方博，就是这样自信

　　文/陈思婧  图/边玉翔

　　2009年年初，“直通横滨”队内大循环中有个新面孔叫方博，在16个人中顺位排第16，当时在场外观战的记者们叫他“16号同学”。“16号同学”当时刚从二队争取到参加大循环的机会，在大循环第一阶段中，他赢了同批进一队试训的阎安、许锐锋。在决定能否进入第二阶段的决定性战役中，方博4比2赢了陈玘，跻身国家队16强。在第二阶段的比赛中，“16号同学”变身为“大腕杀手”，赢了四场球，对手分别是马琳、马龙、王励勤和张继科。

　　2009年年末，“16号同学”方博经过一年的历练，在世界青年锦标赛中拿到4枚金牌，成了世青赛有史以来第一位包揽全部四项冠军的男子选手。方博毫不避讳地说，他在赛前就是冲着冠军去的，在保证拿到团体冠军的前提下，冲击中国队丢失了4年的男单冠军。比赛打到最后一天，方博4个项目都进入决赛，爸爸打来越洋电话提出要求：“包揽4冠！”方博做到了。

　　年轻的“睡神”

　　方博出生在湖北，4岁的时候随父母去了辽宁。方博的爸爸喜欢打球，是个业余高手，方博6岁被送到体育馆学游泳，辽宁的冬天太冷，泳不能游了，他转去学乒乓球，刚学的时候爸爸还能偶尔辅导两下。方博那会儿一输球就哭，越哭爸爸就揍得越狠，渐渐地他学会了忍住眼泪，就算辽宁省队没有选上他，他也没有哭。从辽宁出来，方博选择去了青岛的鲁能二队。二队属于半专业队，边练习边和鲁能一队的队员打比赛，他2002年去的青岛，两年后就成为鲁能队正式的一员。

　　爸爸一直认为他能打得更好，方博也有这股自信，要打球就要打出个名堂来。又过了两年，方博参加了一个全国范围的集训，一共70多个人，通过了7选1的比赛，进入了国家二队。那是2006年，国家二队13人打循环赛，方博打第8。到了2007年，二队队员换了一拨人，方博还打第8。用他自己的话说，进二队后那一年，状态比较低迷，练习也不认真，进步不大。直到马俊峰主管方博，花大力气抓他训练，成绩才有了起色。

　　方博在二队没少被教练罚，不是因为训练不好，是总迟到。进国家队两个月就迟到了4次，方博解释说因为自己睡眠太好了，总是听不见闹铃声，早晨队里的集合他总是起不来。“还有两次是训练我迟到了，因为集合后睡回笼觉睡过去了。”方博曾经被连续罚跑了3次10000米。

　　方博从来不失眠，即使第二天有场决赛在等着他，他照样能睡着，连去国外打比赛都不需要倒时差。这种神经类型的人，很适合当运动员。

　　但从世青赛的赛场上回来，方博自己感觉睡眠不是很好了，“失眠了？”记者问。方博摇头：“就是睡得没以前那么死了。”看来“睡神”方博的睡眠好坏标准，和常人是有区别的。

　　一年的“历练”

　　2007年，方博没有打过任何一场对外比赛，马俊峰希望他用一年的时间练好基本功。方博觉得那一年他练得很好，因此才有了2008和2009两年的进步。2008年，方博取得了全国少年调赛和U17比赛的冠军，信心增长了不少。

　　2009年，方博进入国家一队。接着迎接他的又是个13人的循环赛，对手里一队、二队的都有，进入前三名可以和一队排名更靠前的人打关键球比赛，也就是“直通横滨”的第一阶段比赛。那次比赛的前三名是方博、阎安和许锐锋。方博一直是个很有自信的人，但是“直通”第一阶段让他的自信心严重受挫。“和主力队员打的时候，感觉不是差了一个档次，是好几个档次。”

　　“直通横滨”队内大循环只是方博2009年比赛的开始，代表山东鲁能出战乒超联赛，方博对自己的表现也不满意。比赛刚开始的时候他的状态不错，越打到后面越感觉吃力，由于训练越来越不系统，方博在场上的发挥也受到影响，那时他深刻地体会到平时训练的重要性。但谷青城教练对方博的发挥给予了肯定：“他打第三单打，遇到的对手都是水平差不多的，所以压力比较大，他也赢了一些球，对他心理素质的磨炼，比赛经验的积累都有好处。”

　　接下来，2009年的重头赛事——全运会到来了。山东队的目标是打进前8，但小伙子们和教练都想再往前冲一冲。“其实我们的实力最多就是打到前8名，但往上冲的想法是大家共有的。”方博说，小组出线后教练抽签，谷青城教练抽到了实力和山东相当的江苏队，当时就高兴得蹦了起来，结果江苏的主教练回敬了一句：“我还没蹦呢，你蹦什么？”两只队伍都认为自己抽到了上上签，实力相当的两个对手之间，必然是一场恶战。

　　在这场对江苏的团体赛中，方博打了一场自认为2009年最经典的战役。第5盘3比0战胜林晨。虽然从比分上看赢得比较轻松，但上场前的压力恐怕只有方博自己能体会，好在他从未怀疑过自己的能力，“打到第5盘以后我必须得赢。打之前挺紧张的，但是上完厕所一回来，我就感觉我只要正常发挥肯定能赢他。上去一打，感觉还是不错。”带着这份自信的方博，帮助山东队闯进4强。

　　铜牌之争，方博被安排在3号位置，去拼北京队的侯英超。在“直通”第一阶段中，方博曾以4比2赢过侯英超，因此自信仍然伴随着方博，但是在全运会的赛场上，方博拼到决胜局，最后没咬住，3分葬送了整个比赛。至今方博都觉得那场比赛输得非常可惜，不只是对他自己而言，而是对山东队，如果对侯英超的第3盘比赛赢了，也许全运会的季军会离他们更近。

　　由于全运会团体比赛中表现抢眼，方博为自己赢得了参加波兰公开赛的机会。在成人组，方博第一轮就输了。赛前主管教练肖战给他定的目标是不要有包袱，认真拼。但方博自己觉得身上全都是包袱。“我觉得这是一个好不容易得来的机会，一定要珍惜。”方博在上场前，紧张的情绪多于自信，在领先的情况下被对手翻盘。

　　在U21组的比赛中，方博又在进了前8后由于海绵超厚被取消了成绩。这过去的2009年，方博经历了很多次历练，现在想起来，好像都是在为年底的世界青年锦标赛做着准备。

　　对话 “四冠王”

　　《乒乓世界》：第二次去打世青赛，赛前目标是什么？

　　方博：冠军。我去年世青赛单打32进16时就输给波兰的选手了，所以我主要是想在男单上拿到好成绩。所以目标定的是团体冠军必须拿到，再冲击单打冠军。

　　《乒乓世界》：打得最艰难的比赛是哪一场？

　　方博：单打16进8和8进4时的两场比赛我认为是最难打的。单打比赛中，我在的这条线实力比较强，16进8的比赛，我对德国队的1号弗兰齐·帕特里克，那场球我准备得比较充分。对方是右手横板两面反胶，团体比赛的时候是阎安和他打的，我看他的球不错。马俊峰教练帮我分析了对方的特点，对方的前三板还可以，比其他欧洲选手好。而且他能挑，无谓失误少，反手的感觉和控球的落点挺好的。不过他和我不是一个打法类型，我比他猛一点。我4比0就赢了，上场之后，我感觉他基本上没怎么发挥出来，我控制得比较好。8进4的时候又碰到韩国队1号金玟锡，我还是赢在准备充分上。金玟锡正手好，力量特别大，反手拧得特别好，但是打球挺愣的，我就在短球上控制他。

　　《乒乓世界》：接下来的内仗自我感觉如何？

　　方博：单打4进2碰的是林高远，我和他没打过，但他球不错，跟一队排名靠后的选手打比赛，他能赢好几场。但是这场半决赛中我明显比他自信，我感觉这场球是必须要赢的，他肯定不是这么想的，他可能想拼一拼试试。上场之后，我手一点也没松。决赛对阎安我俩状态差不多，但是我觉得自己更上风一点儿，比较有心理优势，U17比赛中赢他两次，而且我当时状态也不错。

　　《乒乓世界》：团体比赛中，你总是上场之后先丢一局，这是为什么？

　　方博：我总是想上去玩人家两下。

　　《乒乓世界》：比赛时的心态这么轻松？

　　方博：我觉得团体赛都是肯定能赢的比赛，比较有自信。不过教练总说我盲目自信，我自己感觉还好，就是初生牛犊不怕虎，跟谁打比赛我都觉得有戏。

　　记者手记

　　约方博采访的时候，他刚刚上完乒乓队安排的“媒体关系”课，课上老师说现在很多队员都处于“临界点”，马上就要有直面媒体的机会。乒乓球队的干事小赵笑着说，方博现在就在这个临界点上，以后成绩越来越好，面对媒体的机会也越来越多。方博笑得很腼腆：“问我什么，我都实话实说呗。”

　　约好的采访时间被方博的“补课”和“加练”一次次拖后，最后他有点不好意思了，提出请客吃饭。采访中，方博兑现了实话实说的承诺，聊了一顿饭的时间。第一个感觉就是这个孩子自信，非常自信。也许现在教练会担心他有点盲目，但有点野心才会有更大的发展空间，接下来的“直通莫斯科”中，他会排在第几号？谁说得准呢。