距离日本男排世界杯只剩下不到一个月的时间，中国男排正在抓紧最后的时间进行全方位备战。随着时间的临近，中国男排备战世界杯的指导思想也明确下来，即“三有”——有要求、有目的、有针对性。

　　虽然世界杯上强手如云，面对这些对手中国队很难有所作为，在名次上也没有具体要求，但这并不意味着中国队在世界杯上可以毫无约束地自由发挥。主教练周建安表示：“世界杯如果处理不好，导致脆败或惨败，就会将亚锦赛好不容易积累起的信心变没了。因此，这个比赛不能随便打打，面对每个对手我们都会有具体的要求。”正如周建安所言，面对日本、伊朗亚洲球队时，中国队要全力争胜，为明年的伦敦奥运会落选赛积累信心；面对世界一流强队时，要在意每一分的得失过程，对自身实力有一个清醒的认识。“做到重视每一场球，每球必争，打出男排的气势和精神面貌”，是世界杯比赛最基本的要求，也是世界杯备战期间主帅周建安经常挂在口中的话。

　　刚刚过去的两周，除了发球、拦防、进攻等正常的技战术训练外，中国男排更是进行了大运动量的体能强化训练。尤其是田径场的跑圈，让男排的小伙们苦不堪言。30米、100米、150米、400米、4000米，短跑、长跑、变速跑，考验着他们的体能。这样大强度的训练安排，是出于世界杯特殊的单循环赛制考虑的。主帅周建安解释说：“世界杯作为单循环赛事，每一场比赛都很重要，在短短的两周时间里，每支队伍要打11场比赛，对抗强度之大要求队员拥有充足的体能，根据这个特点我们进行有目的的体能训练。这段时间队伍处于疲劳期是很正常的，这种疲劳也是在我们计划的范围内。” 征战世界杯是希望年轻的中国男排，通过与世界强队的交手，发挥出自己的技战术水平，寻找差距，获取经验，而体能的保证是技战术发挥的前提。

　　在亚锦赛结束后一个多月的世界杯备战时间里，男排训练针对性地分为两个阶段。首先，前三周在北京的训练，是对亚锦赛上暴露出的问题进行有针对性的解决，主要包括进攻的流畅性和凶狠性，拦网的稳定性和整体配合，发球的成功率和破坏性等。尤其是将发球作为训练重点，进行强化训练。这一阶段训练主要是针对中国男排自身而言的。下一阶段，11月1日队伍将奔赴宁波北仑，准备最后两周的集训。这一阶段的训练将根据世界杯上主要对手的特点，尤其是日本、伊朗的亚洲队伍，进行有针对性的技战术布置。通过观看对手比赛录像，进行技战术的资料分析。同时，在北仑集训期间，队伍将与伊朗男排进行两场热身赛，为备战世界杯做最后的冲刺。

　　本报实习记者 周圆