晨报记者 甘慧

　　当中国游泳队在本届上海游泳世锦赛上争金夺银的时候，绝对不能忘记一个人，那就是前中国游泳队总教练张亚东。除了叶诗文(微博)以外，孙杨(微博)、赵菁(微博)、焦刘洋(微博)等目前中国游泳队的重点队员，都是张亚东任中国游泳队总教练期间着重培养的队员。尤其是赵菁，张亚东还亲自带过她一段时间。因此，有人说，目前中国游泳队所取得的成绩，是张亚东当初栽下的小树苗如今生根发芽的结果。

　　为期一个星期左右的上海游泳世锦赛游泳比赛期间，在中国游泳队的那片红色的看台上，也一定能够看到张亚东的身影。身为浙江省体育运动技术学院副院长的张亚东工作非常繁忙，不过，为了给中国游泳队加油助威，张亚东不辞旅途辛苦，有时当天往返上海与杭州之间，只为了赶来看比赛，在现场为自己昔日的弟子们加油。

　　上周六下午比赛前，张亚东接受了晨报记者的专访，畅谈了他这几天上海世游赛(微博)的观感。在本届世游赛上，朴泰桓复制了当年罗雪娟“一道夺冠”的神话，不过对于朴泰桓这位最大的竞争对手，张亚东并不看好。在他看来，朴泰桓是走向了一条错误的道路。

　　中国游泳整体实力已得到提升

　　记者：您觉得中国队在本届上海世游赛上的表现如何？

　　张亚东：整体表现还不错，除了我们女子短距离自由泳表现差一点，其他表现应该说非常好。

　　记者：是不是还可以说，含金量也高于上一届？

　　张亚东：含金量应该说是比较高的，拿到的金牌当中，有3块是奥运项目。事实上，赵菁200(米)仰(泳)也很有希望，主要输在了战术上的失误。赵菁老是犯这样的错误，到了75米之后开始慢，慢慢慢……最后50米开始冲刺。以前犯过这个毛病。这次预赛也是这样，很危险。

　　记者：是什么原因造成她出现这种情况，是自信心的问题吗？

　　张亚东：这是她的习惯，不是信心的问题，是以前养成的习惯，老会出现，控制不了。跟她讲前面要怎么样，她知道，但是她在游的过程中控制不了。她倒不是像韩乔生(微博)说的意志品质不好，她的心理素质还是可以的。她是属于比赛型的运动员，比赛基本上都能发挥好。

　　记者：哪块奖牌意义最大？

　　张亚东：我觉得每块都意义重大。

　　记者：不是男子4×200米自由泳接力？

　　张亚东：这是一个突破，从男子上面来说，是整体实力的突破，是一种自信心的建立。我觉得女子能够在两三个项目上拿金牌，也是一种很大的突破。你说当年罗雪娟拿3块，都是靠一个人打天下。现在这种局面，说明中国游泳的整体实力提升了，而且混合泳、蝶泳、仰泳，全面开花，意义也是很重大的。

　　澳大利亚特训并没有那么神奇

　　记者：男子游泳的进步是否能持续？

　　张亚东：2007年的时候我就说过中国男子在往上走，只是可能步伐不是很快，不是一步登天，逐步逐步往前走。中国游泳在思维方式、训练的模式、训练的节奏、安排训练强度的把握、跟运动员交流方式等等方面都有改变。我当年在中国游泳队的时候一直跟他们讲，一定要用最小的代价取得最大的效果。同样，单位时间内谁的成绩好，谁就是游得好的。我用5000米训练出来的冠军，肯定比你用10000米训练出来的要好。这个就是技巧的问题，我讲究事半功倍。我追求的是，教练员讲科学、运动员讲刻苦。科学是什么，科学就是合理、有效、可以节省大量时间的方法。

　　记者：这次夺得金牌的选手，有一个共同的特点是都前往澳大利亚进行过训练。那么澳大利亚的训练到底给中国游泳带来了什么？

　　张亚东：实际上出国训练，如果真的有那么神奇，那么每年只要练两个月就可以成为世界冠军了，但是澳大利亚队这次世游赛成绩为什么却那么差呢？每个国家都有各自的特点。因为人老在一个环境训练，给他换一个环境，他就会兴奋，但是如果天天在这个游泳池，连续练上10年的话，他也会疲劳。运动员到了国外，他有新鲜感，训练环境是完全新的。还有就是人的心态的问题，那边的游泳水平相对比较高。

　　伦敦奥运会中国队成绩会更好

　　记者：通过此次世游赛，是否可以判断，伦敦奥运会中国游泳夺金点还是比较多的？

　　张亚东：应该说怎么也比2008(北京奥运会)要更辉煌。搞竞技体育不是一蹴而就的，中间难免会有一些挫折。目前应该说亮点比上届更多，当然亮点并不是说一定可以拿金牌，只是说有一种可能性。不过，可以肯定的是，中国游泳成绩会比2008年要好，金牌会比2008年拿得多，奖牌也会比2008年拿得多。另外，我想说的是，不能给中国游泳太多的压力。

　　记者：这次世游赛上，大家最关注的一场对决是男子400米自由泳，结果孙杨输给了朴泰桓，你觉得以目前两人的实力，孙杨是否有可能在明年的伦敦奥运会上战胜朴泰桓？

　　张亚东：朴泰桓按照目前这样训练的话，我是不看好他的。因为他的体型发生了比较大的变化。你们可能没有注意，他的三角肌大了很多，这个对长距离游泳项目是不利的。

　　记者：他不是改成中短距离了吗？

　　张亚东：但是400米跟200米还是有比较大区别的。我觉得他的动作更短了，更硬了，不像以前那么柔顺、舒展。

　　记者：这个是不是跟改练100米、200有关？

　　张亚东：没有关系。现在的游泳运动员，哪怕是高水平的蝶泳运动员、短距离自由泳运动员，也不会像以前那样浑身都是肌肉块，但是运动水平却在不断提高。说得简单点，就像频率和效果之间的关系，不是频率越快越好，也不是说划水幅度越大越好。如果划幅大了，频率太慢了，肯定不好。频率太快了，划幅太短了，也不好，要找到一个最佳的契合点。每个人的动作也是不一样的。说实在的，琼斯不适合罗雪娟的动作(但是这次琼斯改用罗雪娟的动作)。她原来的动作对她的身体状况而言是最佳选择，她原来游200(米蛙泳)非常好，身体很平稳。同样，也不是每个人都适合用琼斯动作的。罗雪娟用琼斯的动作肯定完蛋，琼斯用罗雪娟的动作也一样完蛋，所以这次琼斯的表现很一般。

　　记者：为什么会有这种改变？

　　张亚东：有的时候是失误嘛！我觉得这是失误，但是他的教练和他可能觉得取得了好的发展，因为力量提高了。

　　记者：你认为朴泰桓是在向一个错误的方向发展？

　　张亚东：我认为是的，这是我的看法。我主要是从动作和体型上分析。

　　记者：那孙杨明年伦敦奥运会400米夺冠的希望很大了？

　　张亚东：孙杨还会有其他的对手出现，这一年里欧美运动员都会全力保障训练。其他时候，他们是要上学、上班，而到了这个时候，他们可能会把这些东西都放下，就像我们的专业队一样，全年训练、全天候训练。我们国家的运动员的神经是常年绷紧的，你要想让弓再拉大，难度就很大。而外国选手平时比较放松，突然一拉，成绩就出来了。要知道奥运会上经常会出现很多黑马，明年上半年会看到很多好成绩出现。