休整一晚之后，天津女排昨天正式展开了针对与江苏队比赛的备战。考虑到队员们刚刚经历了一天的旅途疲劳，昨天的训练以恢复球感适应场馆为主，强度虽然不大，但针对性却一点不含糊。

　　天津队的训练在下午2点45分准时开始。热身活动之后，防守、扣球、传球和一传练习安排得紧张有序。5点整，主帅刘晓明让大部分队员下场进行一些简单的身体练习，单独留下张晓宇、刘亚两位小将加练扣球。加练进行了半个小时，刘晓明站在场边目不转睛地寻找她们的技术问题，然后数次喊停进行纠正。

　　“自从联赛开始她们这些小孩儿就没怎么系统训练，正好今天有时间，就让她们多练练。”至于为什么让刘亚取代了上一场还随队出征株洲的王宁，刘晓明也给出了解释，“王宁马上要随天津女排二队去参加全国青年队集训，所以就让刘亚来顶替了。这次青年队集训要为下届全运会青少年组测试骨龄，所有适龄队员必须要去，而且后面的联赛王宁应该都不能打了。”

　　对于这堂训练课的效果，刘晓明说：“因为一直在路上的原因，全队已经有1天半没摸球了，所以这堂课还是以防守为主，每人都找找手感，而且所有的防守线路都是按照江苏队的线路去练习的。”对于场馆的适应问题，刘晓明认为还需要时间，“这个馆是侧面的灯光，有些刺眼，对二传有一定影响，但再打一堂课后应该问题不大。”二传米杨则已经找到了解决灯光问题的“秘方”，“灯光确实很晃眼，但我试了试，只要眼睛一直盯住球，还是可以的。”