新浪体育讯　2011上海游泳世锦赛今日正式拉开战幕，首日跳水比赛就将产生本届世锦赛首金，女子双人3米板金牌，吴敏霞(微博)/何姿(微博)联手出战。而没有比赛的何冲(微博)也亮相央视《风云会》，畅谈自己最近几个赛季的风风雨雨，在此过程中，“难度王”何冲谈的更多的还是心态，低调内敛俨然成了如今的何冲的真实写照。

　　本次世锦赛，已经是何冲第四次参加，虽然此前已经三次参加过世锦赛，不过他只是在09年罗马世锦赛上成功夺冠，也正是那次夺冠，让何冲成就了奥运会、世锦赛、世界杯大满贯伟业。这次作为卫冕冠军参赛，他的目标明确，只为卫冕成功而来。

　　谈及到此前一段时间的封闭训练，何冲坦言比较累，“最近一段时间的训练有点累，不过半年时间的系统训练和比赛，让我找回了比赛的感觉。”何冲说到。08年北京奥运会之前，何冲是中国跳水队，乃至世界跳水的难度王。不过近几年随着全世界难度水平的提高，何冲难度也水涨船高，比北京奥运时提高0.8。

　　说到自己这几年来的变化，何冲称整个跳水队的人员变化不是太大，新人的补充，让自己感觉到了长大。“08年之后多了一批小孩，原来是我叫别人哥哥的，现在却变成了别人叫我哥哥，这也多了一份责任，我也会从自己切身经历来教导和指导他们，帮助他们。”何冲说。另外，何冲也谈及到自己性格方面的变化，最主要得就是从高调变得内敛。“自己生活中没有任何竞争的意识，也只有在比赛中才会出现。我给大家的变化，可能就是更沉稳些，内敛，更加冷静的心态面对任何东西，这样对训练是很有好处，枯燥的东西就是要平稳的心态来对待，时间长了让自己更好的控制训练节奏和心态。”

　　之前的“难度王”何冲面对众多世界强敌的挑战，现在夺冠也变得有“难度”，说到自己的对手，何冲提到1号对手是俄罗斯的库兹涅佐夫，他的难度比所有人都大。队友方面，何冲直言就是秦凯(微博)，“和秦凯一直是老对手，训练中会进行比赛，这样会让彼此更适应比赛的气氛，他也一直是自己很在意的对手。”

　　关于中国跳水的时代领军人物，何冲坦言不想引领中国跳水梦之队，只希望更多人能记得自己。“中国跳水女子方面从早期的伏明霞到之后的郭晶晶，男子方面从熊倪到田亮(微博)，他们都创造了属于自己的时代。我现在也只是做了自己该做的，我希望自己能做好自己，希望更多人记得何冲。”何冲如此评价自己。

　　(独行者根据央视《风云会》整理)