12月5日，在刘翔手术整整一周年之际，他在上海再次接受主刀医生克兰顿全面复查，结果十分满意。克兰顿宣布刘翔可以进行正常的专项训练以及大强度比赛，因为他的脚伤已经痊愈。据悉，刘翔将于9日赴港参加东亚运。

　　定心丸 一年康复已痊愈

　　去年12月5日，刘翔躺在无影灯下接受手术，而现在他已经回归跑道，这都拜克兰顿所赐。一年间，美国医生两赴上海。8月初，克兰顿拍板，刘翔可以正式穿钉鞋训练。而这一次，又是他宣布，刘翔的脚踝伤势已然痊愈。

　　慢跑、力量练习，5日上午的两小时训练，克兰顿的目光始终没离开过刘翔。虽然他一到上海就拿到了刘翔3天前在华山医院拍的X光片，而且结果也显示一切正常，但不看到本人，医生不会轻下结论。直到训练结束后，刘翔躺倒在垫子上，亲手按捏到伤处，美国人才面露微笑，“恭喜你，恢复得相当好。”

　　捏捏肌腱、敲敲脚后跟、再用力扳动脚腕，克兰顿细细体味着当初手术部位的差异，并随时与刘翔交流着。“在训练和比赛后，我还是会有些酸，一开始是骨头里的感觉，后来是筋膜部位，再后来是表皮部分。”刘翔用手绕着脚跟比划了个圈，克兰顿频频点头，“这是一个很好的信号。你各个部位的酸胀感都提前来临，比我预料得更早，这说明恢复得相当理想，接下来需要的只是巩固。”

　　医生一席话令师徒俩吃下了定心丸。“即便是普通人都需要一年的恢复时间，何况我还要进行高强度训练，能恢复到现在的程度我已经很高兴了。”刘翔有些兴奋，“医生说了，之后两个月我会感觉越来越棒。”

　　冬训目标 努力恢复到手术前

　　得到“正常”的答案后，刘翔显得十分开心，“我去年12月3号到美国，5号你就给我安排了手术，正好今天是一周年，也算是个纪念了。”

　　师傅孙海平心里一块石头落地，他还透露已经聘请了克兰顿医生做刘翔的医学顾问，“田管中心和上海这边已经聘请克兰顿做我们的医学顾问，他以后可能还会不定期地过来，协助我们做检查、康复的事。”今后，他将不定期飞来上海，为刘翔备战2012年伦敦奥运会保驾护航。

　　对于即将要参加的东亚运动会，孙海平教练强调安全第一，“比赛大小不管，总归是比赛，训练都必须围绕比赛来安排。成绩会根据对手情况来做调整。不管快慢，安全第一。”

　　在东亚运动会后，刘翔就将开始长达3个月的冬训，而新赛季的首次亮相也基本确定在多哈的室内世锦赛，对于罗伯斯这个无法回避的对手，刘翔早已淡然，“我们俩更像是朋友，胜负对我而言并不重要，何况60米栏他的实力的确要胜过我。”

　　前辈名言 激励内心的勇气

　　从当初的抵触开刀到完成手术一年康复，刘翔说，这是自己最坏的时光，也是最好的时光。去年奥运退赛和长达一年多的疗伤，让刘翔光环尽失。其间的蛰伏，他想清楚了一点：最需要找回做自己的心态和勇气。“这一年悲喜交加。一年时间不算久，但我们感觉很漫长。手术后有各种说法，有说行有说不行，我们除了坚持还是坚持。幸好，现在令人欣慰。”孙海平颇为感慨。