昨日上午，男子110米栏国家队在上海莘庄基地进行了冬训以来的第二堂媒体公开课。在公开课上，刘翔似乎并不是很卖力，时不时就能看到飞人偷懒的身影。不过，刘翔对冬训的效果还是比较满意。“三周时间过得很快，我比以前好了很多，技术和节奏比较接近以前了，速度和力量也有提高。”刘翔笑呵呵地表示。

　　刘翔训练课“偷懒”

　　在整堂训练课上，最轻松调皮的人就是刘翔。在训练间隙，时不时看到刘翔与队友有说有笑，甚至还偷懒少跨了几个栏。这些教练孙海平都看在眼里，但并没有上前责怪。事后才得知，这是教练的事先安排，有意让刘翔放松调整为主。

　　最终，训练课提前结束，刘翔也接受了媒体的采访。在谈到冬训这三周的进展时，刘翔自我总结道：“三周后提高很大，比以前好了很多，技术和节奏比较接近以前了，速度和力量也有提高。大家在一起很开心，训练气氛很融洽，有说有笑的。”刘翔表示。

　　对于自己的脚伤，刘翔坦言已经好了很多。“我参加上海黄金大奖赛时脚伤有反应，现在比那个时候好了很多，没什么，主要还是要自我保护一下，做好预防工作。我现在每天训练前热敷，训练完了要冰敷，这些都不是治疗，而是对脚很好的保养。还是要循序渐进，不光是脚，身体各方面都要小心一点。”在经历了这次伤病之后，刘翔自我保护的意识增强了不少。

　　“罗伯斯还是很强的”

　　3月12日，世界室内锦标赛将在卡塔尔多哈揭幕，这很可能是刘翔复出之后的首场国际赛事。对此，刘翔表示：“去不去还没有最终决定。我倒是很想去跑一跑，去跟他（罗伯斯）较量一下。”

　　关于刘翔2010年的参赛计划，孙海平教练曾表示，首当其冲的就是多哈室内赛。刘翔的主要对手罗伯斯已经确定将参赛，于是外界就有了“刘翔PK罗伯斯”的期待。对此，刘翔表现得很低调，“我伤愈之后发现出来了好多新手，不过我以前也不太关注所谓的‘对手’。至于罗伯斯，他还是很强的，他打破了世界纪录，室内赛也跑出过7秒33，那是60米栏史上的第二好成绩，所以他特别厉害。”谈到对多哈的期待，刘翔说：“很想去跑一跑，去跟他（罗伯斯）较量一下，看看自身实力有没有提高。”

　　在2008年的瓦伦西亚室内赛上，罗伯斯被刘翔“晃点”出局。但是，经过了奥运会的历练，现在的罗伯斯心态已经更加成熟。如果两人在多哈再度对决，将是赛事一大看点。

　　◆官方态度

　　田管中心主任杜兆才：

　　不会对刘翔做硬性要求

　　昨日，观看刘翔、史冬鹏等人训练的不仅有全国各地的近百家媒体，还有国家体育总局田管中心的领导。对于3月多哈室内世锦赛，田管中心主任杜兆才表示：“我们不会对刘翔做具体的硬性要求，只要他表现出训练水平即可。”

　　今年男子110米栏国家队的冬训场面特别热闹。在吸纳了纪伟、尹靖、谢文骏等人之后，刘翔和史冬鹏已成队里的老人。这支“史上规模最大”的国家队队员聚集在一起，使得训练场面分外轻松活泼，时不时就能看到刘翔与队友有说有笑。这也让赶来督训的田管中心领导非常欣慰，“他们在一起既是以老带新，也是相互促进，纪伟等人到来，对刘翔的训练也有帮助。”

　　对于3月的多哈室内赛，田管中心方面表示刘翔参赛与否要看到时的训练状况。“我们知道外界的期望值很高，也有人开始炒作刘翔PK罗伯斯，这些都可以理解，既然参加比赛肯定要跟人比。不过作为队伍来讲要以我为主，这不是什么PK，还是要看刘翔的训练和恢复进展。作为田管中心来讲，我们并没有对刘翔做一个硬性要求，一定要和罗伯斯怎么样，我想这只是对刘翔前期训练的一个检验而已，只要他发挥出训练水平就可以了。”田管中心主任杜兆才表示。

　　本报综合