距离北京奥运会夺冠已经过去两年多，新的训练周期又开始了。刘子歌和教练金炜又一次来到澳洲，这里是他们起步的地方。这一次，他们的目标，是备战今年的上海世游赛和2012年的伦敦奥运会。

　　爱好广泛，业余生活丰富

　　问：训练之余，子歌喜欢做些什么呢？

　　刘子歌：平常喜欢养宠物。养了两只狗，一只叫冠军，另一只和游泳名将霍夫同名。还有一只小乌龟。我也喜欢学英语，看旅游杂记。有时还会读毛主席诗词，最喜欢的诗是毛主席的《沁园春·雪》。最喜欢的一句话是老子《道德经》中的：“上善若水”。因为水是至柔的东西，水可以养育万物但它不求任何回报。去年，我又开始买琴谱练习弹钢琴。这些都是我的爱好，也是我减压的方式。

　　金炜：她能从生活的每一个点滴当中发现快乐，比方说逗逗小动物也是快乐。她很享受快乐。她说当她训练很累的时候，回到房间躺在床上的时候，会非常舒服。她说越练得累，躺在床上越会有解乏的那种舒服感觉。

　　作风低调，不为名利跟风

　　问：很多运动员成名之后都会参与一些广告代言活动，而子歌好像很少参与这些？

　　刘子歌：我不太喜欢，因为我觉得训练就挺累的，我觉得拍广告比训练还要累，所以我不太喜欢做那种事情。而且也有挺多原因吧。有的时候，去拍一个广告可又不知道这个产品怎么样。 我不可能亲自去试验，所以我觉得可能会骗公众。

　　突破自己，开启新的征程

　　问：现在又开始跟着丹尼斯(澳大利亚著名游泳教练)训练，此行的目的是什么呢？

　　刘子歌：这是我第二次去跟丹尼斯教练训练。第一次去是2009年，奥运会结束后，因为参加好多活动而没有接受训练，所以当时去的目的就是为了把有氧能力提上去。跟着丹尼斯教练训练主要是练长距离自由泳，锻炼一下自己的中长距离的耐力。而且人多气氛也好一些。

　　金炜：主要任务还是上海世游赛。现在所有的训练也是为世游赛做铺垫做准备。世界游泳还在发展。为了备战2012年伦敦奥运会，她这个项目的成绩肯定要比2008年奥运会大幅度提高。不然的话，别说你想保住冠军，就是前三名你都够呛。

　　问：去澳大利亚之后，子歌的训练做了什么调整？

　　金炜：像她这种高水平的运动员，想要突破的话，就要从训练的各个方面，从手段上要有突破，再一个从训练负荷上也要突破。需要突破的话对人体极限的挑战就很大，这就是说它对于受伤的风险也在加大，所以说在这个上面，确确实实既要突破又要小心。中国过去一直都是游泳教练全管训练以及体能等各方面，我们游泳训练可能是专家，但是我们在体能方面就不一定是专家了。另外就游泳界来讲，国际上水平越来越高，专业区分更加细化。做一些相应的调整是必须的。

　　问：现在子歌最有力的竞争对手是谁？是焦刘洋吗？

　　金炜：刘子歌最大的对手不是焦刘洋，也不是席佩尔，而是欧美国家的后起之秀。我觉得世界女子200米蝶泳没有人能够蝉联，因为它这个项目更替换代特别快，年轻选手的冲击特别厉害。我觉得2008年奥运会那些对手并不是最有威胁的对手。现在来说还没有进入视野的一些选手，像西班牙匈牙利英国这些欧洲国家的许多小孩。并且东道主英国在这次200米蝶泳中排名前三的有两个，所以说这些潜在的年轻选手所带来的威胁还是蛮大的。

　　问：子歌的终极目标是2012年的伦敦奥运会吧？

　　刘子歌：这就是一个梦想。因为我奶奶告诉我不管做什么都一定要认真做，这样等到考试或者比赛的时候才不会觉得后悔。只要尽力去做，能够超越自己，我觉得就已经是成功了。我也很期待在东方体育中心比赛，希望能够在世游赛上多为国家争得荣誉。