12月14日,在结束世界花样滑冰大奖赛总决赛一周后,摘得银牌的我国双人滑世界冠军组合庞清/佟健从日本返回北京。“一周的时间内,我们一直在跟随莫罗佐夫训练,对短节目做了一些改进。”佟健说。
深山修炼 一周有收获
参加总决赛时,庞清/佟健便和其短节目的编排者莫罗佐夫约好,要在比赛结束后跟随莫罗佐夫训练一周的时间。比赛结束后,他们跟随莫罗佐夫以及其带领的安 藤美姬等队员来到日本岩手县新花卷区的盛冈滑冰场。“那里交通很不方便,冰场条件不好,人很少,就像个深山的村庄一样。”佟健笑着说。
一周的时间内,庞清/佟健每天都坚持上冰训练,“挺有收获的!莫罗佐夫在我们的动作细节上做了些变动,连接上也出了一些主意,有些小连接动作非常漂亮。可 能别人看不太出来,但是我们俩都非常喜欢。”佟健说。而令庞清/佟健收获更大的,还要算莫罗佐夫对两人提出的新要求——注意面部表情。
“莫罗佐夫让我们反复观看大奖赛总决赛的表现,他说,我们动作不错、节目不错,但精神面貌和面部表情还不够好。庞清好于我,但也还有提升的空间。”佟健 说。不过他表示,在日本岩手县这段闭关修炼的日子,也有一点点遗憾,“莫罗佐夫说帮我们修改自由滑的服装,可惜这次没有能看见,估计要在12月底、1月初 才能看到修改后的样子”。
变“不认可”为认可
至此,庞清/佟健结束了本赛季全部世界杯的比赛,下一步便是2个多月 后的温哥华冬奥会。之前的三场比赛,庞清/佟健的表现可以用“出色”来形容,俄罗斯、日本两站大奖赛冠军、总决赛亚军,短节目和自由滑破最好成绩纪录…… “应该说这个赛季还是很欣慰的,裁判对我们的表现非常认可。”佟健说。
佟健的这番话,不禁令人想起了两人在前两个赛季的表现,尽管已经 表现出了最好状态,但裁判总是不太认可:三周单跳的技术不过关、节目内容分上不去。在今年年初的世锦赛上,两人未能进入最后一组争夺,尽管他俩在自由滑中 动作全部成功,而最后一组四对选手全部失误,庞清/佟健仍未拿到一枚奖牌,非常遗憾!
本赛季经过不懈努力,庞清/佟健终于得到了认可。 本次总决赛短节目比赛,两人在最后一个动作双人转上出现失误,被扣掉了4.5分,但仍排在第四位。“短节目挺郁闷的,前面七个动作都已经过去了,没想到在 最后的双人转上出现了问题。”佟健说,当时他和庞清为了避免再次出现超时的问题,想加速赶音乐,转过来的时候力量加大,甩出去的力量也就随之增大,两人的 一次抓手抓了两次也没抓上,非常遗憾。
自由滑比赛时,两人很快调整心态,在双人转上格外用心,“滑到那儿的时候都想早点抓,两人手指头就插到一起了,当时在那儿一顿乐。”佟健笑着讲了这件趣事。
“和上赛季相比,我们的第二个分数有了些提高,也拿到了预期的最高分数。”佟健说。
不设定成绩也有目标
回顾本赛季结束的三场比赛,庞清/佟健感觉自己很幸运,“新赛季比赛之前,我们认为这个赛季的比赛很难打,之前并没有设定任何目标。”佟健说。
由于上两个赛季不被裁判认可,庞清和佟健很清楚自己在裁判眼中并不受宠,“不管裁判怎么看我,我只要做好自己分内的事儿就可以了,练好了有可能拿不下高 分,但如果练不好那就肯定不行了。今年又是冬奥会周期,自己肯定是不能放弃,把训练做细,做好自己分内的事儿。”佟健说。
俄罗斯站大奖赛出征前,庞清和佟健并没有给自己制定任何成绩目标,两人还在相互鼓励:把训练做到更详细、把表演做到更到位,至于结果不要多想,毕竟那不是自己所能掌控的。
正是这种不言放弃、不怕失败的精神,让两人的备战走得非常扎实,自然也就有了收获。
“终于有一天,大家会认可你,感觉你的节目从编排到完成上都更加细腻了,比赛之后,裁判们,包括一些国外的教练员,他们会讨论我们这套自由滑节目,经常 在电梯里啊,或者什么地方就会和我们的教练、领导进行交流……”佟健说。被认可之后,一切都会顺利起来,两人的技术也在稳步提高,终于拿到了自己预想中的 成绩。
抓住机会再拼一把
拿到了总决赛第二名和两站大奖赛冠军,单就成绩而言,庞清/佟健本赛季表现仅次于申雪/赵 宏博,在冬奥会上夺牌有很大希望,但两人却依然保持着清醒的低调,“应该说,总决赛的成绩给我们俩增添了信心。这和前两站大奖赛冠军的意义不同,出征之 前,我和庞清心里也很忐忑不安,毕竟本赛季还没有和申雪/赵宏博、张丹/张昊、包括德国、俄罗斯那对组合相遇过。”
庞清/佟健给自己的定位设定了三种:前三名;倒数第二;倒数第一?两人心里七上八下的没有信心,只能相互安慰:先稳下来,滑好了就是了。
“我们心里很清楚,和申雪、赵宏博以及德国组合萨维琴科/索尔科维相比,我们俩在裁判心目中还没有那么高的位置,他们的目标是争夺第一还是第二的问题,对于我俩来说,可能还是要为能进入最后一组而努力。”佟健说。
目前距离温哥华冬奥会还有最后两个月时间了,庞清/佟健也将重点放在了短节目的完善上,“首先会把我们俩的身体状态、精神状态调整到最好。接下来就是完善成套节目的能力。”佟健介绍说。
目前庞清/佟健的短节目仍存在一些差距,“短节目8个动作,前6个我们都能很饱满地完成,但到后两个动作直线步和双人转时,就会觉得很累,完成质量和平时训练水平有差距,备战前会把这一点‘注重’一下,希望到冬奥会时能够具备完成8个动作的能力。”佟健说。
先后收获了世锦赛、总决赛、四大洲锦标赛金牌,庞清/佟健唯独还欠缺一枚冬奥会奖牌,“争夺一枚冬奥会奖牌是我们最大的目标,也是我们坚持到现在的理由,希望能抓住温哥华的机会,再拼一把!”佟健说。