昨首次采用七步上栏法  刘翔上海夺冠

　　13秒07创今年世界最佳  奥运冲金有戏

　　刘翔带着“七上八下”的新技术出战，用13秒07的今年世界最好成绩，安慰了观众们“七上八下”的心情。

　　昨晚，在2011国际田联钻石联赛上海站男子110米栏比赛中，中国飞人刘翔出战，首次在比赛中采用七步上栏法，结果以13秒07夺冠。

　　虽然13秒07的成绩与刘翔巅峰期的12秒88仍有差距，但这已经是今年110米栏的世界最好成绩，同时刘翔也终结了美国名将奥利弗18场国际比赛不败的纪录。

　　赛后，记者通过电话采访了北京体育大学田径教授熊西北，他表示，刘翔的七步上栏技术仍有改进空间，他的成绩至少还能再提升0.1秒。刘翔本人也表示，相信自己今年能跑进13秒大关。

　　赛场直击

　　带乱对手节奏 赛后赤膊庆祝

　　110米栏比赛是昨天的“压轴大戏”，刘翔被安排在第5道，美国名将奥利弗在与刘翔相邻的第4道。昨晚9点54分，刘翔出现在跑道的起点处，现场马上掌声不断。

　　比赛开始前，刘翔面对摄像机先是故意“耍酷”，面无表情，但很快就忍不住笑了出来，还瞪大眼睛做出夸张表情；与他相比，奥利弗显得有些紧张。

　　发令枪响，刘翔起跑反应时间只有0.146秒，在9名选手中排名第一，奥利弗的反应时间则达到了0.170秒。

　　刘翔一改从前八步上栏的习惯，顺利完成七步上栏。他快速、流畅的起跑完全带乱了奥利弗的节奏，后者在第二栏时严重打栏，其后一直没有调整过来，屡屡碰倒栏架。刘翔一直保持领先位置并率先撞线，成绩为13秒07。

　　“刘翔赢了！”现场播音员大声欢呼，观众兴奋地踩破助威用的充气棒，场内气氛达到高潮。

　　被刘翔击败的奥利弗第一个上前与刘翔拥抱，刘翔吐着舌头、高举手臂、伸出食指，向观众示意。随后，他将鲜花抛上看台，赤膊绕场一周。众多摄影记者围在刘翔身边，其中一人竟被挤倒。

　　赛后声音

　　今年跑进13秒  不放弃新技术

　　昨天刘翔比赛结束后的发布会现场挤进了200多名记者，刘翔面前摆了满满一桌子话筒。

　　“今天很满意，我觉得奥利弗没有发挥出自己的水平，让我有机会超过他。”刘翔说，“这次13秒07的成绩就是一个希望，以后我会更有信心，希望今年可以跑进13秒，我觉得自己有这个实力。”

　　有记者问刘翔，13秒07的成绩能否登上伦敦奥运会的领奖台，刘翔说：“运气好的话可以吧，但是我不会满足于这个成绩。”

　　不过，刘翔跑出这样的成绩，他的师傅孙海平已经十分满意。孙海平表示，刘翔的成绩让他对新技术很有信心，因此不会再改回八步上栏了。

　　专家分析

　　栏间节奏不稳  还能提高0.1秒

　　昨天刘翔的比赛结束后，记者通过电话采访了北京体育大学田径教授熊西北，他表示，刘翔的技术还有进步的空间。

　　熊教授表示，刘翔在巅峰期时，栏间周期能达到0.96秒，但这次比赛他的栏间周期约为0.98秒。这与他使用新技术有关。八步上栏时，刘翔在离栏2米17到2米23时起跨，改成七步后，他在离栏2米30左右就起跨，离栏远，落地后重心就靠后，没有落到他的支撑脚上，导致他越想快，就离栏越远，栏间周期也长了。

　　熊教授分析，13秒07只是奥运铜牌的水平。要想冲击金牌，刘翔的成绩至少要在12秒95左右。

　　从这次比赛来看，刘翔的起跑非常好，如果之后能够把栏间周期缩短，恢复到他巅峰期0.96秒的水平，他的成绩至少还可以提升0.1秒，是有希望冲击奥运金牌的。

　　攻栏时间

　　七步上栏攻第一个栏架时，刘翔离第一个栏架的距离，比之前八步上栏时要远一些，攻栏时身体与栏架之间的夹角也变小了，这就导致刘翔的重心更低，比赛中更容易打到栏架

　　练习时间

　　对于像刘翔这样身高1.85米以上的运动员，如果八步上栏，他们每一步的距离就不可能是他们能迈出的最大距离

　　起跑的变化

　　八步上栏时，刘翔的习惯是右脚在前左脚在后，改成七步后，起跑时的脚步位置改成左脚在前，右脚在后。

　　如此一来，刘翔需要加大左腿肌肉蹬离起跑器的力量，并且改变多年来已经形成的牢固的动力定型。

　　不过改为左脚在前也有意外收获，刘翔职业生涯中最严重的一次受伤在右脚跟腱处，此次改动作避免了起跑时让伤脚发力，刘翔不必再担心右脚重复受伤。