忘掉“莫斯科”

　　这是我们在刚抽签后就一直准备的比赛，打完石川以后，施指导就叫我们赶紧回去看录像。在赛前，施指导拉着我们又看了一遍，我们布置了些具体的技战术，比如打反手，发球的落点，自己先上手，上手以后应该是什么样的质量等等。

　　心态上，我们做好了模拟莫斯科的准备，再遇到8︰3领先的时候应该怎么打，被对方追平的时候又该怎么打。但是这场球从比分上来看，一路都是领先。

　　我主管丁宁之后，最初的交流方式以发短信为主，因为见面很少。我记得在过完春节去公开赛以前，第一次对冯天薇的时候，我给她发信息说，不要再给她翻盘的机会；第二次和冯天薇打的时候，我说，不要给她翻身的机会；第三次和她打，我说你要打得她永远不能翻身。

　　这次比赛，丁宁在场上做得非常到位，技战术发挥得很好，球的角度和旋转也运用得非常好，她这次比赛最大的变化是她的发球——站起来发了。下蹲发球有两个弊病，一个是不容易发转，二是发短球以后抢攻的时间不充分。直通鹿特丹第一站，丁宁和冯亚兰争季军的时候，施指导就让丁宁必须全部站起来发球。赢了冯亚兰以后，她就有了信心。我们在训练的时候，包括封闭训练也比较强调这个观点，下蹲发球不能丢掉，在技术调整环节上，根据不同的对手还是要使用下蹲发球，当成一种配合的手段。另外，丁宁的前三板能力和球的综合质量也在提高，在这三方面有所提高之后，冯天薇就不好打她了。

　　忘掉“宿敌”

　　对刘诗雯这场球是非常典型的战例，打之前我就和丁宁说这场球应该是很难打的，但是你只要坚持扛住，刘诗雯就有可能会出错误、出问题。

　　上场前我和她说：“你要狠一点。”其实这也是来自于施指导对我的启发，在郭焱和刘诗雯打完以后，施指导就说：“这种大赛啊，谁狠一点、谁猛一点，谁就更容易赢一点，这种狠也包括心态上的，绝对不能手软，绝对要坚定。”所以我就反复对丁宁说，一定要狠一点，要凶一点。

　　从年初的公开赛开始，丁宁跟刘诗雯就非常难打，一直没赢过。刘诗雯对她的球非常熟悉，要在哪里出手，她都知道，而且正好能对上那个点。刘诗雯正反手比较均衡，又以速度来制约丁宁，丁宁拉不死她，反而会被她借力反攻，所以丁宁和她打比较被动。

　　这场比赛，丁宁一上来就非常凶、比较狠。球路上也是争先上手，想通过自己的速度来破坏刘诗雯的节奏，但是在这种强对抗中，还是摆脱不了。尽管丁宁在速度和旋转上都有进步，但是球的质量还远没有达到突破对手速度的能力，所以在攻的时候，还要有落点的变化。从正手突破不行，就从反手突破，再从中间突破，虽然丁宁在不断调整，但还是显得比较被动，就在这个时候，丁宁又变了，采取了快慢结合的节奏变化，再把角度打出来，这样对手就比较难打了，毕竟刘诗雯的身高没有优势。

　　丁宁以往接刘诗雯发球接得不是很好，这次处理得好一点，直接劈长下去，对方一拉，失误就比较多。关键时候几个球都不是去挑，跟对方打速度，而是通过搓下旋、拉上旋的方式来得分。

　　忘掉“比赛”

　　丁宁对李晓霞之前，我发信息给她：“你之前赢过晓霞三次，从信心上来说，你会好一点。虽然她比你出道早，成绩比你好，但是她也没拿过世乒赛的单打冠军，她更想拿。你比较能拼，场上也比较活，打这种球，应该不会让你特别失常。”

　　我们也让丁宁要做好领先被追回去的准备，落后或相持的时候要缠住，关键时候，要坚持自己的风格。不要在领先的时候就特别想赢，处理球慌乱，不要想一下打死别人。

　　我觉得这场球丁宁很紧张，她也很想拿这个冠军。但紧张程度相对于刘诗雯那场，要好得多，因为她跟刘诗雯确实不好打，打完刘诗雯以后，我觉得她自信心强了很多。

　　决赛第二局，丁宁6︰10落后又赢回来时，我就觉得丁宁赢的希望比较大了。3比0领先时，丁宁被李晓霞翻了两盘，有点慌了，好在她赛前做了充分的准备，第六局0︰5落后，1︰6落后，她就这样咬着，最终顶下来了。我和丁宁说过：“在场上，不能说你觉得不行就不行了，这不是你丁宁的风格，按照你平时的风格，就是要在上面扛住，扛不住咬住”。就是不要放弃，一分都不要放弃。

　　丁宁容易在领先的时候被扳回去，和她注意力不集中有关，丁宁平时训练的时候，打几个球，就要笑一会，和别人说说话，别人能集中40分钟，她也就20分钟。这样的话，比赛快结束的时候，可能就会泄一点。能不能40分钟都绷着脸练，把集中的时间延长一点，至少延长到一个比赛需要的时间？

　　这次决赛丁宁之所以能赢，除了她年轻有拼劲，之前赢过李晓霞外，就是对技术规律的掌握更好一些。通过这几个月的训练，丁宁还是有了些改变，有些收获。从技术的角度，决赛里丁宁有的球打得超出我的想象。

　　心理和技术是相辅相成的，只有信心，没有好的技术是没有用的。世乒赛团体赛时，丁宁也还是丁宁啊，也能拼啊，为什么会输掉？说白了是因为技术不到位，有些技术的规律她没有掌握，比如说有些旋转球应该怎么处理，对手接过来的球，是有反旋转的。过去她对这种反旋转的规律掌握得不是特别清楚，一旦掌握了，她的无谓失误就少了。

　　无论丁宁这次拿不拿冠军，表现都非常好，当然拿冠军更好。现在我们俩还处在相互磨合的阶段，我会把我的观点说给她听，她也有她的观点，我们是互相学习。

　　我一直告诉丁宁：“有人说你打乒乓球很快乐，如果心态能一直这么好，就是好事，但是不要误解这种说法。”其实乒乓球没有那么多快乐，所有人都是在不断艰苦斗争中成长起来的，如果把乒乓球想象得太快乐了，当你遇到困难的时候，是顶不住的。训练的时候你可能是在享受乒乓球，但是比赛的过程中，你能做到吗？

　　其实“享受乒乓球”，是在艰苦斗争、抗压、煎熬之后再回味这个过程的感觉，在痛苦的过程中，你不可能有享受的感觉，但当你真正完成了一个又一个的梦想，回头再看时，那才是一种快乐的享受、一种成就。