在国家跳水队待了8年后，跳水名帅胡恩勇选择了激流勇退，这个星期，他终于回到了珠江边的家。羊城晚报记者也因此获得了一次与这位“造星教练”深谈的机会。

　　羊城晚报：在国家队8年，为何这个时候决定离开？

　　胡恩勇：主要还是家庭和身体方面的原因。这么多年南征北战，将家庭丢在一边，我的很多学生都当了父母，而我的家庭至今还是两个人。当然学生在我的心里占了很重的位置，我和他们很亲，他们在家庭氛围上已经满足了我。可以说在子女方面，我并不感觉有什么缺失，但主要还是觉得亏欠了老婆(肖燕娟，胡恩勇的第一代“大弟子”)。

　　羊城晚报：当年仅20岁出头，怎么做到带出一名奥运冠军，乃至奠定跳水界“教父级”的地位，您是怎么做到这些的？

　　胡恩勇：以前有记者问我，我只是低调地说：“我命好。”从技术上说，别人走过的路我不走，打个比方，转体的技术，之前所有人都手放在头上转，但我要求他们两手放在胸前转。这样解决了当时跳水界普遍存在的转体时腰松的问题。我很喜欢思考，以前每天训练结束躺下后，我就强迫自己想训练中遇到的问题，想到解决方法后，很兴奋，心里不断想“快点天亮，快点天亮，去训练，去训练”。

　　羊城晚报：你会很注重队员的天分吗？

　　胡恩勇：我认为应该根据队员不同的条件，给他们设计不同的路。老实说，淑伟以前的条件不是很好，我前几天还和淑伟、阿卓(余卓成)他们开玩笑，说小时候两人坐跳板上练打开，淑伟像个榄核，屁股是尖的，坐在上面摇摇晃晃，因为他的腰特别直。阿卓就特别柔，做得特别稳。所以说淑伟的以前天分是不够用的。但是你拿到一个学生时就要分析，给他设计不同的成功的路。我一开始用了三年的时间给淑伟打基础，不光技术上，还包括身体、机体能力和心理基础。他1985年从揭阳过来的，前三年一直在打基础，一直在练5米台的两周半，或是10米台跳简单的入水和规定动作。直到1988年8月才正式学动作，结果10月就拿了全国第六，第二年拿全国冠军，1990年拿亚运会世锦赛冠军，1991年拿世界杯，1992年夺奥运会金牌。这些神奇的速度跟基础分不开。

　　羊城晚报：你如何评价国家跳水队如今人员构成的长处和短板？

　　胡恩勇：中国跳水队在技术、人才积累上非常雄厚，拿出去都是第一。如果说有什么问题，应该是进一步提高核心竞争力，不一定是训练学角度的问题。中国体育现在的体制管理，令每个人24小时都在想训练。中国跳水队智商很高，但情商怎么样呢？这方面的开发空间更大。

　　羊城晚报：你怎么看广东跳水的现状？

　　胡恩勇：广东跳水一向是全国跳水的拳头项目，我一直觉得能在广东从事跳水是一件很幸福的事情。现在广东跳水还是一个如何求精的问题。现在没有一个省搞业余训练的体校、人数能够比得上广东。如何在这么大的面上出更多高水平的人才，在训练的理解上就要更加广，如果太狭隘，想精是做不到的。所以不应该停留在训练学上。我在这方面有些经验可以提供，和大家一起分享。

　　羊城晚报：您现在正值壮年(49岁)，可以说是一个男人的黄金年龄，加上您在跳水界的经验和地位，回到广东后，有无长远的规划？

　　胡恩勇：作为教练，我觉得自己比较全面，不像一些教练，起点就是国家队，切入的就是金字塔的顶尖，面对的都是精英。我是从最低点开始，队员八九岁到体校那会就由我带着，一直带到世界冠军、奥运冠军。我可以说，与我拥有相同经历和经验的，全国也没有太多。所以我觉得应该把这些都回馈给我们广东。

　　羊城晚报记者 苏荇 

　　对话

　　胡恩勇，中国跳水界的广东籍名帅，尤其善于发掘基层跳水苗子。他刚执教广东队不久，就从基层体校带出了一批名将：巴塞罗那奥运会男子跳台冠军、世界锦标赛、世界杯男子跳台单/双人冠军、亚运会冠军孙淑伟，悉尼奥运会男子跳板亚军、世界锦标赛、世界杯男子3米板单/双人冠军、世界锦标赛、世界杯1米跳板冠军余卓成，世界锦标赛女子跳台单/双人亚军、亚运会女子跳台个人冠军、世界杯团体冠军蔡玉燕……执教孙淑伟时期最为人称道，从1988年孙淑伟第一次参加全国赛，到1992年夺得奥运会冠军，四年周期，师徒二人囊括世界跳水所有重要赛事冠军，创造了跳水界的奇迹。

　　胡恩勇在教练工作中勤于钻研、善于思考，摸索出一套创新实效的训练方式，像“倒立斜坡上下行走”、“沙坑行走”和“海绵垫行走”等训练方法，解决了以往跳水运动员在训练过程中腕关节容易损伤的难题，收到很好的效果。

　　进入国家队任教后，如今已经夺得奥运会冠军的何冲、王峰和夺得世锦赛冠军的何姿，一开始都在胡恩勇旗下。在他的发掘下，弟子秦凯也终于踏上了奥运会的最高领奖台，胡恩勇也因此被媒体誉为“造星教练”。

　　一滴水的回流

　　--回到珠江边的胡恩勇道出成功秘诀

　　在胡恩勇的家里，客厅最醒目的位置有一排柜子，里面分门别类展示着他的骄傲，右手边，是一排排的勋章，据他介绍，当弟子拿了世界冠军、奥运冠军，教练员才有资格获颁这样的奖章。要论在那些奖章中，哪一块带来的记忆最深刻，胡恩勇沉吟片刻：“还是淑伟第一次拿世界冠军那块吧。”在胡恩勇看来，那块的意义不光是第一次，而是代表了更简单、单纯的一个年代和记忆。“还记得淑伟第一次拿奥运冠军后，我们一起庆祝的地点是珠江边的大排档，一边吃，一边还有人指指点点‘那不是孙淑伟吗！’那时候我们真的是很简单，但也很快乐。”    

　　走自己的路

　　胡恩勇才20岁出头，便带出了奥运会冠军。回忆起成功的秘诀，已到了停下来梳理自己人生经验的他并没有虚伪的、矫揉作态的谦虚，“我敢走自己的路，别人走过的路我不走”。

　　那时候的他，抱着一股狂热的劲头，每天训练结束后，躺在床板上不断地思考如何解决训练中遇到的难题，一旦想出解决方法，便兴奋地等待天亮的那一刻，好奔赴训练场。那段日子里，他的一系列创新，比如“倒立斜坡上下行走”、“沙坑行走”和“海绵垫行走”等都开创了跳水界的先河，也培养出了一批批优秀的运动员。在谈到为何有这样的热忱、这样的责任心时，他说：“为人师表，怎么令学生尊重你，主要用自己的一言一行，看你怎么要求自己。我一直有一个强烈的意念：队员最美好的年华给了你，你真的要对得起他，否则你就是害了他的一生。从人性的角度来说，运动员不可能个个拿冠军，但每个队员离开时，你应该让他带着朝气离开，而不是一种失败感。”

　　胡恩勇提倡因材施教，在他看来，成功的路不止一条，关键看教练是否有多一条成功的路让学生走。因此，不论是对孙淑伟、余卓成，还是国家队的秦凯、何姿、周吕鑫等，他都有不同的培养方法。

　　传承的力量

　　1973年12月17日，当胡恩勇第一次进入二沙岛训练基地，躺在床上第一眼看到的，是对面墙上的那首诗最后一句：“亚运夺标我重来”。37年后，当他回到广州亚运会，重遇那首诗的作者———胡恩勇在二沙岛的第一位恩师黎振德，他对师傅说：“黎指导，亚运夺标我重来。自1990年我带淑伟北上，20年后我南下广州，其间我5次参加亚运会，今天又是亚运夺标我重来。”这番话，让70多岁的老先生激动得几度落泪，“他对我说，‘没想到37年了，你还记得！’”

　　在胡恩勇看来，正是当年的一位位师傅，为他铺就了一条漂亮扎实的轨道，而他又把这些传授给了自己的徒弟，“这就是一种传承的力量。”如今回到广东跳水队，“我就像一滴水，这十几年来北上，就像一滴滴入珠江的水珠，随着江河流到别处，兜兜转转，如今又流回珠江。”他说。　　

　　羊城晚报记者 苏荇