新浪体育讯　北京时间11月17日消息，2011年女排(微博)世界杯第十轮比赛中，中国女排3比0轻取非洲冠军肯尼亚队。亚锦赛前重新归队的自由人张娴(微博)持续了世界杯的良好表现，她认为明天的比赛压力和希望并存，全队会放开心态，努力去拼每一球、每一分和每一局。

　　面对实力不如自己的非洲冠军肯尼亚，中国女排赛前做好了充分的困难准备。张娴说：“对手是非洲冠军，我们准备非常充分，抱着冲击的态度打球。上场后我们进入状态比较快，没给对手什么机会，在场上处理的比较好。”

　　世界女排大奖赛泉州站后离队，缺席了香港站和澳门总决赛的张娴在亚锦赛前火线归队，重返队中的张娴在亚锦赛和世界杯上持续了良好的表现。张娴坦言重返队中和以前不太一样，经历了一些事情让自己更加成熟。张娴和张磊双双回归稳定了中国女排的一传体系，张娴的防守能力也有提高，目前在世界杯的最佳防守和最佳一传排行榜上均暂列第四，最佳自由人的排名上上升到第五位。她说：“张磊的回归让我们的一传体系有提高，我、张磊和小惠在平时训练中沟通比较多，互相帮助也多，加上教练的调整，让我们的一传体系得到保障。”

　　谈起自己防守的进步，张娴更愿意把功劳归给前排的拦网队员，她说：“防守提高跟拦网有关系，这次我们的拦网做的比较好，减小防守的压力。在有拦网的情况下，我的防守比较清楚。”

　　明天对阵德国的关键一战可能决定中国女排能否在第一时间拿到伦敦奥运会的参赛资格，张娴说：“明天的比赛非常关键，对我们来说压力和希望并存。我们不会过多考虑结果，放开心态去拼每一球、每一分和每一局。只要我们做好过程，结果是必然的。”

　　(吕敏发自日本东京)