美国时间23日下午,刘翔一行前往洛杉矶某医院,进行跟腱复查。检查完后,医生对孙海平以及众人说,这是一个“good news”(好消息)。刘翔走出病房后,笑容也挂在脸上,并用英语跟康复师艾迪说“stronger than before”。经医生复查,其结果表明刘翔原来跟腱老伤处的恢复情况很好,比上次检查时所能承受的负荷又要强出不少。
开心之余秀英文
据了解,医生针对刘翔跟腱的检查,主要是通过一些手段对跟腱处的受力情况进行测试。在检查完后,医院负责人第一时间来到外面房间,对孙海平表示,刘翔的脚跟跟腱经过测试表明,他的跟腱力量要比之前强,所能承受的负荷要比之前提高不少。为此,医生开玩笑地跟孙海平教练表示:“今后训练中,如果刘翔再说脚有反应,你可以不用理会他,让他继续训练 ”听到这句玩笑话,孙海平开心地笑了出来。
对于复查结果,刘翔本人也非常高兴,他同时也觉得有些意外,所以在和医生进行过一番交流确认这个结果后,在走出医院时,又和康复师艾迪对照着检查结果进行了一番探讨 “Stronger than before,Very Good ”(我比以前更强壮了,太棒啦!)刘翔开心之余秀起了英语。
准备穿钉鞋进行训练
其实,对于孙海平来说,这个消息更大的意义在于起到了一个定心丸的作用,接下来,刘翔就可以接受负荷更大的专项训练。“就我来看,现在他的跟腱情况,已经差不多快恢复到受伤前的水平了。”
孙海平认为,按照这种情况,在针对明年赛事的准备上,接下来的训练可以加大强度了。“当然,我们不会操之过急,还是会按照自己的节奏来慢慢提高训练强度和负荷,一切都还是以安全、健康为基础。”他表示,掌握好训练强度的提升,是非常关键的。
按照孙海平的计划,这阶段刘翔在洛杉矶的训练主要以身体素质以及体能训练等内容为主,打好基础,而等美国之行结束回到国内稍作调整后,刘翔将随即进入到专项训练中,逐步开始穿钉鞋进行跨栏训练。
特约记者 王正根
(快报洛杉矶电)
声音
刘翔:瘦了黑了很正常
在等候刘翔检查的时候,教练也向记者介绍了这一段时间在美国的训练情况。他表示,在过去的十多天时间里,刘翔的训练一直很紧凑、紧张,但刘翔没有任何怨言,保质保量完成。
刘翔一行是北京时间11月12日从上海启程来到洛杉矶的,在抵达目的地后,就马上开始了恢复训练。过去的十多天时间里,刘翔的训练主要分两块,一块是在洛杉矶某大学的田径跑道上进行有栏训练,而另一方面则是在教练以及艾迪的带领下,在健身房进行力量等方面的身体基本素质训练。在过去的训练日中,刘翔除了有队友史冬鹏陪伴之外,还有阿诺德等美国运动员也在同一块场地训练。而在力量房,1995赛季全美橄榄球MVP得主也对刘翔进行了力量训练方面的指导。除此之外,还包括前往山林之中的2小时越野跑等内容。
昨天,刘翔也跟记者聊了下他在美国的训练内容。最近一段时间训练下来,刘翔的脸瘦了,肤色也黑了不少,对于这一点,刘翔开玩笑地表示:“瘦了挺好,也黑了点 这都代表健康。康复、训练强度蛮大的,挺累人的,瘦了也正常!”
|
|