在我国，在很长一段时间内泰拳被罩上了一层诱人的神秘面纱。提到泰拳，国人更多是从电影里获得对泰拳的印象。

　　2009年年终，中国武林掀起了一场风波，风波的主角就是中国功夫与泰拳。尽管最终以中国功夫大胜泰拳而告终，但事后有人曝光这从头到尾就是一次高明的炒作。不可否认的是，这是泰拳第一次真正近距离展现在国人面前。其实，在咱们济南，就有一家专门练习泰拳的俱乐部——济南泰格国际泰拳俱乐部。日前，记者走进这里，和大家一起揭开泰拳的神秘面纱。

　　——编者语

　　泰拳的起源

　　泰拳，泰语中叫“摩易泰”，古时称暹罗拳。在世界武坛，泰拳以凶狠、残酷、神奇、惊险闻名，以钢腿铁肘著称，因杀伤力大，残酷、血腥曾一度成为它的代名词，号称“五百年不败”，堪称格斗技中的极品。

　　史料记载，18世纪大城王朝时的乃克侬东是泰拳的祖师爷，他在缅甸军攻破大城时被俘虏为奴隶。在一次庆典中，缅甸国王安排缅甸拳师与其比武较量，结果他连续打败九人，到第十人时对方不战而降。连缅甸国王也不由得赞叹：“泰拳师武艺非凡，苟非其君王庸弱，彼辈当可免丧邦之痛。”上世纪五十年代，泰国正式将乃克侬东扬威缅甸之日(三月十六日)定为泰国拳师节，以纪念这位伟大的民族英雄。

　　泰拳四大必杀技

　　济南泰格国际泰拳俱乐部创办人庞志勇介绍，泰拳拳手擅长运用身体四肢的拳、 肘、 膝、 脚共八个部位进行攻击格斗，故有“八臂拳”之称。而拳法、肘法、膝法、脚法也称为泰拳的四大必杀技：

　　拳法：泰拳拳法和拳击中拳法基本一致，可以分为直拳，钩拳，摆拳等。

　　腿法：泰拳腿法分为蹬技和踢技。利用身体拧转展现得尤为充分，使泰拳手脚法灵活多变，刚柔相济。

　　膝法：泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝等，尤以箍颈膝撞最为有名。

　　肘法：泰拳肘法分为平肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。

　　认识泰拳的段位

　　通常大家只知道跆拳道、空手道、柔道等才分段位，而实际上泰拳也是有段位的。不过，和跆拳道、空手道靠腰带辨识不同，泰拳是靠臂箍和头箍区分的。

　　一名泰拳战士，需要的饰件包括四样：第一，头箍，泰语中叫“蒙空”，戴在头上，最早形式是用蛇皮加琥珀做成，里面下邪咒。第二，裹金，一种用小的金箔把写有符咒的布做成腰带，绑在腰部以固定裤子。 第三，臂箍，泰语中叫“八戒”，绑在上手臂。第四，红色的写有古泰文和小乘佛教密文的外衣，无袖是最大特征。

　　白  色(一段泰拳头箍、臂箍)

　　黄  色(二段泰拳头箍、臂箍)

　　黄白色(三段泰拳头箍、臂箍)

　　绿  色(四段泰拳头箍、臂箍)

　　绿白色(五段泰拳头箍、臂箍)

　　蓝  色(六段泰拳头箍、臂箍)

　　蓝白色(七段泰拳头箍、臂箍)

　　棕  色(八段泰拳头箍、臂箍)

　　棕白色(九段泰拳头箍、臂箍)

　　红  色(十段泰拳头箍、臂箍)

　　爱上泰拳的10个理由

　　除了想成为一名职业拳手之外，那么，对于业余爱好者来说，练习泰拳有哪些好处呢？济南泰格国际泰拳俱乐部创办人庞志勇结合近几年的教学体会，总结出以下几条理由——

　　—1.泰拳可以增加肌肉量，增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大。

　　2.由于泰拳运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多，久坐办公室最容易在腰、臀、腿部位囤积脂肪，练习泰拳可以让您在短期内安全有效地见到明显效果。

　　3.泰拳可以提高您肢体的柔韧性、灵活性，使您远离颈椎病、肩周炎及腰椎间盘等问题。

　　4.泰拳可以提高您的肢体协调性，增强大脑与肢体之间的默契程度。

　　5.泰拳运动可以提高您的心脑血管系统机能，提高您的心脏供血机能和血液循环速度，使您拥有一部更加强大的发动机。

　　6.泰拳不但要较技、较力，还要斗智斗勇，同时还要有随机应变的快速反应能力，长期从事泰拳训练，可使人头脑时刻保持清醒，思维敏捷，应变能力强。

　　7.工作和生活的压力容易导致身心疲惫、失眠、健忘、精力衰退、脾气暴躁等，通过泰拳训练，您可以摆脱这些苦恼，精力充沛地重回健康轨道。

　　8.在泰拳课程里，每一位学员之间都是随时互动的，所以泰拳课还是一个交友的平台，可以让您结识更多朋友，生活变得更加丰富多彩。

　　9.泰拳最重要的作用在于：您可以掌握在短时间内制服对手的徒手泰拳技巧，有效提高自我保护能力。

　　10.增强自信心和个人魅力。

　　本版文/片  记者 薛良诚

　　问：泰拳据说是自残拳，泰拳手寿命都很短，练拳是不是要吃很多苦头？

　　答：如果想成为一名优秀的职业拳手自然需要付出很多努力，但如果只是业余爱好，训练量和对抗频率强度平常人可以接受，而且都有严格的保护措施。

　　问：一般需要多长时间能练得比较像样？

　　答：毫无基础者，坚持练习半年到一年会有不错的效果。

　　问：我想减肥，泰拳能减肥吗？

　　答 ：泰拳能练到你全身每一块地方，每个攻击动作都由腰发力，所以是上班族、啤酒肚和喜欢身材苗条的女孩的一个不错的选择。