在瑞典公开赛受伤后，我非常着急，担心伤好不了没法参加世界杯。后来刘指导出于保护我的考虑，没让我去打世界杯团体赛，怕我伤没好就去打比赛，再受伤的话单打比赛没法参加，影响就更大了。

　　世界杯单打前，我多少有点担心，但这并不是伤病给我带来的影响。第一场对斯米尔诺夫，以前跟他打过两次，我赢得都比较轻松。但由于去年世界杯我第一场输了，今年稍微有点阴影。世界杯赛制和别的比赛不一样，世界锦标赛是从弱打到强，世界杯感觉一上来就强，然后弱一下，再强。赛制规律我还没有把握得很好，毕竟这是第二次参加。比赛前一天晚上，刘指导帮我分析，使我的心态有了积极的变化。其实我确实有点紧张，毕竟去年第一场输的庄智渊也是以前没输过的人。但刘指导跟我说，目标不用是小组第一，出线就可以，聊完以后我感觉轻松很多。所以对斯米尔诺夫0比2落后时我就想，再赢两局、三局也行，挺乐观的，但落后时我没有放弃，表现得比以往要顽强一些、成熟一些。

　　跟奥恰洛夫打，能明显感觉到他的球非常强势，状态很好，再加上我自己对比赛的感觉差一些，导致1比3落后。但当时也没太多考虑比分，心想能赢一局是一局，反正我能拿两局就出线了。

　　巴西的古斯塔沃虽然是洲际杯打上来的运动员，但挺厉害的，还赢了斯米尔诺夫。我还被斯米尔诺夫打得0比2落后，所以我和他打成4比1还是比较正常。

　　出线以后，我对比赛的感觉比小组赛时好多了，场地里的两张球台也只剩一张了，我喜欢这种感觉，所以也一场比一场打得好。淘汰赛第一场对法国的马特内，我非常想赢他，因为他主场作战，给他加油的观众非常多，比赛打得很有感觉。

　　半决赛对朱世赫(微博)之前，技战术上我准备得很充分，但心里总感觉跟他打有点别扭，而且这段时间训练不系统，打削球有点虚，相对来讲不如其他几个主力对削球那么有优势。这次同样也是刘指导帮我分析，他问我和朱世赫最近两次比赛的比分，我说是8比0，一次是去年世界杯单打，一次是鹿特丹世乒赛，我俩公开赛没碰到过。刘指导又问我：“除了奥运会以外什么比赛最重要？”我回答说是世界锦标赛和世界杯，他说：“那你这两个比赛都8比0，还怕他什么？”我告诉刘指导自己的感觉后，他笑了，说：“你们打一个俱乐部两年，还虚他什么？”结果他帮我分析完，我又感觉自己优势还是挺大的。刘指导给我的鼓励非常多，让我的心态变好了，所以在场上技术的发挥就不拘谨了。

　　决赛，我进入状态慢一些，更主要还是王皓打得非常凶非常快，虽然我也想到了这种局面，但真没什么办法，脑子比较懵。后来就只能拼命去咬去缠，能赢一局是一局，别被人家4比0给拿下了，想在电视上多呆会儿。决赛前我给丁宁发了短信，请教新科世界杯女单冠军决赛该怎么打，丁宁给我回了两条：一是要想到场上一切可能发生的困难，而且无论在多困难的情况下都不要放弃；二是领先时千万不要侥幸。

　　王皓的综合能力还是比我好一些，技术上我和他比也还有漏洞，前两局半大家也看到了，王皓非常强势，打得我满地找不到球，完全没有机会。自己当时就想能够咬一局的话，可能局面会好一些。最后王皓可能体力上有所影响，毕竟他最近一直连续比赛，训练也不系统，让我抓住了机会。

　　去年打世界杯，我想能进决赛就行。这次我和王皓的最低目标是会师决赛，也都想拿冠军。其实我俩状态都不是最好，都遇到了很多困难。我之前腰受伤训练不系统，小组赛差点没出线，但这次比较好的就是顽强踏实地把每一场比赛、每一分球打好，没有过多去想结果，过程做得比以前好，也更投入。但同时自己也有很多问题，进入状态慢，以后需要多和教练沟通，在训练中去调整加强。

　　今年的我比去年成熟了一些，技术层面有所提高，世锦赛拿完冠军后，自信心比原来强。有时候会上网看大家留言，很多人觉得我世锦赛拿完冠军后状态差了，其实我自己感觉还行，虽然没接着拿冠军，但保持的还可以。我也始终没有放松，但伤病确实是我必须要重视的问题。

　　拿完世锦赛冠军后，我打球比以前快乐多了，面对输赢都很坦然，重要的是每场比赛都有收获。这次世界杯没有世锦赛那么顺，基本都是落后的球，少有的领先球我也全都把握住了。原来的我领先可能输回去，落后不一定能赢回来，这次变了，节奏控制得比较好。虽然我也不确定是不是以后所有比赛都能做到这样，但我会努力争取做到全面进步。(采编/陈偲婧)