新华社济南9月21日体育专电

　　新华社记者滕军伟

　　在18日结束的2011年全国健美锦标赛上，62岁的杨新民再次毫无悬念地获得元老组冠军。

　　从事健美运动26年，杨新民对冠军早已习以为常，但他对健美的热爱却有增无减。

　　在烟台鲁东大学对面的一家健身俱乐部里，记者见到了这位健美健将，健硕的肌肉、清瘦的脸庞、板寸头发，怎么看都不像是一名年过花甲的老人。

　　作为我国年龄最大的健美运动员之一，杨新民已经记不清拿了多少奖。但他在言谈中仍掩饰不住内心的自豪：“各种奖项有80多个，冠军有50多个，只要参加全省和全国比赛，我都是冠军！”

　　为了保持状态，杨新民每天早上要跑步一小时，上午和下午各进行一小时的器械训练。为了给记者空出采访时间，他特意将当天上午的训练提前。

　　除此之外，健美选手的饮食也不能马虎。杨新民说，他每天都要补充大量的牛肉、鱼类、水果、蔬菜等蛋白质丰富的食物，每个月的营养费至少要1500元。“每天吃什么，都是有计划的，尤其到了赛前，更不能乱吃。一个星期可以随便吃一次，算是小小放纵一下”。

　　在外人看来，这样的生活很枯燥，而杨新民不这样认为，用他的话就是“一天不练，浑身难受。”

　　杨新民从小喜欢体育运动，先后练过游泳和举重。1985年，他开始利用业余时间练健美，一直坚持到现在。2000年，他从单位离职后，成为一名专业的健美选手。

　　谈到为什么要练健美，杨新民的理由很简单：“一开始是喜欢，后来是为了比赛拿冠军，最后是喜欢上了这种健康、简单的生活方式。”

　　“很多人不了解这项运动，其实健美和健身相似，不仅能锻炼身体，延缓衰老，还能增强自信心和毅力，”杨新民说，“健美运动员不是头脑简单、四肢发达的‘大力士’，健美是体育与艺术的结合，是用杠铃、哑铃把自己的身体雕塑成艺术品。”

　　坚持不懈的努力，给杨新民带来了诸多荣誉。2005年在上海举行的世界健美锦标赛上，杨新民获得70公斤级第4名，被授予“国际健美运动健将”称号；2010年被国家体育总局评为“全民健身万里行表率”；获得中国健美协会颁发的“中国健美运动贡献奖”。

　　对杨新民来说，如何普及健身才是他现在思考最多的问题。“这几年，来俱乐部健身的年轻人越来越多了，我希望他们能坚持下来。我要继续加强训练，用好成绩来推广这项运动，让更多人享受到健康生活的快乐”。

　　“我想创造一个奇迹，希望我到70岁时，还能保持这种状态，还能拿冠军，到时候你再来采访我，”杨新民笑着对记者说。(完)