昨天是孙杨(微博)20岁的生日，很多朋友都给他打去电话祝福，也有粉丝在微博上送出了祝福。被粉丝开玩笑说“正式进入奔三时代”，孙杨开心地笑笑，他知道自己的年龄增加了1岁，肩上的责任也更重了。

　　晚上，孙杨爸爸妈妈以及他们在昆明的朋友，为他举办了生日晚宴。而且孙杨还收到了鲜花和蛋糕，他把过生日的照片放在了网上，引来很多粉丝的羡慕。

　　吃完了生日晚宴后，孙杨还去唱唱歌进行庆祝。孙杨的歌技到底怎么样？“孙杨平时周末都回家的，所以我还没机会和他去K歌，不过平时老听他哼哼，唱得还蛮好听的。”孙杨在国家队的队友汪顺说。

　　去年亚运会前，中国游泳队在广州和华南师范大学联谊，孙杨和浙江队的小师妹邵依雯(微博)合唱了一首郑中基和陈慧琳合唱的《制造浪漫》。“孙杨唱得还不错。要知道当时训练忙，没有时间排练，我们就是临时上去唱的，我们配合还不错，哈哈。”邵依雯则笑着表示。而在深圳大运会的开幕式文艺表演中，孙杨也参与了歌曲《爱在一起》的演唱节目。

　　年底拿奖拿到手软

　　相比于家人和朋友送上的生日礼物，孙杨还收到了一份大礼：美国权威游泳杂志《游泳世界》公布了2011赛季环太平洋地区年度最佳男女游泳运动员，孙杨和叶诗文(微博)双双当选，这是该奖项自1995年设立以来中国选手首度包揽男女最佳，而且孙杨是以全票当选。

　　此次评选，共有六人入围环太平洋地区年度最佳男游泳运动员角逐。除孙杨外，还有世锦赛400米自由泳冠军、韩国名将朴泰桓，世锦赛100米自由泳、4×100自由泳金牌得主、澳大利亚的马格努森以及日本三杰入江陵介、北岛康介和富田尚弥。最终全部19张选票全部投给了孙杨，孙杨也成为继2009年的张琳(微博)后，第二位获此殊荣的中国男选手！

　　的确，孙杨今年7月的上海游泳世锦赛上，不仅勇夺两枚金牌，还以14分34秒14打破了澳大利亚名将哈克特保持了尘封10年之久的1500米自由泳世界纪录；在9月的全国游泳锦标赛上，他还以3分40秒29的成绩打破了男子400米自由泳亚洲纪录，孙杨绝对有资格获得这一荣誉。今年年底，孙杨也许会拿奖拿到手软。而到了明年，他的荣誉册上应该就将能增添上金光闪闪的伦敦奥运会金牌。

　　为了获得好的成绩，孙杨年底还将会再次起程前往澳大利亚，在那边训练两到三个月。孙杨透露，这次他仍将师从澳大利亚教练丹尼斯，将重点提高力量方面的训练。孙杨表示，短距离将成为自己下一个突破的方向，不仅是针对朴泰桓的400米，”有可能的话，还想试试200米自由泳，我想让自己变得全面一些。”

　　昆明的训练生活——爱吃云南菜，粉丝狂追捧

　　在上海游泳世锦赛上以破纪录的成绩夺取男子1500米金牌后，孙杨迅速成为与刘翔、姚明比肩的中国体育顶级巨星之一。

　　昆明高原集训几乎是孙杨过去十多年时间里的必修课，但与以往不同的是这次他在昆明受到了前所未有的热烈追捧——三四名云南省游泳队的小队员在结束当天的训练后，风尘仆仆地从隔壁的省体校赶了过来，守在游泳馆外只为了能够与心中偶像来一次亲密接触。而孙杨也没有让小粉丝们失望，无论是签名还是合影都一一满足，亲和力十足。

　　由于冬训是一年中最重要的训练时间，孙杨在这个冬天练得很苦。平时孙杨每天的训练量经常会在2万米左右，而且一年只有几天的休息时间，冬训的时候量就更大了。很多运动员都有很难熬的时候，其实孙杨也一直在坚持着，从年少时的迷茫，到现在可以回头从容面对一切，孙杨正是因为有了以往的坚持，才有了现在的收获：“其实之前我也对未来很迷茫，改变发生在北京奥运会，还有2009年世锦赛之后吧。北京奥运会我拿到了1500米自由泳第八、世锦赛我拿到了铜牌，这让我的信心提升了。那时候我想，我拿了铜牌，是不是也有希望去拿金牌呢？这样想着，我训练的劲头就大了起来，后来再也没有什么放弃的想法了，一直就游到了现在。”

　　对于在昆明的生活，虽然训练很艰苦，但生活还是比较惬意。孙杨很喜欢吃云南菜，吃饭的时候盛了一些傣味烤肉，还顺手拿起一个滇味糖腿包塞在嘴里，吃了一半之后说：“甜的”。对于云南菜，孙杨说很适应，“因为我小时候就经常被教练带着去海埂冬训了，几乎每年都要去，对云南菜已经很熟悉了，云南的特色菜基本都吃过。很好吃。”

　　特约记者 张叶