2009年，对于恒大女排的小将尹萌来说很值得纪念。年初，恩师蔡斌入主中国女排，尹萌成为中国女排的一员；然而，她在替补席一坐就是大半年，中国女排又在亚锦赛遭遇重创，甚至她还无缘新一届国家队大名单……

　　“四年前打完十运会，我就感觉需要好好想想今后的路怎么走了。但就那么离开排球，我不甘心，我这么高，身体协调性也不错，这么放弃太可惜。于是跟爸妈商量，决定再坚持四年看看。”

　　于是，2007年春天，尹萌去印尼联赛打了两个月；秋天，她只身远赴德国参加联赛，并在第二年5月和队友一起夺得德甲冠军；再算上2009年入选国家队，尹萌一步一个台阶迈得相当稳健。“可一下子又跌回原点，这让我感觉前途特别灰暗。我问了自己好几次，四年过去了，现在是不是真该放弃了？”尹萌说。

　　然而事情往往是这样，当你绝望地看着一扇门对你关闭时，一定会有一扇希望的窗向你打开。

　　情绪低落的尹萌越想越感前途渺茫时，手机又响了，尹萌简直不敢相信自己的耳朵，她竟然有可能成为郎平的学生，加盟恒大女排！

　　“我绝对不放弃这个机会，我一定要去恒大，跟郎导学习！”即使后来的谈判一波三折，险些节外生枝，尹萌也初衷不改，“那感觉就好像是一辆马上就要熄火的车在沙漠中看到加油站，义无返顾往前冲……”

　　她抱着学习的态度来恒大，没敢奢望从偶像郎平那里得到妈妈一样的爱，也没敢想张口闭口管“黄金一代”叫“姐”，可没多长时间，她就成了队里最受关照的小妹妹。

　　她感冒了，每天都会收到郎导的问候，说得她心里暖暖的，感觉郎导像妈妈一样。知道她生病胃口不好，郎导让姐姐煮好红枣粥给她送去，捧着粥碗，她眼里全是泪，“心里暖洋洋的，感觉比打针吃药还管用。”

　　这三个月，她在训练中被郎导点得最多，虽然有时也很严厉，但她却感觉很中听，“出同样的汗，进步和收获却是成倍的，一想起这些，我能不笑吗？”

　　她把QQ签名改成了“人生有梦 筑梦踏实”，问她现在的梦想，她说：“跟着郎导继续学习，一定要在这个加油站加满油，2012年重回国家队参加奥运会。”