本报记者 张玮

　　昨天傍晚，浦东国际机场，背着双肩包的刘翔出现在了机场出口处。

　　“瘦了！”“黑了！”接机的记者中有人议论。“出去练一次，累点是很正常的嘛！”刘翔呵呵一笑。将近3周的美国康复训练，让刘翔收获了自信——医疗诊断报告显示，他的脚踝伤处已经完全康复。开心的刘翔回国后第一时间在自己的微博上写下这样一句话：“我回来了，哥们顶得住！”

　　一句玩笑话

　　“以后刘翔要是再跟你抱怨脚痛，你可以不用理他了。”在美国洛杉矶进行的全面检查结束后，医生对教练孙海平这样说道。孙海平先是一愣，随后明白了医生的意思：刘翔的脚伤大大好转了。

　　其实对于自己的脚伤康复情况，刘翔自己心里一直有数：“疼痛的次数越来越少，酸胀感也越来越轻。”但他还是希望得到医生的权威结论。这次美国之行，医生给他吃了一颗“定心丸”，“他说我再也不需要他了。”刘翔笑着说。

　　在洛杉矶的康复训练虽然只有3周，但运动负荷量非常大，刘翔有时候甚至累得趴在地上直喘气，但他的心情很愉快，一直有说有笑。“运动员都是这样的，只要知道自己没伤病，再苦再累也开心。”孙海平私下告诉记者。

　　一点小担心

　　虽然医生很乐观，但孙海平心里总是有点小担心：“我还是不敢掉以轻心。”

　　这次美国之行，孙海平给刘翔进行了几次“衰竭式训练”，用一种练到刘翔练不动的方式，为他在之后的冬训中储蓄体能。即便如此，孙海平一直小心翼翼，整个美国之行，几乎没有针对刘翔伤脚的专项训练。孙海平告诉记者，“刘翔自己或许也不知道，他的力量素质已经超过脚伤前了。只是随着年龄增长，他连续高强度运动的持久能力下降了。”

　　其实刘翔自己心里也一直绷着根弦：“医生的话也有鼓励的成分在内。其实他也告诉我，疼痛感完全消除是不可能的，所以每次训练后伤脚的冰敷，牵引还是要照常做，绝不能放松警惕。”

　　一块试金石

　　尽管回国后还将进行严酷的冬训，但刘翔师徒已经将目光瞄准了明年3月在土耳其伊斯坦布尔举行的世界室内田径锦标赛，这将是一块检验刘翔能否全力拼搏的试金石。

　　按照孙海平的计划，刘翔将在12月下旬穿上钉鞋。“现在我感觉七步上栏已经不存在什么大问题了，但一切还要等到穿上钉鞋才能感受。”刘翔说，“在美国练得比较多的，是起跑加前三栏。”

　　刘翔冬训“出关”后的水平会是怎样？“7秒50左右吧。”刘翔这样预测自己的室内60米栏成绩，乐观的孙海平报出的成绩是“7秒45左右”。

　　2007年，刘翔夺得瓦伦西亚世界室内田径锦标赛冠军的成绩是7秒46。