队伍里的李卫东有点特殊，他头发有点灰白，带着一副有很多圈的近视眼镜，他正与其他选手一起反复重复着同一个技术动作，他的额头微微有了汗渍。今年已经41岁的李卫东是国家跆拳道品势队里年龄最长的选手，为了备战月底的品势世锦赛，他特地向学校请假来到北京参与国家品势队赛前13天的集训。

　　除了李卫东，其他10多名选手包括韩国技术顾问，品势青年组冠军尹柱焕在内不过10几、20岁，最小的只有11岁。但李卫东没有特权，他必须遵循一天8小时的强化课，必须与其他年轻队友一样遵守国家队的规定，必须与国家队同吃同住同练。李卫东将代表中国队参加壮年组男子个人的比赛，这是他第一次备战世锦赛。

　　第四届世界跆拳道品势锦标赛即将于开罗当地时间11月30日揭幕，从全国大众跆拳道比赛中挑选的12名选手将代表中国征战此次比赛。品势世锦赛是道馆跆拳道习练者的最高荣誉殿堂之一。李卫东和其他参赛的11名选手怀揣着学习、提高的梦想从全国各地聚集在了北京。虽然是一名能言善辩的老师，但面对记者，李卫东还是有点紧张，他为能代表中国队参赛而光荣。

　　由于集训时间较短，尹柱焕主要以强化动作节奏为主。跆拳道的品势类似于武术套路，是跆拳道运动之魂，老少皆宜。尹柱焕说，第一次指导中国品势队时“根本没法看”，两年过去了，他觉得中国品势进步很大，“尤其是在准确度上有了很大的进步。”他说，“我现在要做的不是改技术动作，也不是纠正动作的准确度，而是改变他们的节奏。”

　　轻重缓急、刚柔并济、委婉流转是品势节奏的根本，转跨瞬间的速度和步法、手势的变化、转身之后手指舒展的速度和变掌踢腿的连接节奏，一点点，一步步，反反复复地纠正、习练。

　　尹柱焕说，比起队员他轻松得多。而旁边的李卫东来不及扶正眼镜，一个动作接着下一个动作……