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赛前高温下训练强度不缩水 刘翔已经出发大邱备战

http://sports.sina.com.cn  2011年08月25日08:54  中国体育报

  25日,刘翔及教练孙海平一行从上海出发赴韩国大邱,开始又一个世锦赛之旅。

  刘翔今年的主要任务就是大邱世锦赛,为了备战今年最重要的赛事,刘翔这段时间没少玩命。前些天,即使申城频频拉起高温警报,他的训练也从未停止或缩水。据了解,最多时,刘翔一天训练量达到7小时,一周最多要上16堂训练课。为了专心训练,刘翔甚至连续几周留在基地,都没有回过家。

  昨天,刘翔依然按计划进行一天的训练,这些天,教练让刘翔进行调整,主要以技术训练为主,也是为了赛前防伤防病。但还是发生了点小意外,刘翔在微博透露,“下午技术训练时左背部肌肉抽了下!经检查是痉挛所致!希望不要影响到世锦赛!千万要小心。”好在只是虚惊一场。

  对于期待已久的世锦赛,师徒俩已做好充分准备,“神户亚锦赛时遭遇的后程乏力问题已解决,这次去大邱,最大考验仍是今年新改的七步上栏。”刘翔也坦言,完善起跑阶段七步上栏的每个细节是头等大事。“任何细节上的完善和精进,节奏上的调整和平缓过渡,都是世界级选手所需要做的事。”这次,刘翔将凭借七步上栏技术争取好成绩,他相信自己已经习惯了新技术。

  8月28日上午,刘翔将站在世锦赛110米栏的跑道上,开启他近年最为重要的一战。半决赛和决赛分别在8月29日下午和晚间鸣枪,中间只间隔两个小时。田坛专家认为,本次世锦赛特殊的赛程是“飞人”的最大挑战。2008年北京奥运会后,除了一个多月前的亚锦赛外,刘翔基本没经历过两天跑三枪的大考验。“大邱比赛对我而言确实是非常大的挑战,也确实是很重要的比赛,但我现在并不重视结果,做好自己最重要。”

  本报记者 平萍


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