在山东日照进行的全国游泳锦标赛上，孙杨(微博)延续了自己在上海世游赛上的良好状态。一举夺得了男子200米自由泳、男子400米自由泳以及男子1500米自由泳三个个人项目的金牌，并且还打破了男子400米自由泳的亚洲纪录。能够在世游赛结束后不久的比赛中依然比出这么好的成绩，孙杨将此归结为教练给自己打下的好底子。同时，经历了世游赛之后，孙杨也认为自己在自信心等方面有了很大的提升。

　　感谢教练给自己打下的好底子

　　此次全国游泳锦标赛，与世游赛相隔时间很短，仅有一个多月的时间。通常而言，运动员在一次大赛后往往要进行一定的调整，因此很难在短时间内出现连续两个状态上的高峰。这也是本次全锦赛上，像焦刘洋、赵菁(微博)等世游赛冠军状态不甚理想的原因。

　　但是，这其中却有一个特例，那就是孙杨。孙杨是上海世游赛上表现最为抢眼的运动员，他打破了男子1500米自由泳的世界纪录，而该纪录是高科技泳衣时代唯一没有被打破的世界纪录。只是，在短短的一个多月后，而且是在没有强手与自己竞争的情况下，孙杨又传来了捷报，打破了男子400米自由泳的亚洲纪录，且他的成绩比德尔曼身着快速泳衣创下的世界纪录只差0.22秒。

　　何以如此神奇？孙杨说：“这跟基本功还是有关系。如果(底子)不是很扎实的话，一段时间不练，或者一个高峰后，状态可能会下滑。”很多运动员在一两天不下水后，水感就要差很多，再要恢复，就要几天的时间，而对于孙杨而言，时间就要短一些，“我一般一到两天就会缓过来。”

　　当然，这也与孙杨的奥运备战计划有关，“可能有的人觉得大赛后需要有一个调整，但是我的想法是明年有奥运会，也不能说松得太厉害，在休整一段时间后还是要抓紧恢复，不想把状态下得太快。下得太快的话，别人对你的实力也会质疑。更何况这种比赛很轻松，不会损耗我太多的体力。”

　　现在比上海世游赛前更有信心了

　　上海世游赛后，孙杨也客观、冷静地对自己的比赛进行了总结。孙杨说：“如果400自由泳米能够提高1秒的时间，那就又是一个突破。”

　　确实，从世游赛的比赛情况看，如果孙杨能够在前半程等方面再有所加强的话，那么势必将变得更为强大，因为他拥有着世界一流的冲刺能力。从世锦赛的赛后技术分析看，世游赛上孙杨1500米的最后一个50米非常快，比罗切特(微博)200米的后50米冲刺还要快，“现在的国际比赛，你前面就得跟人家游，前面能够跟住，后面能够再冲刺，那么我肯定能赢。”

　　而短短不到两个月里两次比赛的历练，已经让孙杨变得更加成熟与自信。在被问及是否现在比以前更有信心时，孙杨给出了肯定的回答，“对，是！首先达到这个成绩了(400米的亚洲纪录现在属于孙杨)，自己会增加信心，比赛的时候我更有底，我有多少能力，我就怎么游。”

　　晨报记者 甘慧(山东日照9月25日电)