人生之中，过客匆匆。但有一人，对蔡赟(微博)影响颇深。他就是当年羽坛“四大天王”之一的赵剑华。

　　1993年退役后，身为江苏籍选手，赵剑华又为母队出战了1997年第八届全国运动会。他返回省队训练的那段日子刚好住在蔡赟隔壁。做运动员时就很顽皮的赵剑华始终保持着爱玩爱闹的性情，他不仅常叫蔡赟等小师弟陪他大半夜打着手电到学校的草丛里逮蛐蛐，还喜欢玩“九连环”之类的益智游戏。大家看着一团乱麻似的铁环没多大功夫便在赵剑华手上解开了，简直就像变戏法一样奇妙。

　　而在蔡赟心里，赵剑华、杨阳这些响当当的名字就仿佛神一样，高高在上，不容置疑。对“神”的吩咐，当然要言听计从。可是，“古怪”的赵前辈经常夜里一两点敲他们的宿舍门，“命令”大家不准睡觉。当蔡赟他们询问为什么时，得到的答案竟是：“优秀的运动员都不准两点以前睡觉。”为了打发无聊，赵剑华干脆和大家一起玩四国军棋。

　　由于蔡赟年龄最小，不能参与“战斗”，只能在一边当公证人。平时习惯早睡的他没多久就开始不断“点头”。每当这时，赵剑华便会一把推醒他，“认真看着啊，不准睡。”尽管前辈的口吻很平和，但蔡赟仍能感到他身上的气场和普通运动员有着天壤之别。

　　其实，赵剑华真正让蔡赟佩服得五体投地的，是他精湛的技术和高效率的训练。

　　众所周知，赵天王是左撇子。然而他右手的技术同样很专业：吊、杀、点、反手……样样精湛。正常训练结束后，赵剑华总爱找人陪他用右手打着玩。令人惊讶的是，体校的小队员们居然没一个能赢过他。目睹前辈用右手打球，蔡赟忽然明白了他“古怪”行为背后的内涵：如果一个人连玩都不会，又怎么真正能打好羽毛球呢！

　　在省队的日子，赵剑华每天大概只有半天用来训练。然而，蔡赟默默观察了一段时间后发现，前辈在有限时间内的训练效率非常高。他的精力相当集中，可算是百分百，甚或是百分之二百地投入。加上技术原本就极为出色，一堂课下来，收获自然比不动脑子傻练一天多几倍。

　　其实不光是赵剑华，后来的江苏籍世界冠军孙俊、刘永亦如此。这让蔡赟获益匪浅，他也因此将自己定义为“训练不刻苦”的人。2005年十运会开赛前，搭档傅海峰曾打来电话诉苦，说自己快要练到散架。蔡赟听了很诧异：“啊，这一个月我没练过力量，没跑过步，连多球都没打过，除了战术什么都不打。”对于从小受着不同观念熏陶的蔡赟来说，用心、动脑或许更为有效。(文/刘紫园)