上海闵行选手冯伟获得男子飞碟多向赛冠军。新华社发

　　隔行不隔理。拳击与飞碟，看似风马牛不相及，碰撞出的火花却令人惊喜。

　　“或许有人不相信，我们就是从与国家拳击队的交流中，摸到了科学训练的门道。”在城运会射击赛场，上海飞碟健儿包揽男、女多向共3枚金牌，教练钱小兵透露，“如果不是彻底改变训练理念，我们恐怕还深陷全运会惨败的泥潭中。说句玩笑话，中国足球也该向拳击队学学理念。”

　　花钱，出国，挨揍，回来——曾经，这就是中国拳击队留给人们的印象。如今，中国拳击在世界拳坛获得了不可取代的地位。北京奥运会上，这支以“拳王”邹市明领军的队伍，以2金1银1铜的成绩傲视群雄。国家拳击队总教练张传良也于去年荣膺“国际业余拳联最佳教练”。

　　改变从何而来？功勋教练张传良给出了答案——训练总量减少，提升专项训练和实战演练的比重，“举例来说，以前为了增强有氧能力，教练员总让队员穿着不透气的衣服去机场拼命跑步。现在，虽然总量减少很多，但几乎所有训练都放在绳圈里，体能和专项练习都在实战对抗中完成。”

　　正是由于这种训练理念和方法的改变，拳击队里的伤号明显减少，队员专项训练的精度和质量大幅提高，成绩的腾飞也就水到渠成。“项目不同，理念相通。听取他们的成功经验后，我们也悟出了些门道。”借着去贵州集训的机会向张传良取经，上海飞碟多向组的教练们如醍醐灌顶，钱小兵说，“那次交流让我们更加意识到，在经费、人才和训练条件都不成问题的情况下，必须从训练理念和方法下手，调整专项训练的比重，增强实战练习。”

　　于是，从前每天6000-8000米的长跑训练减少至2000米，大量的体能辅助训练被专项训练取代。“专项化程度提升，是这一批年轻选手快速成长的关键。毕竟我们是培养飞碟选手，枯燥的体能练习并未在实战中体现出太多价值。”钱小兵介绍说，“以前训练时间跨度太长，从冬天练到夏天，从天亮练到天黑。皮筋拉得太长，弹性自然变得不够。飞碟项目需要瞬间高度兴奋，所以不能再打疲劳战。”

　　与拳击队增加拳台上的练习一样，上海飞碟队的专项训练也开始强调真枪实弹。按照队里的平均数统计，一名选手一天要击出100多发子弹，量大时甚至达到三四百发。“以前为了节约经费，训练经常不装子弹。可飞碟运动的特点在于室外因素的不可控性，风、光线、温度都可能影响发挥。当飞碟以每小时70公里的速度飞出时，队员必须精力高度集中，这只有在实弹中才能得到真正的练习。”体会到实战训练的重要性，钱小兵笑着说，“一枚子弹1.5-2元，一个靶子5角，这钱，看来省不得。”

　　转变短短两年时间，成效很快开始显现。目前，上海飞碟多向选手在全国排名前列，尤其是参加本届城运会的这一批90后小将，在同年龄段选手中均属翘楚。拿下女子飞碟多向金牌的张丹丹说：“现在的训练不枯燥，总觉得兴致很高。虽然还不想给自己定太高的目标，但我希望能一步一步地从全国比赛走向世界赛场。” 本报记者谷苗

　　(本报南昌10月18日专电)