解放前，他和霍元甲、马永贞齐名，人称“神拳大龙”。如今，他虽年过八旬，雄风不减当年。他就是——

　　特立独行的蔡龙云

　　蔡龙云父亲是著名武术家蔡桂勤。由于是家中独子，蔡龙云需继承父亲的武术衣钵，四岁开始习武，受着严格的家教和训练，精通精华拳、少林、太极、形意等多种拳法，尤其擅长技击。

　　生于武术世家 家学深厚

　　济宁地近梁山，盛习武之风，多义士侠客。蔡家历代好武，享有盛誉。蔡桂勤身材不高，其貌不扬，看似瘦骨嶙峋，却武艺高强。他的拳，出手敏捷如电，力似千钧，打遍山东，未逢敌手，人称“拳魔”。他还精熟长短兵器和擒拿诸技。使用暗器快似闪电流星，也是他的绝招。本世纪初，在晋、陕、甘、宁及大江南北，说起蔡桂勤，武术爱好者无一不晓。蔡桂勤十八岁应招到苏州锦源镖局效力，曾屡次到强盗出没的西北一带走镖，从未出过差错。蔡龙云就是在这种环境中长大的。 

　　蔡龙云训练刻苦，练起“迎面三脚”、左右腿，常常一练就是一百次，一口气三百腿，有时摔倒在地，也要爬起来再练。“马步桩”一练就是半个小时。由于他的好学肯练，打下了扎实而深厚的功底。九岁那年，蔡龙云的拳术已相当精熟。迎面三脚、八步连环、罗汉十八手、少林疯魔棍，这些难度较大的功夫，他都练得得心应手。当他还在念初中时，就已练得一身好武艺。

　　后来，蔡龙云来到上海，广拜名师，又学会了各种少林、形意、八卦套路。当然，他最拿手的还是祖传的华拳。华拳是唐代流传下来的古老拳种。蔡龙云操练的一套华拳，讲究动迅静定，式正招圆，心动形随，意发神传。十二套拳路，具有刚猛、飘逸、挺拔、俊美的风格。一位武术老前辈曾这样称赞蔡龙云的查拳：“动如本獭，静如潜鱼，进如风雨，退若山岳”。

　　擂台力胜洋人 威震上海

　　上世纪40年代的上海滩，有一批打西洋拳的外国人，他们口出狂言，认为中华武术只是中看不中用的花拳绣腿，根本无法与他们的西洋拳击相提并论。1943年12月，又正式提出要与中国武术界进行对抗赛，这一挑战，激怒了整个上海武术界，以著名武术家王子平、蔡桂勤为首的武林前辈，为了给中华民族争气，依然决定应战，并选出八名选手和他们决一胜负。在这八名选手中，年龄最小的就是蔡龙云，当时他刚年满十四岁。

　　十四岁的蔡龙云从来没有见识过这样的场面，稀里糊涂地登上了拳击台，稀里糊涂地在裁判还在介绍比赛双方的时候，便使出浑身力气给了对方一个贯耳拳。

　　当比赛正式开始后，蔡龙云不再稀里糊涂，充分发挥了中国武术的身手敏捷、贴身靠打的优势，两个半回合内把俄国拳师马斯洛夫打倒13次大胜而归，轰动了整个大上海。

　　1946年，在上海与美国拳击家鲁塞尔比武，在只准用拳的限制下，仍连连击倒对方，使对方在第五回合中倒地不起。蔡龙云凭借高强的武艺为中华民族扬眉吐气，被誉为“神拳大龙”。

　　1953年11月，在天津举行的全国民族形式体育表演及竞赛大会上，蔡龙云演练的“峨嵋刀”、“一路华拳”、“四路华拳对练”受到一致好评，获金质奖章。他演练的拳法和器械，遵循传统技法，古拙朴实，稳健挺拔，端正势整。动作动静分明，有节有序。每一招每一势都“方中矩，圆中规”，势正而招圆。蔡龙云善于运用“骨法”技巧中的“撑、拔、张、展、裹、扣、沉、踏”，贯力于股肱之中，使拳械的招势体现出“形健劲遒”的特点。同时，他又使外形与心志活动紧密结合，将手眼身法步精神气力功凝成一个整体，内外合一，一气贯串，流畅无滞。

　　投身武术教育 著述颇丰

　　从中学开始，蔡龙云便对古典文学产生了浓厚的兴趣，也打下了深厚的文学根基，上世纪50年代开始，蔡龙云先后在上海多家报纸杂志上发表文章，在当时小有名气。

　　1954年4月，蔡龙云入选国家武术队，任政治辅导员兼教练员。40多年来，他一直以中国武术的传统理论与技术为研究方向，探索并揭示武术固有的体育价值与科学性、哲理性、艺术性及教育意义，使武术逐步走向科学化、规范化道路。

　　1957年，蔡龙云被借调到国家体委任武术研究小组组长，和其他武术专家一起编写出版了《长拳运动》、《简化太极剑》、《武术基本动作应用术语》以及初级、乙级和甲级《长拳》、《剑术》、《刀术》、《枪术》、《棍术》等系列武术教材；主编了中国第一部《武术竞赛规则》，并考察嵩山少林寺，整理了释德根演练的大、小红拳。

　　蔡龙云为武术的继承与发展，为武术的理论建设、教材建设、竞赛科学化及武术走向世界均做出了突出的贡献。在研究工作中，他认为“武术的继承、发展，目的在于发展”，中华武术应该在继承的基础上寻求新的发展。而在创新之前，人们的当务之急是首先摸清武术本身固有的规律，先继承才能谈到发展。继承是基础，而发展才是最终的目标。蔡龙云坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的观点，对武术的起源、性质、分类、内外家、教学法等提出了独到的见解，为武术在新的历史时期的发展以及建立科学的理论体系与技术体系，奠定了基础。

　　蔡龙云培养有邱丕相、王培锟、陈春茗、高雪峰、许金民等一大批著名教授和高级教练。蔡龙云多年从事科研和管理工作，在理论研究上，他撰写的一至五路《华拳》《五路查拳》《武术运动基本训练》《剑术》《少林寺拳棒阐宗》等，博得了广大武术爱好者的喜爱。其中的《武术运动基本训练》和《一路华拳》对李小龙产生了巨大的影响。李小龙生前著作《基本中国拳法》中有许多章节译自蔡龙云的《武术运动基本训练》。而在李小龙电影代表作《龙争虎斗》中所使用的得意技“击步三步落地旋风脚”也是出自蔡龙云的《一路华拳》。

　　少年时代便英雄虎胆，为中华武术扬眉吐气。学识的累积和岁月的历练后，又独到地提出了自己对武术继承与发展的看法，构建出合理而科学的新武术体系。蔡龙云用他的不凡的身手和睿智头脑推动中华武术发展之路。

　　个人简历

　　蔡龙云，1928年生于山东济宁，著名武术技击家，曾任上海华联同乐会体育部武术教练。建国后，历任上海武术界联谊会常务执行委员，中央体育学院竞技指导科武术队政治辅导员，上海体育学院武术教研室主任、副教授，中国武术协会副主席，国家级武术裁判员。    

　　蔡云龙所获荣誉

　　1953年全国民族形式体育竞赛获优秀奖

　　1954年进国家队任政治辅导员、运动员

　　1959年国家体委授予他“第一届全国运动会先进个人”

　　1960年任上海体育学院武术教研室主任

　　1978年晋升副教授 1985年晋升教授

　　1983年任全国武术挖掘整理工作组副组长

　　1984年被评为全国武术挖掘整理工作先进个人 

　　1985年被国家体委授予“新中国体育开拓者”荣誉奖。

　　1986年任中国武术研究院副院长

　　1988年荣膺中国国际武术节“武术贡献奖”

　　1998年被国家体委、全国武术段位考评委员授予九段 

　　蔡云龙出版专著

　　《武术运动基本训练》，《华拳》1-4路，《五路查拳》，《武术》，《剑术》，《少林寺拳棒阐宗》等十余部。