本报记者张玮

　　从5月29日出发到6月19日归来，刘翔这次美国之行历时21天。他说：“过去的20多天，给我的印象实在太深刻了！”

　　缺练？这次练个够！

　　5月的钻石联赛上海黄金大奖赛，刘翔跑出了13秒07，但赛后他说了一句“感觉还是缺练”。他所说的“缺练”，是指缺乏身体机能方面的各项训练。这次在美国，教练孙海平彻底满足了刘翔的这个愿望。

　　“这次在美国的训练做了调整，几乎没有专项训练，主要是身体各方面的素质训练，训练的负荷量堪称今年最大。”孙海平告诉记者。在刘翔的感受里，何止是今年，“是我伤愈后训练量最大的一次，天天都是一天两练！”刘翔这样“抱怨”，在此之前，他一周最多经历一次一天两练。

　　每天训练结束，刘翔总会算准时差往家里打电话。“练得怎么样？”父亲刘学根在电话中问。“谈生活，不谈训练，你又不懂的喽！”刘翔每次总是打哈哈，转换话题。

　　脚伤？终于说拜拜

　　孙海平之所以“敢”给刘翔上大运动量，而刘翔本人也乐意练得热火朝天，是基于这次在美国检查的结果——“你的脚已经完全没问题了，不用担心。”刘翔在美国去了三家医疗机构检查脚伤，医生给出了一致的答案。

　　脚伤一直是刘翔的最大心病，虽然自己感觉越来越好，但缺少权威医生的定论。这次的检查彻底给刘翔吃了“定心丸”：“我现在可以不再顾忌什么了，终于可以放开练了！”

　　不过，孙海平还是多留了个心眼。昨天，他悄悄告诉记者：“这次在美国训练量虽然很大，但被我平均分配到各堂训练课中去了，主要目的还是保护他的脚。不能事情发生了再做补救，那时候就什么都晚了。”

　　目标？还要往前看

　　谈到训练，话题总绕不开刘翔的“七步上栏”新技术。“他的新技术目前用过两次，一次13秒07，一次13秒，给了我们很强的信心。8月的大邱田径世锦赛，刘翔肯定还会用这个技术。”

　　不过，在孙海平和刘翔的眼里，世锦赛不是终极目标。“我最关心的还是明年的伦敦奥运会。”刘翔毫不掩饰，“我去年9月才开始真正的系统训练，而且又刚改了技术。现在脚伤恢复得不错，我希望今年的成绩能进13秒。”

　　孙海平的规划也是如此，“今年的世锦赛肯定要搏一搏，但不可能把所有实力都展现出来，不然拿什么去参加奥运会？”

　　大邱世锦赛之前，刘翔决定再参加一场7月在日本神户举行的亚洲田径锦标赛。“不能闲太久，让他继续找找比赛的感觉。”孙海平说。

　　信心十足的刘翔已完全回到了当初的轨道，随时准备起飞。