新浪体育讯　北京时间4月21日，中国女乒结束了在成都进行的封闭训练。最后一堂训练课的主题是发球训练，中国女乒主教练施之皓要求每位队员必须让发的球在球台上跳两下。对于这个要求，郭跃完成得十分轻松。另一方面，鹿特丹世乒赛即将开赛，郭跃的心态很好，“我现在对比赛还没有任何担心的方面。”

　　发球训练郭跃轻松过关

　　最后一堂训练课，所有队员聚集在一张球台周围，挨个地进行发球训练。其中，队长郭焱最后一个发球没过网，这也让她有些懊恼。与郭焱不同，冯亚兰则在发球成功后兴奋地跳了起来。完成这个训练任务最为轻松的是郭跃，她的发球全部成功。这也从一个侧面反映出她目前的心态与状态。“我现在对比赛还没有任何担心的方面，世界比赛我参加过很多次，我在对世界比赛的困难准备以及适应场上气氛方面，我觉得自己应该还不错的。”郭跃自信地说道。

　　除了身体素质的训练，对队员来说，恢复、治疗、按摩也是必不可少的。在施之皓看来，这次封闭训练队员体能恢复方面的效果令人满意，“基本上我们的体能训练如果在半个小时的话，我们的牵拉也基本上要用半个小时来恢复，这样的话，总体效果还是不错的。再加上晚上的治疗、按摩，这几个手段同时采取的话，应该说在这次封闭训练中(队员体能恢复的)效果还是不错的。”

　　在为期36天的封闭训练结束后，中国女乒将于本月23日、24日在成都进行热身赛，以检验封闭训练的效果。

　　郝帅不满训练中的比赛状态

　　大赛之前，与队友略显紧张的神情不同，中国男乒主力队员郝帅的神情则很是轻松。在“直通鹿特丹”队内选拔赛两个阶段比赛中，郝帅的总排名排在第三位，他也因此“直通”成功，但最终郝帅还是没能获得参加男单比赛的“入场券”。不过，将参加混双比赛的郝帅仍有机会在鹿特丹世乒赛中站上领奖台，他与木子被视为鹿特丹世乒赛混双比赛中的最大夺冠热门组合。对此，郝帅谦虚地表示：“既然有机会去争夺世界冠军，那我肯定是要全力以赴。至于(夺冠热门的)呼声，不用给自己压力那么大，正常去打就行。”

　　本次鹿特丹世乒赛，中国男乒有七个男单比赛的参赛席位，教练组最终将七张“入场券”分配给王皓、马琳、王励勤、马龙、张继科、许昕与陈玘。此前众人推测，前六人获得男单比赛的参赛资格几乎是板上钉钉之事，陈玘与郝帅则是竞争最后一张“入场券”。最终，陈玘在竞争中胜出。对此，中国男乒主教练刘国梁给出了解释，“他们八位主力队员的竞争中，郝帅的对外成绩相对还是最弱。因为从近期的比赛，包括以往的世界大赛，陈玘的成绩可能还是好于郝帅。”

　　虽然郝帅的表情十分轻松，但他对自己在训练中的比赛状态不太满意，“我练得还可以，但(我现在的)状态一般。其实我的训练还是比较正常，练得都挺好的，但是练的东西不一定都能在比赛中发挥出来，这也是靠状态的，所以我在封闭训练中的比赛状态稍微差一点，训练还可以。”

　　去年，郝帅在与队友携手获得了世界杯团体赛的冠军，这是郝帅获得的首个世界冠军的头衔。但由于在队中世界杯赛冠军并不值得称道，因此，郝帅自然希望在鹿特丹世乒赛中获得冠军，在职业生涯中取得突破。

　　附中国乒乓球队热身赛时间表：

　　4月23日：

　　9：30——10：30(混双半决赛，决赛)；11：30——12：30(女单1/8决赛)；13：30——14：30(男单1/8决赛)；15：30——16：30(女单1/4决赛)；16：30——17：30(男单1/4决赛)；19：30——20：30(女双1/4决赛)；20：30——21：30(男双1/4决赛)

　　4月24日：

　　9：00开始(女双半决赛)；10：00开始(男双半决赛)；11：00开始(女单半决赛)；12：00开始(男单半决赛)；13：00开始(女双决赛)；14：00开始(男双决赛)；15：00开始(女单决赛)；16：00开始(男单决赛)

　　(止大 根据央视节目整理)