乒羽神仙会

　　如何消除莫斯科阴影？

　　7月30日下午，国家体育总局乒羽管理中心召开了一次特殊研究会。乒乓球和羽毛球两个优势项目的教练员，这么多年来第一次坐在一起，就今年的莫斯科世乒赛和羽毛球汤尤杯赛以及如何备战伦敦奥运会交流经验，总结教训，寻找对策，共同努力。乒乓球队的施之皓、孔令辉、李隼、刘国梁四位教练先后发言，羽毛球队的田秉毅、张宁、张军、陈其遒等教练也相继做了总结。

　　乒羽中心主任刘凤岩主持了这次研讨会，他说：“过去两个队伍无论是参加活动还是备战参赛，都是各有各的计划，赛后各做各的总结。实际上，在平时的训练管理和比赛的过程中，乒乓球和羽毛球有着许多相通的地方。所以，在莫斯科世乒赛和汤尤杯赛后，我们把大家召集在一起交流，对两个队的教练都会有一些启发，可以起到互相借鉴和相互学习的作用。这种形式的研讨会是乒羽中心的一个新探索，也是在蔡振华副局长的积极倡导下最终召开的。

　　在备战2012年伦敦奥运会的过程中，我们有很多阶段性的任务，这些任务都是围绕伦敦奥运会的目标，通过完成任务的过程和结果，我们可以检查训练工作的效果，同时也达到锻炼队伍、考察队伍、积累经验的目的。2010年，我们最重要的任务就是乒乓球队的世乒赛和羽毛球队的汤尤杯赛，两支队伍对比赛还是非常重视的，从准备工作到赛前的集训，再到队伍的管理教育，各个方面的工作抓得都比较紧。但从结果看，乒乓球女团输给了新加坡女队，近20年来首次在世界大赛中输球；尤伯杯决赛中，羽毛球女队也输给了韩国队，是12年以来的首次失利。

　　回来以后，刘鹏局长也曾经跟我们说过：“首先输球是坏事，我们并不希望输球，但还是要保持我们的士气、霸气和信心；其次，输了球之后要去积极面对，需要我们总结到位，查找到问题，找到有针对性的解决措施和办法，防止在今后的大赛中尤其是在伦敦奥运会的比赛中犯同样的错误。”

　　两支队伍根据总局的要求和中心的部署，从运动员到教练员，每个人都进行了深入细致的总结，大家做了积极的反思。包括乒乓男队在很困难的情况下能够取胜，回来之后也在胜利之中查找问题，同时提高警觉性。女队的失利可以当成一面镜子来让大家借鉴，防止男队以后犯同样错误。”

　　施之皓：骄兵出战  训练缺位

　　第50届世乒赛，中国女队兵败莫斯科，19年来第一次痛失考比伦杯，在国内引起了强烈的反响，领导的鼓励和批评，媒体的质疑和球迷的指责，都深深地刺中了我们的要害。对我们这些一生从事乒乓球事业的人来说，莫斯科世乒赛确实是一个极大的遗憾。回顾从备战到比赛结束，我们有太多的不足需要认真总结和思考。

　　世乒赛备战回顾

　　第一，侥幸心理，骄兵出战。从北京奥运会的完胜到2009年再次囊括冠军，这些辉煌的成绩让我们很长时间沉浸在胜利之中，同时一种自满的情绪不自觉地产生了，潜意识里总觉得我们拥有强大的心理和技术优势，只要稍微努力一下，保持这样的成绩是没有问题的。并没有清醒地认识到当事业达到一个辉煌的顶点时，再图持续发展的新目标时，比艰苦创业、实现立志翻身的目标更为艰难。正是这种骄傲自满的思想，让我们迷失了方向，对训练中存在的问题自我原谅，忽略而过。其实2009年虽然我们在世锦赛单项比赛中包揽了冠军，但这一年我们参加一系列的公开赛，包括洲际比赛，一共输了21场球。而在2008周期，从2005年到2008年奥运会结束，这三年多的时间里总共输的球都没有2009年一年输得多，这是以前从没有过的。虽然我们也强调过这些问题的严重性，但是在实际工作中没有认真地总结落实。同样在技术方面，明知道存在一些不稳定因素，可能会出问题，却没有在训练中认真解决，而是抱着侥幸的心理去参赛，结果这些问题在决赛中统统暴露出来了。骄兵必败，这是我们失败的根源。

　　第二，估计不足，判断有误。对这次出战的两名年轻队员，我们应该说是了解不够，估计不足，导致判断有误。只是从主观上认识到她们在某些环境下的优点优势，比如丁宁乐观、阳光自信、场上敢拼、落后不放弃等等，而没有重视她被别人拼时心理状态还是否稳定。再比如，刘诗雯进步快，成绩稳定，世界排名第一，头脑灵活、战术变化多、技术全面，但真正承担大赛时她还能做到这样吗？事实证明当丁宁被别人拼时，当领先快要取胜的时候，当对手死咬住她的时候，丁宁也就不是我们所了解的丁宁了。同样，当丁宁第一盘输下来之后，刘诗雯已经发挥不了自己正常的水平了，到第二盘在场上她已经失控。所以日常就要做到对运动员了如指掌，知道她想什么，才能在比赛中指挥自如。对运动员的认识一定要全面，绝对不能凭着主观的意识片面地去看运动员的表现。

　　第三，沟通技巧，因材施教。在比赛回来之后，整个女队在总结后进行了一次恳谈会，大家敞开心扉，就训练工作中的一些问题，进行了认真深入的交流，交流的结果有很多是出乎我们教练员意料的。队员们认为，有的教练员太简单、太强势，不是说服都是强压，她们有话都不敢说；平时在生活中管理比较细，而我们教练组觉得还不够严。队员们认为，对技战术的问题没有一抓到底地去解决，而过于采取强制性管理，让她们从内心里产生抵触情绪，这就意味着团队凝聚力的下降。教练和运动员对这种严格不严格的认识是有差距的，说明沟通出了问题，没有沟通就没有了解，不了解队员的内心，不深入到她们中去，就很难把握她们的内心活动和场上表现。因此我们教练员必须要掌握沟通这门艺术，新时期的运动员需要有新的办法带领她们去掌握好沟通的艺术，因人而异、因材施教。这次失利让我们切身体会到教练员的素质必须提高。

　　第四，训练缺位，留下隐患。这次比赛的失利，可以说是今天的比赛打的是昨天的训练，今天的失败就是因为昨天的训练不到位导致的。备战封闭训练时，教练组给主力队员制造了各种困难，让她们与非主力队员比赛，每次比赛前有的时候是让分，有的时候是让她们进行体能训练完了以后长跑，或者是力量训练完了再让她们比赛。大部分的比赛主力队员都输给了非主力队员，说明主力队员的能力还达不到教练组的要求，达不到承担大赛的要求，有很多次都不能让教练组满意，其实这已经留下了隐患，但是每一次我们又会认为，就是这样也能扛过去。在具体的技术问题上，在落点、节奏、旋转的精准，精细的调节上还存在着不合理的使用。虽然这些问题也在不断地强调，但是我们也没有真正投入进去落实解决，盲目的自信一直占据教练组的思想。大赛前训练不到位，留下隐患，所有问题在关键的决赛中统统暴露出来了，这个教训是惨痛的。

　　第五，分析对手不够细致，只重视技战术的分析，忽视了心理上两位新人同张怡宁、王楠的差距，更忽视了对手因为我队出了新人而在心理上的不畏惧。虽然新加坡队对中国队没有任何胜绩，但是个别运动员和个别场次与我们争夺激烈，并有胜绩。她们与我们打的就是心态，拼的是开局，她们想赢不怕输，能够坦然面对落后和输球，再加上丁宁、刘诗雯从球路上没有强大的威慑力，又年轻稚嫩，缺乏大赛经验，这也给对手增强了信心，在心理上不会觉得年轻队员像张怡宁、王楠那样难以撼动。反观我们的年轻队员在高压下无法坦然面对落后和暂时失利的局面，在遇到挫折和受困时急躁不安，两种不同心理反应的落差造成了我们的失利，这种心理上的分析是我们没有准备到的。

　　值得总结的问题

　　第一，没有领军人物，遭遇排兵布阵的难题。2008奥运会后，我们的工作目标是着力于打造新的领军人物，我们的思路是按照备战2008奥运时的模式，让年轻的郭跃和李晓霞去冲击张怡宁、王楠，形成强有力的内部竞争，收到了非常好的效果。2008以后，同样用年轻的刘诗雯、丁宁去冲击郭跃和李晓霞，但郭跃和李晓霞的思想境界、事业追求、抗压心理和技术能力等综合素质远不如张怡宁和王楠，而年轻队员丁宁、刘诗雯的大赛经验和技术能力也同样不如当时的郭跃和李晓霞。记得北京奥运会结束之后，蔡振华副局长为我们做2012年奥运周期动员时，就一再提醒我们不要按部就班地像备战2008年一样去准备2012年，一定要有新的方法、新的思路，因为人都是新的。但过多的胜利导致了我们盲目自信，面对新时期的新人选，面对新问题没有新的措施去解决。所以才会在我们打造领军人物这个方面出现了很大的问题，遭遇窘境，打乱了我们的整个计划。主力队员各自存在着不同的利弊，让教练组难以定夺，造成了出战莫斯科排兵布阵的难题。

　　在培养队伍的核心上，暴露出我们工作的薄弱环节，郭跃、李晓霞两名2008周期培养的重点没能用上，用两名年轻新人承担头两号位置又显得太快了一点，产生了欲速则不达的后果，也是我们教练组的想法过于简单，高估了她们大赛的能力。

　　第二，临场指挥要知己知彼。2008奥运周期，教练组更多的是关注张怡宁、王楠和郭跃这三名主力队员，很少注意刘诗雯和丁宁的情况。表面上，她们2009年这一年进步很快，但因为教练组有松懈自满的情绪，也没有非常投入地去了解她们，更没达到深层次的状态，更多的是片面地看到她们的优势。而比赛中恰恰暴露的是她们的另一面：比如刘诗雯在热身赛中已经暴露出焦虑的心理和一些比赛技战术失控的场景，她甚至怀疑自己在世乒赛上能够发挥成什么样。教练组忽视了这个细节，没有及时地沟通和拿出解决的办法，帮她走出困境，还是自信地认为她具有头脑冷静，战术意识强的特点，而在决赛中，当队友失利，困境出现，头脑很快就失控了，引起了失控的心理和难以摆脱的被动局面，失去了优秀运动员应有的定力。这就是没有经历过大赛的年轻运动员经验不足的体现。我们教练组的失误是用一般的赛事去衡量她们的能力，所以对队员了如指掌才能做到临场指挥自如。

　　第三，大赛中心理水平的重要性。在心理方面我们的工作做得不够细致，只是片面看到运动员在一般比赛的发挥，过于相信队员的心理水平。2008周期时张怡宁、王楠、郭跃、李晓霞都进行过心理测试和心理辅导。从莫斯科世乒赛整个比赛发挥看，不是对手有超水平的发挥，而是我们在高压下由于心理缺陷导致技战术发挥受到极大的遏制，完全超出了我们的可控范围，小赛与大赛发挥的差异使得我们的临场把握不成功。

　　第四，战术方面的补充。主要表现在两个方面，一是得分手段不突出，丁宁在领先时没有突出的得分手段遏制对手的翻盘，刘诗雯与对手比分相持时没有突出的得分手段来打开局面，这是我们下一阶段需要精练的技术。二是技术不够细腻，调节控制能力不够。

　　备战伦敦奥运的设想

　　莫斯科的失利，教训是惨痛的，震撼了我们的内心。从积极的意义上，这更加激发了我们的斗志，杀灭了我们骄傲自满的情绪，让我们清醒地认识到中国乒乓球女队不败的神话被打破了，对手的信心增强了，我们不能再以技术和整体实力与对手较量，仅仅靠这些技术的优势不足以承受大赛的考验。我们备战伦敦奥运会的定位应该是立志打翻身仗。

　　第一，重塑团队精神，再造领军人物。失利后，通过认真的总结，反思我们2008之后的备战训练工作，我们深刻地认识到增强队伍的凝聚力才是首要的，特别是教练员队伍的凝聚力。教练员是队伍的引领人，是队员言行的榜样。要充分地认识到培养领军人物的重要性，但是培养领军人物必须是建立在团队的凝聚力之上的。2008年之后正是因为主力队员的思想上都只有个人的领军人物，才出现了郭跃的以自我为中心的偏离现象，刘诗雯的比赛心理压力过大，李晓霞、郭焱、丁宁都存在着不同程度、不同方式的私心杂念，教练队员彼此之间的信任度下降等等，这些不和谐因素导致队伍的凝聚力下降。所以我们必须发扬中国乒乓球队的优良传统，重塑团队精神，有了集体主义精神才能塑造新时期的领军人物，中国乒乓球女队需要核心的领军人物，有了核心的领军人物才能有胜利的保证。

　　第二，重点队员的使用。我们的重点队员仍然以五名主力队员为主，重塑郭跃、李晓霞争当领军人物的信心，她们俩是经过大赛磨砺的，经验是她们的最大优势，继续抓好郭焱技术水平的提升，保持强有力的竞争实力。尽快让丁宁和刘诗雯走出阴影，通过莫斯科的比赛检验了她们俩的能力，同样是输球，但是输球的性质不同。丁宁输在技术的不细腻和整个技战术的能力不够，以及经验少。而刘诗雯输在心理的失控上，刘诗雯的心事相对比较重，失败的阴影可能需要更长的时间去恢复。而丁宁性格开朗，乐观自信，更容易忘掉失败的痛苦，相对而言解决技术的问题可能会更容易一些。

　　第三，提高教练员素质，严格执行规章制度。在提高教练员素质方面主要从两个方面抓起。1，严格执行教练员工作制度。具体的措施是：端正教风，严肃训风，强化作风。做好表率作用，团结一致，有利于翻身仗的事多说多做，不利于的不说不做。2，全面提高综合素质，从学习沟通能力开始，学习教育学和女性心理学。培养提高教练员素质是中国乒乓球队长远发展的规划。

　　第四，竞争机制的延续和完善。队内的竞争机制是必须继续的，要更有针对性、更集中，特别是围绕几个奥运重点队员要进行激烈的竞争。另外也要考虑到对外的世界排名。第五，技术发展方向的训练指导思想，经过几年来女子技术男性化的训练，技术模式上已经向男性化的模式大大前进了一步。经过这次比赛后，教练组经过研究提出了精准、精细、精炼的训练指导思想，从这三个方面达到技术使用的合理性、适用性、实用性和稳定性。现在距离伦敦奥运会还有两年的时间，我们必须尽快走出失败的阴影，吸取这次比赛的宝贵经验和教训，相信中国乒乓球女队能够在失败中很快地崛起，我们已经开始了备战近期亚运会的工作，全力完成亚运会任务，收复我们的信心。