新浪体育讯　26日，中国男子游泳新的代表人物孙杨(微博)离开北京，前往澳大利亚黄金海岸，他将在那里训练70天。这是孙杨第三次赴澳“留学”，也是明年伦敦奥运会之前最后一次出国训练。

　　首次赴澳：带来亚运会金牌

　　去年2月19日，孙杨第一次与朱志根教练一起前往澳大利亚昆士兰州，跟着“长距离自由泳之王”、澳大利亚选手哈克特的原教练丹尼斯训练了70天，那里有闻名世界的黄金海岸，训练条件相当优越。

　　在澳大利亚期间，丹尼斯从抓孙杨的200米、400米自由泳入手，有针对性地对他进行了力量、协调性等方面的训练。孙杨从开始不习惯，到逐渐适应了丹尼斯的大运动量训练，身体素质、力量、出发速度等都有明显长进，其间多次受到丹尼斯的肯定和表扬。

　　回国后，孙杨参加了8月29日到9月3日在日照举行的全国水上运动会，他报了400米、1500米自由泳两项比赛，全部夺得冠军。400米自由泳的成绩为3分45秒22，创个人最佳，排当时年度世界第三；1500米自由泳的成绩为14分47秒46，当时排世界第一。

　　11月中旬在广州举行的亚运会，孙杨参加了四项比赛，项项出彩。200米自由泳、400米自由泳，他均战胜了队友张琳(微博)、两获亚军，1分46秒25、3分42秒47的成绩，都大幅度提高了个人水平；4x200米自由泳接力他游最后一棒，帮助中国队首次夺得亚运会该项第一。

　　最后一天进行的1500米自由泳决赛，孙杨更是轰动了赛场。他战胜不可一世的韩国选手朴泰桓，以14分35秒43夺得1500米自由泳冠军，收获了自己第一枚国际大赛个人项目金牌。

　　原来男子1500米自由泳14分45秒84的亚洲纪录、14分34秒56的世界纪录，分别由张琳、哈克特所保持。孙杨亚运会的成绩，一下将亚洲纪录提高了10秒41之多，而且距世界纪录仅有0.87秒。

　　二次赴澳：带来世锦赛金牌

　　今年元月5日，孙杨第二次前往澳大利亚，继续跟随丹尼斯教练训练了两个月，连春节也是在异国他乡度过的。在那里，他每天保持近10个小时的训练，有时候上午的力量训练时间就达到4小时，运动量和强度都远超过了第一次在澳大利亚时。其间孙杨没有参加任何比赛，但据说训练中通过技术手段监控，他1500米自由泳个别分段成绩，曾经超过了世界纪录。

　　3月6日回国，4月2日孙杨便抵达武汉，参加全国游泳冠军赛。他报了200米、400米、800米、1500米自由泳共四个项目，全部夺冠。其中200米自由泳游出1分44秒99，首次闯进1分45秒，而且刷新了张琳保持的全国纪录；400米、800米自由泳都创个人新水平。

　　2007年到2009年，孙杨曾参加过两届世锦赛。2007年，他第一次赴墨尔本参加世锦赛，最好成绩只是800米自由泳第23名；2009年罗马世锦赛，夺得了自己的第一枚世界大赛奖牌------1500米自由泳铜牌。

　　今年年初，孙杨赴澳大利亚“留洋”的目的，就是要在7月举行的上海世锦赛上有新的突破。结果，他在上海参加4项争夺，夺得800米、1500米自由泳两枚金牌，还获400米自由泳银牌、4×200米自由泳接力铜牌，并创造了1500米自由泳14分34秒14的世界纪录。

　　上海世锦赛，孙杨既是中国队成绩最好的选手，还是中国游泳历史上第一位两夺世界大赛男子项目金牌者。

　　9月下旬，全国锦标赛在日照举行。这位势不可挡的泳坛“小巨人”又包揽了200米、400米、1500米三项冠军，并以3分40秒29创新的400米自由泳亚洲纪录，此水平距世界纪录也仅差0.22秒。

　　三度赴澳：意在夺奥运金牌

　　如果将去年以来孙杨的表现比喻为“三级跳”，三次赴澳可以说是他每一跳达到理想目标的加油站。前两次其分别拿到了亚运会、世锦赛金牌，而且水平大幅度提高，第三跳更是雄心勃勃，目标直指伦敦奥运会金牌，为此继年初赴澳大利亚训练两个月后，今年第二次再奔黄金海岸。

　　此番在澳大利亚，孙杨计划重点进行专项训练，在继续强化1500米自由泳能力的同时，还将在200米、400米自由泳两个项目上下一番功夫。显然，他并不满足仅仅在最拿手的1500米自由泳项目有所作为，伦敦奥运会，还要在200米、400米自由泳两项力争创造优异成绩。

　　回首2011年世界泳坛，有两名男选手整体表现最为抢眼，一位是美国的罗切特(微博)，他有200米自由泳、200米仰泳、200米个人混合泳、400米个人混合泳共四项个人最好成绩列世界第一，再就是孙杨，独占400米、800米、1500米自由泳三项年度世界第一，风头甚至盖过了只有男子100米、200米蝶泳两项世界第一的美国“巨无霸”菲尔普斯(微博)。

　　200米自由泳，孙杨今年个人最好成绩为1分44秒99，系4月在武汉冠军赛所创，此水平列当年世界第五。伦敦奥运会，他争夺该项金牌难度较大，但可以冲击奖牌，而且赴澳训练后其该项水平提高，更有利于中国队比好4×200米自由泳接力。

　　作为1500米自由泳世界纪录保持者，孙杨无疑是奥运会该项冠军的最大热门人选。400米自由泳，他届时的劲敌是已经连夺奥运会、世锦赛冠军的朴泰桓。奥运会赛场，两者的碰撞极有可能催生该项目新的世界纪录。

　　当然，孙杨“第三跳”能否如愿以偿，很大程度上得取决于此次赴澳训练是否成功。按计划，他明年三月初从澳洲归来，四月在绍兴举行的全国冠军赛，将是对其“留洋”效果的初步检验。

　　附：孙杨近年三奥运会项目最好成绩汇总

　　200米自由泳

　　2007年      1分51秒25        9月25日重庆创        世界150名以外

　　2008年      1分49秒07        3月31日绍兴创        世界第95位

　　2009年      1分47秒22        10月18日济南创       世界第39位

　　2010年      1分46秒25        11月14日广州创       世界第7位

　　2011年      1分44秒99        4月2日武汉创         世界第5位  

　　400米自由泳

　　2007年      3分50秒16        5月18日顺德创        世界第30位

　　2008年      3分47秒33        2月1日北京创         世界第19位

　　2009年      3分45秒39        10月17日济南创       世界第9位

　　2010年      3分42秒47        11月16日广州创       世界第2位

　　2011年      3分40秒29        9月21日日照创        世界第1位

　　1500米自由泳

　　2007年     15分14秒39        5月20日顺德创        世界第28位

　　2008年     14分48秒39        8月15日北京创        世界第10位

　　2009年     14分46秒84        8月1日罗马创         世界第3位

　　2010年     14分35秒43        11月18日广州创       世界第1位

　　2011年     14分34秒14        7月24日上海创        世界第1位

　　(厉智)