8月份, 李明珠正式走马上任,担任中国花样滑冰女子单人滑组的主教练。从某种角度上看,李明珠和中国短道速滑队聘请的主教练李琰,经历有着某些相似性,都拥有国内运动队体制的经验,也有国外成功的执教经历。
“接了这份工作,我就会全力以赴,不管压力和责任有多大。我希望能将中国的女子单人滑推向一个新的台阶。”这是李明珠的豪言。
不过,李明珠深知这句话背后的责任与压力。在她一手培养的世锦赛冠军陈露退役之后,中国女单便陷入低谷。“中国女单的人数太少,这次来集训的12个人都是国内最好的,但水平相差很远,有会5种3周跳的,也有只会两个3周跳的。”李明珠说,她认为这一数字与她之前所在的美国队相比就有差距,“美国的队员在全国比赛中进入前八名左右的选手水平都比较接近,但我们可能就那么两三个突出,其他的人差距就比较大了”。人才匮乏的最终结果便是“独苗打天下”,一旦有人出现伤病,队伍立刻就会变得手足无措。
既然选择回来,李明珠自然做足了准备,在回国集训的一个月时间,她对于中国女单的水平已有所了解,对于目前训练中的差距和不足更是畅所欲言。
“第一,训练不够全面。我们的训练强调难度动作过多,80%在训练难度、跳跃和动作质量上,但对于一些细节的问题,如跳跃的连接,旋转的位置等等,并不很细致。我们有些运动员,比如刘艳,她的三周跳非常稳定,但得分并不高,无法突破。其实,高水平运动员除了要完成难度动作外,还要在细节上加强,比如对音乐的理解,衔接步的难度技巧,滑行的速度和流畅性都要注意。”李明珠说。
李明珠认为,中国女单训练的整套程度不够,喜欢分段落训练,而她更注重节目的完整性。在对于包括陈露等队员的训练中,成套训练的比重是很大的。
第三,运动员的主观能动性很差,每堂训练课要达到什么样的目标并不清楚。“孩子们在训练中要了解教练员安排训练的目的是什么,否则积极性不够。不能为了重复而重复,要清楚自己的进步。”李明珠说。
“我们的训练不能为了重复而重复,还是要按照节点走,让队员了解自己的进步。从主观上去努力,而不是被动地听从教练。”她说。
经过集训,李明珠已组建了新的国家队班底,对于每名队员的特点,她也是烂熟于心,并为每个人制定了不同的训练计划,“耿冰娃的训练水平比较稳定,当前要稳定她的单跳技术;李子君有2周半接后外点冰3周跳的难度,目前需要在5种3周跳的基础上提高衔接步的规范等;可欣则需要强化表演。朱秋颖有伤在身,她的技术要改,后内、后外点冰有些问题,起跳之前过分地用力,不够流畅。至于王雪涵等四位小将,她们现阶段的重点是突击难度,增加力量。”李明珠说。
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