然而，随着此番执教上海女曲，一家人又要过上分居三地的生活。“大儿子在韩国，妻子、女儿和小儿子在北京，我独自在上海。”老金说，执教国家队的九年，他早已习惯了这样的生活，“可是家人有些不高兴。夫人埋怨我在儿子考大学的关键时刻离开，一直问我能不能明年再来……”

　　硬着心肠，金昶伯将妻子的埋怨藏在心底，“这份工作很重要，家里就交给她打理。”好在，上海的一切，老金并不陌生。“场地的每个角落、每项设施，都一清二楚地印在我的脑海。”言谈间，总有场地的工作人员来与他打招呼，“都是老朋友了，过去这么多年，几乎每年都带队来这训练。除了夏天湿度大有些受不了，其他都很适应。我对上海这座城市，始终有着很深的感情。” 本报记者 谷苗