除了“三从一大”，竞技体育没有捷径可言？许晓东说“不”。

　　许晓东是浦东游泳队总教练。每年冬训前，他们队里都会在池边挂条标语鼓舞士气，标语的内容，他通常让年轻教练自己琢磨。今年，他对标语内容相当满意，连称这与他不谋而合。“讲科学，走胜利的捷径！”这是浦东游泳队用来自勉的，也是许晓东多年体教结合路上探索出的心得。

　　对于许晓东和他的浦东游泳队而言，“走捷径”是实实在在地提升成才速率。2000年他初到浦东时，签下15年彻底改变浦东游泳队的军令状。但彼时的他内心在打鼓，“按照运动规律，我给自己的定位是需要17年，浦东游泳才会迎来大面积丰收。”

　　不过现实的回馈却很理想。从2006年开始，浦东队就迎来了曙光。他们代表上海参加全国比赛，获得男女团体冠军。此后连续六年，浦东游泳包干了上海游泳在国内青少年赛事任务，而且一路蝉联团体冠军。现在，上海游泳人才库里，近1/4的人是从浦东游出的。

　　凭什么一枝独秀？凭什么把浦东游泳的人才建成整整提前了10年？许晓东说，就是走通了捷径。为此，我们走进浦东游泳馆，探访许教练口中“只此一家，别无分号”的独家优势。

　　技术：破解菲式密码

　　什么是菲式密码？菲尔普斯(微博)技术解读。

　　2007年“菲鱼”还没声名大噪，许晓东已敏感到，这将是一条“大鱼”。于是，他从网上搜索菲尔普斯教练的信息，还利用自己2004年在美国青少年游泳俱乐部实习的经历找到美国泳协，双管齐下，希望能请菲尔普斯的私人技术教练道克奇来传授经验。北京奥运备战当前，对方当然一口回绝了来自浦东的邀请。但许晓东“曲线救国”，他提出请美国朋友来上海旅游，费用全包，只字不提技术指导的事情。只是客人来沪后，许晓东“无意”地将人带进游泳馆，并诉说了对美国青少年游泳培养的憧憬。这极大激发了美国人血液里的使命感，道克奇当下决定，就给浦东队上课两天。

　　两天虽短，却让许晓东和他的同事们受益无穷。“这让我们的训练理念瞬间大逆转，完全推翻了过去10年、20年的训练方法。”许晓东说，“比如我们还坚持‘屈臂高肘入水’，但道克奇一看就大叹，这已是30年前的技术，现在都是直臂入水了。”道克奇带来的不仅是菲尔普斯身上的技术密码，还有美国人的钻研劲头。“他答应给我们教练做讲座，真是半点不马虎，两只汉堡，一讲就是一天，倾囊相授，震撼我们的除了技术观念，还有敬业精神。”

　　道克奇的到访让许晓东肯定了自己的尝试，同时更坚定他不定期请专家来授业的决心。打那后，浦东游泳队不时请来国内外专家，一年两次，参与他们的技术革新。今年借着世游赛契机，许晓东更是如鱼得水，一气请来五名技术顾问，每天八小时给他们恶补。“科学的训练方式就是捷径，这条近路，我们领先了10年。”说这话的许晓东满满的自信。

　　资金：笑拥快速泳衣

　　小到一副传导耳麦、一台挂壁式计时器，大到一台多功能的“训练助理”、一块可以实时观摩训练场景的显示屏。“一部分器材已经超过了有些省队的配备，包括前两年风靡的快速泳衣，我们青少年队照样也有。”浦东游泳队的收费很平价，这大把的资金投入看似天方夜谭，但许晓东说，这真实得让人动容：“10多年来，只要我们游泳队提出的要求，从没‘吃过回票’。”

　　与外区体育局和教育局两块牌子、两套班子不同，浦东新区没有体育局，只是在教育局下设体育处。这样，许晓东和同事们虽是教练身份，但编制都属于新区教育局，要办什么事、打什么报告，也只需一头奔忙。这些年来，无论购置装备还是聘请客座教练，只要游泳队打出报告，教育局都欣然应允。

　　不只是器材，现在，浦东游泳队的优秀选手每年都有一次出访机会，下月24日，12名孩子就要飞去墨尔本，参加澳大利亚青少年交流赛。明年6月底，等孩子们学期结束，队里还利用一个月暑假时间送孩子们去美国集训。此外，浦东游泳队还每年对所有孩子进行全面体检，请儿童医学中心的大夫们上门，为孩子们建立骨骼生长发育档案，提高成才几率。

　　“新区教育局几乎无条件的支持，让我们充满感恩，越发要把队伍带好，让孩子们的学习和竞技成绩共同进步。相对的，正因为看到我们队的成绩，主管部门也就更有信心坚持这条体教结合的路，‘体’、‘教’最终进入良性循环中。”许晓东说。事实的确如此，在游泳队挂靠的白玉兰小学和浦明师范附小里，期末考试班级总分最高的都是几个游泳班。甚至现在浦东不少家长在给小孩报名念书时，都以进游泳班为荣。“只要知道我们有老师宁愿不做教导主任，也要当好游泳班班主任，你就会了解教育局对于办好体教结合的决心。”

　　合作：沟通无缝对接

　　与传统少体校不同，浦东游泳队的孩子们都是在优质学校成长。白玉兰小学、浦师附小、洋泾东校、上南中学、进才中学，从小学到高中，这五家是目前游泳队挂靠的学校。在这些学校里，游泳班为了方便训练虽单独编班，但文化课程与普通班全部相同，丝毫不减码，而且游泳班的文化课全由骨干老师带教。去年，游泳班的黄莹中考考出601分的优异成绩；被视为刘子歌接班人的陈欣怡则获得过浦东新区十佳优秀少先队员的称号；还有正在读高三的蔡文景，她的高考志愿是清华大学。

　　如此多品学兼优、学训并重的孩子绝不是硬件堆砌出的。对于体教结合而言，核心难点是怎样“合”，而这恰巧是浦东游泳队学训事半功倍的最大秘诀，许晓东自己归纳为“一三五模式”。

　　一就是每一周带训教练必须与学生班主任联系一次，及时发现、调整孩子在学与训之中的问题；三是每三周各家学校校长会同相关年级组所有老师会与教练开个“圆桌会”，全面盘点每个孩子的学训近况；五则是每五周许晓东本人会挨个造访学校校长，让游泳队与学校配合得天衣无缝。

　　“一三五”的碰头会面，确实解决了许多问题。比如游泳队会根据课时进程来调节训练强度和时间，而学校则会根据比赛日程来安排教师补课；比如每学期开学前，各家学校都会先来征询游泳队的意见，根据孩子的训练表再来安排学校的课程表。

　　无缝链接的沟通，让许晓东尝到了甜头。他反复念叨对每所学校的感激：“感谢学校真正把我们游泳队的孩子当成手心的宝。”许晓东透露，下一步，他可能会壮大浦东游泳的队伍，在小学里招收花游和跳水的苗子。这在上海，将是第一家。  本报记者  王彦

　　■背景板

　　2000年，新成立的浦东新区游泳队在上海市运动会上难有作为，可以说“一穷二白”。10多年后的今天，浦东游泳队可以占据上海游泳事业的半壁江山，不仅在上海市运动会上包揽多数奖牌，还输送优秀人才到上海市游泳队12人、上海市游泳集训队11人、国家集训队1人，并连续六年代表上海组队参加全国各级青少年比赛，蝉联男女团体冠军。

　　浦东游泳队打造的是一条接力链：幼儿园有游泳特色班，白玉兰小学和浦师附小从中挑选百名游泳特长生，再向洋泾东校输送，而进才中学和上南中学两个高中则定向招收来自初中的游泳特长生。这种学、训分开却并重的模式，让孩子既能享受到优质学校的教学，又能接受先进的竞技体育训练。