随着市民生活水平、健身意识的提高，越来越多的人选择运动健身，而游泳是鞍山市民运动项目的一个重要选择。近日，记者了解到，很多游泳爱好者通过游泳达到良好的减肥效果。

　　据鞍山悠游俱乐部负责人语辰介绍，俱乐部现在拥有四个群，活跃会员近900人，这些会员定期活动，每天分别在鞍山市天宇游泳馆、鞍山市体育中心游泳馆、水晶宫游泳馆、解放路游泳馆、沈铁千疗游泳馆等场馆游泳锻炼。其中不乏每日坚持游泳健身的游泳民间高手。通过游泳，很多人达到了减肥、健身、交友、娱乐的目的。

　　以语辰为例，两年前他的体重达到了105公斤，出于减肥的目的，开始每日游泳。每天游泳距离2000米，配合节食，五个月体重迅速降到80公斤。尝到了游泳甜头儿的语辰此后每日坚持游泳，通过自由泳打水动作，他还改掉了以往走路“外八字”的习惯。事实上，像语辰这样，通过游泳减掉20多公斤体重的人在悠游俱乐部里不在少数。还有的游泳爱好者，通过长年自发游泳，由原来的“旱鸭子”，成为了“游泳健将”，在近日结束的大连国际冬泳比赛上，他们还代表鞍山取得了名次。语辰表示，希望更多的朋友能够抽出时间，走进游泳池，健身强体、寻找乐趣。

　　首席记者 洪恩猛