时报讯 在上海莘庄基地进行了一周的冬训后,刘翔师徒即将第三次前往美国洛杉矶,接受包括冲击波照射等一系列康复治疗和训练。据了解,刘翔此番赴美仍将持续两周时间。
在今年亚运会成功夺取金牌后,刘翔的教练孙海平披露,“我们今年夏天连续去了两次美国,主要是进行康复和治疗。最具效果的其实是第二次,8月份,洛杉矶的一个外科医生给刘翔开了个处方,就是冲击波。冲击波以前在国内也做过,但是方法不一样,以前国内是高频的冲击波,这次是低频冲击波,做了以后效果非常好。”据悉,这次刘翔仍将接受包括低频冲击波在内的为期两周的系列康复治疗。
此外,一周前,在上海备战的刘翔已进入了冬训状态。“翔之队”将以预防伤病作为训练重点。孙海平表示,刘翔冬训的主要内容将是素质训练:包括肌肉、耐力、力量等各方面的训练。脚部的训练会有一套专项方案。一方面要小心,但脚踝也必须经受训练,不然各项指标会消退。总体的思路还是要稳定,因为刘翔实在经不起再受一次伤的折腾了。孙海平希望通过冬训,把水平维持在亚运会夺冠的高度——— 也就是13秒10左右。按计划,刘翔的冬训要到明年4月才结束,其间主要是在上海训练,春节后有可能会考虑去北京与史冬鹏等国家队队友合练。明年5月份,刘翔将参加大阪精英赛以及之后的几场国际田联钻石联赛和8月份在韩国大邱举行的世界田径锦标赛。 (褚文)