昨天的花游游泳比赛只会在晚上进行，所以各国游泳队都趁此机会在白天进行了适应性训练。中国队也来到东方体育中心体育馆，开始了简短的适应场地训练。不过由于这次是主场作战而且临近伦敦奥运，队里下达了“封口令”，队员们没有过多地谈论即将于周日开始的比赛。

　　早上7点30分，由上海队外教戴维指导的一组队员最先来到体育馆，戴维这一组的队员都是来自上海的队员，有蛙泳名将季丽萍、自由泳选手蒋海琦、戴骏等人。此后，朱志根教练带领孙杨、汪顺、李昀琦等人也来到赛场开始进行热身训练。此后，刘子歌、朱倩蔚、吕志武与唐奕等队员也先后来到“海上王冠”。

　　此时泳池里已经聚集了七八个国家的运动员，一根泳道里得挤上三个人。此次征战世锦赛，中国游泳队具备主场优势的同时，压力也尾随而来，根据队内的规定，赛前中国游泳队所有运动员不准擅自接受采访，所以队员和教练婉拒了众多媒体的提问，只是专心进行训练。

　　由于泳池里过于拥挤，中国队员在各自分管教练的带领下分散进行了训练，但主要以匀速游为主，强度并不大。教练偶尔会叫住年轻教练纠正技术动作的细节，但对于几位大牌倒是非常放心，让他们自己掌握训练节奏。

　　中国队的训练即将结束时，韩国游泳队来到了体育馆，朴泰桓与孙杨的同池训练再度引发了在场媒体的追问，但孙杨一概用“没有”来回避问题。最后谈到今天自己的训练，孙杨还是表示适应性训练感觉还算不错，“这个泳池非常不错，今天游下来感觉还可以。”

　　下午1点多，吴鹏在外教伯顿的陪伴下独自开始了热身训练，在半个小时的时间里吴鹏都是泳池里唯一在训练的运动员。显然吴鹏对于训练的流程已经烂熟于胸，当他在泳池中埋头训练时，伯顿一直在与各国的老朋友们寒暄聊天，还时不时地让吴鹏在泳池中摆好姿势用手机拍照。在两个小时的训练时间里，吴鹏并没有进行冲刺或入水训练，一直按照自己的节奏在游，看上去状态非常放松。(本报记者 丁易文)