邵克强 杨娜 淡定是舞者必修课

　　在看客们的眼中，每一对知名舞者都是横空出世，都如同惊鸿掠过，人们羡慕他们总是能得到上天的眷顾，却不知他们也要经过漫长的等待、忍耐、努力、奋斗、蓄势，才有今日厚积薄发的惊艳。邵克强和杨娜正是如此。对他们来说，舞蹈之路有成功，有喧哗，也有骚动，更多的是，他们要面对无限的挑战。

　　我眼中的邵克强，正里有邪，笑中带坏，是个洒脱不羁里冒着奔放气泡的型男，当问及他和杨娜是如何把拉丁舞的味道演绎得淋漓尽致时，他说“舞蹈很难去说应该跳成这个样子还是那个样子，没有应该，因为它完全是个性之和。在舞蹈中，力量酝酿潜伏得越久，爆发时的味道就会越迷人。”舞蹈的真谛，在阳光普照的下午被邵克强＆杨娜娓娓道来。

　　动情的舞蹈源自我们内心的力量

　　舞蹈归根结底是一种精神灵魂和艺术表演，不是埋头苦干达到什么标准。没有标准，没有尺度，要无限去突破自己的灵魂和精神领域，而不是肌肉能量。但这些都要在你的舞蹈技术达到一定的基础之上，技术是正确的，你表达出来的情感才是正确的，技术不正确，你表达出来的虽然也是爱，但那可能是中国的爱、菲律宾的爱，不是拉丁美洲的爱。

　　每一种舞蹈都具有自己的共性和个性。书本上的东西是共性，共性也是基础，有了基础之后，每个舞者呈现的自我，就是个性。每个人把基本的元素组合起来都是不一样的，每个人发“a”的音听起来都一样，但如果说“a o e i u ü……”多了很多字母你就会辨认出不同的口音，当你把简单的元素组合起来就产生了变化。对于舞蹈而言，如果舞者只能把某一个动作跳好，这不能代表这个舞者跳得好。因为舞蹈讲究和看重的是‘谁能把组合动作跳得最好’。

　　比如拉丁舞，亚洲人究竟怎样才能把拉丁舞跳得更有味道？拉丁舞毕竟是西方的舞蹈，所以会有一些先天的局限。最根本的一点是东西方文化的不同，西方人性格外向，而我们亚洲人比较内向，东方文化里的拉丁舞情感总是很难表达出来，灵魂深处的那种激情不能被很快地激发出来。这主要是性格原因。现在，中国体育舞蹈的技术已经走上正轨，这是一个共性的基础，所以不是技术问题。只有在共性的前提下才能谈个性，这就需要多年的积淀，慢慢地、自然地把握西方文化。

　　舞蹈技术如同任何一门艺术，都是台上一分钟，台下十年功。但在台上好不好，就如同演电影一般，看你能不能彻底忘掉自我。舞者在场上，就是一种情感的宣泄和释放自己，当我们发挥最好的时候就是完全可以掌控这个空间的时候，我会感觉大家都在看我，我在为所有人舞蹈，所有人为我而来，这时候的舞者已经超越自己。

　　淡定 是舞者的必修课

　　邵克强＆杨娜都不是浮躁的人。当他们静静地任化妆师和摄影师“摆弄”时，气定神闲的气场中，透露着他们的涵养。心态好，是成为优秀选手必备的素质。胜败乃兵家常事，从某种角度而言，一对选手面对失败的态度，也反应了他们的人生态度。作为目前职业组拉丁舞比赛的冠军，邵克强＆杨娜在此之前保持了长达6年的亚军成绩。邵克强对“输”的态度并不是我预想的遮遮掩掩。他认为，舞蹈是比赛项目，更是一门艺术，如果有人发自内心的欣赏、喜欢，就值得。我们只要认真对待每一场比赛，把每一场舞跳好就行了，至于到底是冠军还是亚军，并不是最重要的。他说：我在做舞者的时候就一定要把舞跳好，不去想交际、应酬等其他杂七杂八的事情，一门心思做个百分之百的纯粹舞者。

　　《尚舞》对话 邵克强＆杨娜

　　《尚舞》：DF

　　邵克强&杨娜：S&Y

　　DF：在教室和场上练习有什么不同？

　　S&Y：在场上练习时，会加上表演，你在教室里对着镜子练舞不会有表演，教室里只能完善技术和两个人的关系，比如那个位置你需要看着我，这个位置我们需要胯部摆动多一点之类的，但是一些灵魂上的突破没有可能。想要超越自我，要兴奋，跳得high，都是需要在不同的环境下达到的。

　　DF：你们认为学跳舞，特别是学习拉丁舞，需要天赋吗？

　　S&Y：的确，天赋对于舞者很重要。首先，你需要具备一个舞者的身体条件，除此之外，你还要具备领悟力、乐感、节奏感、自身的个性和意识等方面。

　　DF：可以理解为舞蹈是你们这一生为之奋斗的事业吗？

　　S&Y：很少有人能将“爱好、工作、事业”三者合而为一，而我们正是如此幸运，从小到大我们都没有离开过舞蹈，相信以后也不会，即使有一日不再做选手，从事的其他工作也会和舞蹈相关。因为我们把舞蹈当做要一辈子为之努力和奋斗的事业，我们会通过无穷无尽的努力，推动它的发展，这也是我们这一代舞者的责任。

　　DF：即使再怎么默契的舞伴和夫妻之间也会出现意见不合的时候，你们如何处理矛盾？

　　S&Y：最开始的时候，我们也会把生活的情绪带到练舞中，越来越成熟以后，就不会出现这样的状况。我们通常用“就事论事”的方法处理，不把私人情绪带到工作中，也不会把工作情绪带到生活里。

　　DF：杨娜作为你的舞伴、合作者、亲密爱人等多重身份，你最欣赏她什么？

　　S：杨娜是一个有大智慧的女人。当我遇事纠结的时候，她会用自己的方式开导我，把我从困顿的情绪中带出来。在我不如意的时候，她会第一时间肯定我，很认真地看着我，说：“你这么棒……”

　　杨娜的生活环境非常好，从小被父母保护着，现在被我保护着。她是个单纯的女人，对人的信任程度近乎于“白痴”。有一次我们在火车站等车，杨娜去洗手间时碰见个人跟她说来找亲戚，没找到人，钱还丢了，要点车票钱能回家就行。杨娜把兜里买东西剩下的钱都给人家了，不够，还跟人说：“你等着啊，我老公在，我找他拿钱再回来给你。”然后回来跟我说：“老公，给我点钱。”她告诉我怎么回事之后，我说：“你怎么这么傻啊，你信不信我现在跟你过去，那人早走了。”她就是这样的人，热情善良，愿意帮助别人，看不得别人受苦。

　　DF：2011年的各比赛组别中都增加了新面孔，你们认为他们的水平如何，面对赛场需要做些什么心理准备吗？

　　S&Y：现在中国舞者的舞蹈水平已经开始走向标准化，中国体育舞蹈水平属于发展中国家，很有潜力。我们这一代都是接受了最正规的技术和最前沿的知识。作为老师，技术上会拿捏得比较准确。我的学生也去教小孩子，他们接受的是正确的，教得也是正确的，最起码现在的孩子接受的共性是正确的，那么对他的成长是有帮助的，至少不会走弯路。

　　我们把舞蹈当做要一辈子为之努力和奋斗的事业，我们会通过无穷无尽的努力，推动它的发展，这也是我们这一代舞者的责任。

　　TIP 邵克强&杨娜

　　给学习舞蹈的孩子的忠告和建议： 相信自己，脚踏实地。不要眼高手低，老想一步登天。我的成绩是和我的努力成正比的，别人也都评价我很敬业，很努力。所以不要只看表面的荣耀，要看到别人背后付出了多少。

　　《尚舞》：DF

　　邵克强&杨娜：S&Y

　　DF：在教室和场上练习有什么不同？

　　S&Y：在场上练习时，会加上表演，你在教室里对着镜子练舞不会有表演，教室里只能完善技术和两个人的关系，比如那个位置你需要看着我，这个位置我们需要胯部摆动多一点之类的，但是一些灵魂上的突破没有可能。想要超越自我，要兴奋，跳得high，都是需要在不同的环境下达到的。

　　DF：你们认为学跳舞，特别是学习拉丁舞，需要天赋吗？

　　S&Y：的确，天赋对于舞者很重要。首先，你需要具备一个舞者的身体条件，除此之外，你还要具备领悟力、乐感、节奏感、自身的个性和意识等方面。

　　DF：可以理解为舞蹈是你们这一生为之奋斗的事业吗？

　　S&Y：很少有人能将“爱好、工作、事业”三者合而为一，而我们正是如此幸运，从小到大我们都没有离开过舞蹈，相信以后也不会，即使有一日不再做选手，从事的其他工作也会和舞蹈相关。因为我们把舞蹈当做要一辈子为之努力和奋斗的事业，我们会通过无穷无尽的努力，推动它的发展，这也是我们这一代舞者的责任。

　　DF：即使再怎么默契的舞伴和夫妻之间也会出现意见不合的时候，你们如何处理矛盾？

　　S&Y：最开始的时候，我们也会把生活的情绪带到练舞中，越来越成熟以后，就不会出现这样的状况。我们通常用“就事论事”的方法处理，不把私人情绪带到工作中，也不会把工作情绪带到生活里。

　　DF：杨娜作为你的舞伴、合作者、亲密爱人等多重身份，你最欣赏她什么？

　　S：杨娜是一个有大智慧的女人。当我遇事纠结的时候，她会用自己的方式开导我，把我从困顿的情绪中带出来。在我不如意的时候，她会第一时间肯定我，很认真地看着我，说：“你这么棒……”

　　杨娜的生活环境非常好，从小被父母保护着，现在被我保护着。她是个单纯的女人，对人的信任程度近乎于“白痴”。有一次我们在火车站等车，杨娜去洗手间时碰见个人跟她说来找亲戚，没找到人，钱还丢了，要点车票钱能回家就行。杨娜把兜里买东西剩下的钱都给人家了，不够，还跟人说：“你等着啊，我老公在，我找他拿钱再回来给你。”然后回来跟我说：“老公，给我点钱。”她告诉我怎么回事之后，我说：“你怎么这么傻啊，你信不信我现在跟你过去，那人早走了。”她就是这样的人，热情善良，愿意帮助别人，看不得别人受苦。

　　DF：2011年的各比赛组别中都增加了新面孔，你们认为他们的水平如何，面对赛场需要做些什么心理准备吗？

　　S&Y：现在中国舞者的舞蹈水平已经开始走向标准化，中国体育舞蹈水平属于发展中国家，很有潜力。我们这一代都是接受了最正规的技术和最前沿的知识。作为老师，技术上会拿捏得比较准确。我的学生也去教小孩子，他们接受的是正确的，教得也是正确的，最起码现在的孩子接受的共性是正确的，那么对他的成长是有帮助的，至少不会走弯路。