新浪体育讯　北京时间7月26日，2011年上海游泳世锦赛游泳比赛展开第三日角逐。在女子100米蛙泳决赛中，中国选手季丽萍(微博)以1分06秒52的成绩获得季军，这个成绩也是季丽萍的个人最好成绩。从2006年多哈亚运会的一举成名，到之后陷入低谷期，再到如今获得世锦赛铜牌，季丽萍实现了蜕变。对于自己能够获得第一枚世锦赛奖牌，季丽萍十分兴奋，“能够获得铜牌，我很开心，这是我的最好成绩。”

　　早在2006年多哈亚运会，季丽萍就凭借女子50米蛙泳冠军一举成名。在2006年底罗雪娟退役后，季丽萍还曾被视作罗雪娟的接班人，但季丽萍没能接班成功，在多哈亚运会后，她换了教练，因为教练的训练方式不适合自己，她的状态曾一度跌入低谷，“在低谷的时候，可能是那时我的训练手段有所改变，我换了教练，有可能就不太适应，走了一段低谷。”

　　好在，季丽萍在2008年北京奥运会后遇到了现在的教练——英国人戴维，戴维的出现帮助季丽萍在职业生涯中重见春天，“后来上层领导经过商量，给我换了现在的这位英国教练，这位教练为我制定的训练手段比较适合我，所以我现在的能力恢复上来了。”在季丽萍看来，自己曾经经历低谷期未尝不是一件好事，它对自己而言也是一种历练，“我想每位运动员的运动生涯都会有起伏的，有高潮，也有低谷。我能从低谷走出来，这对我来说也是人生的一种历练，有今天这样的成绩，我已经很满意了。”

　　在预赛与半决赛中，季丽萍的晋级之路都没有遇到任何阻碍。在决赛之前，季丽萍给自己定了一个目标，不过这个目标并非夺取奖牌，“赛前的话，我主要希望自己的成绩有所提高就可以了。”也许正是由于平稳的心态，季丽萍最终突破了自我。

　　不过，虽然获得铜牌，但季丽萍的成绩距离获得冠军的美国选手索尼与获得亚军的澳大利亚选手琼斯都有一定的差距。对于自己与冠、亚军之间的差距，季丽萍自己心里很是清楚，“她们的大赛经验比我丰富很多，不管是在游程方面，还是转身、出发，她们都有自己的特点，这也是我需要进步的方面。”

　　对于明年的伦敦奥运会，季丽萍自然很是期待，“我总是期望自己在伦敦奥运会中再有所突破吧！具体的训练细节，教练会有所安排，等下一阶段的训练开始后，我还会再作进一步的调整，力争有更好的突破。”在谈到自己在哪些环节中需要有所提高时，季丽萍坦言：“在力量方面，还有自己的游程更加成熟，还有自己的衔接技术，比如说转身、出发，这都是我需要提高的环节。”

　　季丽萍是上海人，今晚的比赛，季丽萍的父母也来到现场为女儿加油助威，“他们都来给我加油，其实他们在后面的支持对我有很大的帮助。”对于父母来看比赛是否会给自己带来压力时，季丽萍立即答道：“不会的！他们跟我说过会来看我比赛的。”

　　在比完女子100米蛙泳比赛后，季丽萍还将参加女子200米蛙泳与女子4×100米混合泳两项比赛。展望自己在女子200米蛙泳比赛的前景时，季丽萍说道：“200米蛙泳也是要按自己的节奏、动作去游，没有具体的压力，也没有给我什么任务，就自己该怎么游就怎么游。”

　　(止大)