5月10日中午，国家体育总局田径训练馆里，巩立姣“呼哧呼哧”地举着杠铃，在做专项力量训练时面部紧绷，身后的李梅素教练小心翼翼地帮她把持着器械。

　　“脚部伤势是不是还有点反应？”记者问。巩立姣憨厚地一笑，“还是得收点劲儿来保护自己。”

　　在自己的教练、女子铅球亚洲纪录保持者李梅素的调教下，巩立姣在十一运会上投出了20.35米的好成绩，创造了10多年来中国铅球女选手最佳成绩并勇夺冠军，柏林世锦赛上又以19.89米斩获一枚铜牌。3月底的室内赛，巩立姣还创造了19.93米的今年世界最好成绩。

　　为了备战大邱田径世锦赛，前段时间，在田径运动管理中心副主任冯树勇的带领下，巩立姣与李梅素来到位于葡萄牙南部的长投训练中心，巩立姣在那里与一些世界高水平投掷运动员同场训练，交流心得，兼之风情独特的海岸美景使人胸襟畅快，巩立姣那种“我要练”的情绪被全面激发出来。可不走运的是，因为场地有些老化，巩立姣在做跑跳练习时右脚有些轻微崴伤。

　　目前巩立姣正在一边备战训练一边恢复治疗，专项训练强度也受到了影响，但本周末巩立姣还是会带伤前往上海参加国际田联钻石联赛。“这次主要是去感受比赛氛围，更重要的还是世锦赛和奥运会，但实际上我认为世锦赛也是针对奥运会的练兵，高手基本都在场上，这又是一个展现自我的舞台。”

　　目前世界女子铅球界，挡在巩立姣身前的是北京奥运会和柏林世锦赛双料冠军、新西兰“猛女”维利，此外还有一直在新西兰训练的中国名将李玲。面对强敌，巩立姣对自己的不足有着清醒的认识，“我觉得现阶段技术方面我还不是很稳定，大伤没有，小伤不断，更主要的还是出手点有个毛病，出手容易压低，不舒展向前。”

　　针对这个问题，如何雕琢爱徒的技术，李梅素坦言并不容易，“在外人看来，更改出手角度似乎是很简单的事，可是专业铅球运动员受伤病和专项能力的影响，多年来肌肉强度、用力方向、技术上已经固定，再更改出手角度非常困难。说到底，改变是一个慢性过程。”

　　“离世锦赛还有3个多月，我希望能改进技术上的不足，当然最希望自己能站在领奖台上，在没有伤病的情况下我对自己还是挺有信心的。”巩立姣憨然一笑。

　　本报实习记者 叶珠峰