今年10月1日晚上，张怡宁摘取了11届全运会乒乓球女单比赛金牌 供图/CFP

　　

　　张怡宁资料照片 摄/记者柴程

　　今年10月1日晚上，当绚丽的国庆烟花照亮北京夜空之时，29岁的北京姑娘张怡宁用一块沉甸甸的全运会女单金牌为祖国60华诞庆生。

　　十一国庆当天，张怡宁代表北京女乒在青岛举行的第十一届全运会乒乓赛场上打拼。而在出征全运会前，这位乒坛一姐接受本报记者专访时曾表示，力争在十一当天用一块金牌为祖国母亲献上特殊的生日礼物。而她也如愿实现了自己的诺言，在群星云集、超世界水平的全运会上一路厮杀至女单决赛，并在当晚的巅峰之战中，以4比1力克新生代小天后郭跃，卫冕全运会女单冠军。

　　“国庆庆典的直播我一定得看重播。”对于喜欢时政的张怡宁来说，错过国庆庆典活动，确实是一件非常遗憾的事情，但运动员的身份也让她有了一份特殊的使命。

　　雅典奥运破茧成蝶捧起奥运金牌

　　作为国乒选手，张怡宁无疑是“成功”的化身。在她的身上，演绎了太多的乒坛神奇。而张怡宁说，自己之所以能够走到今天，有四个字可以形容，那就是“持之以恒”。

　　当她开始向银色小球世界里的金字塔尖攀登之时，有很长一段时间，她都被当时的乒乓女皇王楠所压制，扮演着“千年老二”的角色。

　　不服输的张怡宁毫不气馁地一次次地向“神坛”进行着冲击。屡战屡败，屡败屡战，年轻的张怡宁没少偷偷地抹眼泪。

　　“其实从我打球那天起，我就没有真正快乐过。你知道那种被逼在角落里的感觉吗？你不断地挣扎，谁也帮不了你，因为把你逼到角落的正是你自己。”回望那段灰色的岁月，张怡宁感慨道，“看不到未来，每天都有一种无形的压力让我喘不过气来。”金牌触手可及，却又如此遥不可及，这种感觉一直持续到2004年雅典奥运会。

　　雅典奥运会乒乓女单决赛的前夜，张怡宁没有睡好。“不只是那晚，奥运会之前的四年里，我每一夜都睡不好，而我已经习惯了。”张怡宁解释道。“在雅典奥运会前，我脑子里天天都是乒乓球，连晚上做梦的时候都惦记着，那会儿的每一天对我来说都是煎熬。从刚开始的振奋不起，逼着自己振奋，到习惯了这种状态去作战。一晚上几个小时就够了，不用太长的睡眠。哪怕闭会儿眼也能养精蓄锐。”张怡宁说。

　　那一夜，失眠的张怡宁躺在床上，将自己的技战术细细地捋了一遍又一遍。第二天，23岁的她终于破茧成蝶，捧起梦寐以求的奥运金牌。

　　从此，这个北京姑娘终于走出了王楠的阴影，开创起一个属于自己的时代。

　　张怡宁将自己在竞技场上的蜕变比喻成跳绳，“之前有多少个跳不到，也能积累成有一天你会跳！”张怡宁平静地说，“成功没有秘诀，没有捷径，更没有灵丹妙药，有的是持之以恒的信念。”

　　北京奥运前尝到危机

　　那是2007年，当时张怡宁的事业如日中天。第一次实现职业生涯大满贯的她，正稳坐乒坛一姐的地位。可就在同年萨格勒布世乒赛上，当新生代小天后郭跃一跃而上，从她手中抢走了女单冠军时，“一姐”真正尝到了危机。“萨格勒布世乒赛之前的封闭训练，我就感觉状态不好，我也很清楚自己什么情况，最大的问题是缺少想争第一的欲望。”

　　那段时间，张怡宁一直在矛盾中挣扎。技术更新，新老磨合，思想也不稳定，用张怡宁的话形容，是“技术带动思想，思想影响了技术，情绪不稳定，没法让自己有太多的求胜欲”。

　　这时，竞技体育的残酷也向张怡宁袭来，新人开始抢班夺权，舆论对她产生质疑，教练组也向她施加压力。“很多人看来，我赢了正常，输了就有问题。教练也和我谈，问我还想不想打奥运会。要是再这么低迷，没准奥运会名都报不上。自己没亮点，怎么和小队员竞争。”张怡宁心中明白，在竞争白热化的中国乒乓球队，资历不重要，成绩才是硬道理，“当时谁成绩最好，谁就是老大。”

　　当状态跌入最低谷的时候，参加北京奥运会成为支撑张怡宁走出难关最强悍的信念。

　　风波落地 家门口夺奥运金牌

　　好在一切风波在2007年底终于尘埃落地。成功完成技术革新之后，那个在乒乓球场所向披靡的张怡宁回来了。“2007年，我的前三板和相持经常连不上，我就想，哪天你们别让我连上，连上了就会产生翻天覆地的变化。”张怡宁暗下决心。

　　2008年8月8日，在北京奥运会开幕式上，中国乒乓球领军人张怡宁代表全体运动员庄严宣誓。这个皮肤白皙、目光如炬的北京姑娘表现的得体大方，圆满地完成了任务。

　　而在北京奥运会的竞技赛场上，张怡宁用同样无懈可击的表现捍卫了自己在女子乒乓球坛的地位，不仅率领中国女乒夺得团体冠军，也成功实现了女单赛场的卫冕。

　　张怡宁说，自己是幸运的，因为作为一个土生土长的北京女孩，她在有生之年见证并参与了这个在家门口举行的世界体育盛会；张怡宁也抓住了时代的机遇，在北京奥运会上为祖国争得了荣誉，这是很多体育工作者奋斗一生的目标。“北京奥运会打完，我觉得自己还是挺踏实的。我这人不喜欢鲜花和掌声，拿了成绩也不会轻飘飘，还是能踏踏实实的生活。我想，我是能够看清自己的那种人。”

　　有人评价，张怡宁的2008年走得从容淡定，夺冠毫无悬念。观看了奥运会乒乓球比赛的球迷们感叹，只要张怡宁上场，心里就很踏实。

　　张怡宁说：“在辉煌的成绩面前，那些为乒乓球流过的血与汗，似乎都不再重要了。”

　　神话还在继续 今年赛程画上圆满句号

　　继北京奥运会的辉煌后，在2009年横滨世乒赛中，张怡宁再次站在最高领奖台上。而由这个北京姑娘演绎的乒坛神话还在继续。今年8月，张怡宁率领小鬼当家的北京女乒夺得了女乒联赛团体冠军。而十一当天还在赛场打拼的张怡宁，同样用一块沉甸甸的女单金牌作为新中国60华诞的礼物，为自己今年的竞赛日程画上一个圆满的句号。

　　张怡宁说，自己之所以能够走到今天，有四个字可以形容，那就是“持之以恒”。

　　寄语青年人

　　成功没有秘诀，没有捷径，更没有灵丹妙药，有的是持之以恒的信念。

　　年轻人要慢慢找到吃苦的感觉。我是挺能吃苦的，优秀运动员没有不能吃苦的。

　　如果选定了自己要从事的事业，就要一头扎进去，无论遇到什么困难，都不能退缩。

　　要想实现长远的目标，首先要给自己制定阶段性明确的任务，一个个短期目标实现了，离梦想就很近了。

　　——张怡宁

　　采访手记：球场上的冷美人并不吝啬笑容

　　都说张怡宁是“冷美人”，缘于她赛场上的气质清冷，不拘言笑。

　　其实放下球拍的张怡宁，并不是一个吝啬笑容的女子，平日里喜欢穿淡粉、嫩黄色的衣服，尤其和队友一起嬉笑打闹时，更是活脱脱的小女人模样。

　　与很多女生沉迷日韩偶像剧不同，张怡宁更喜欢看时政类的新闻。要问她的业余爱好干点啥，老张头也不抬地说：“学外语。”英语、法语和德语，都是张怡宁的最爱。

　　张怡宁说话时的语速很快，像机关枪打出的一梭子子弹，噼里啪啦一气呵成，更像她在球场上的状态，一气呵成冠军到手。 本版文/记者谷欣