尽情释放的畅快

　　新浪体育讯　2008年8月18日，刘翔在北京鸟巢的奥运会跑道上经历了天人交战后，留下一个婆娑的背影。

　　一年零33天后的2009年9月20日，他将在家乡上海的田径国际大奖赛复出。13个月的 视频-刘翔完美复出13秒15 有效部位劣势屈居亚军 媒体来源：新浪体育 时间，世界沧海变换，12秒88已成为过去的烟云，刘翔准备以一个新的姿态回到赛场上。

　　9月20日，刘翔成为了上海田径国际大奖赛的绝对焦点，在赛前3小时，新闻会议厅里就聚集了来自全国的100多家媒体。上海的记者们则在议论着本报将要做的刘翔专版的数量。

　　男子110米栏的比赛被安排在了最后一项21时55分进行，那是今天整个比赛的压轴大戏。为了这复出也许并不是世界级的比赛，中央电视台、中超、羽毛球比赛都为他开道。

　　上午，刘翔就抵达了八万人体育场，并进行了简单的训练，随后在两名保镖的护卫下走进了东亚富豪酒店的电梯。记者们猜测他在这里预定了房间，就是想好好睡个中午觉，为了晚上的比赛养精蓄锐。

　　跨前热身整整1小时

　　19时41分，距离比赛还有2小时14分钟。身穿灰色运动服的刘翔通过东亚富豪酒店的地下通道，走进了八万人训练场边的热身场地。现场的警察很职业地阻挡了希望一观刘翔准备活动的记者们，理由是记者的证件上没有2号通过标志。但是从通道里却有3到4名无证少女尖叫着追了出来，希望得到翔飞人的签名，为什么这些无证少女可以进去？得到的回答是，她们是这里的工作人员。

　　当然，刘翔身边的两名保镖不是吃素的，所以她们还是被遣送了出来，除了少数特权人士外，大多数记者们只能登上高处远远眺望刘翔的最后一次热身。

　　19时50分，刘翔开始了简单的拉抻运动后，就在自己的师弟谢文俊的陪伴下开始了绕场慢跑，在跑道上，两名外国黑人运动员对他的复出给予了良好的祝福。而刘翔也笑着和对手互相拍背，给予了回应。

　　跑了3圈后，刘翔换了一双跑鞋，开始进行直道的100米训练，在跑了几次折返跑后，他于20时10分结束了第一阶段的准备活动，回到了准备区，这时候他的身边已经围了一大群人，包括两台摄像机都在现场记录着他的一举一动。

　　刘翔的恩师孙海平亲自在跑道边给刘翔指导进行再次的拉抻，50多岁的他背对背将身高高出自己10几厘米的刘翔背过来，背过去，然后弓下身子去，叮咛地给刘翔压着腰。

　　这是刘翔受伤复出后的第一次参赛，师徒两人都试图将赛前的每一步热身做足做细。

　　20时30分，刘翔在跑道中间的草地上放了一块毛巾，开始做俯卧撑和一些压腿的动作，而孙海平则蹲在他的面前，师徒两人还在不断地说着说着。

　　随后刘翔在跑道场边，拉着铁栏杆做了几次后摆大鞭腿，使自己腿上的筋更舒展开。

　　20时39分，跟随刘翔一起来到热身场地的工作人员搬过来了5个栏架，并整理了一个起跑训练用的3个栏架。

　　在抵达热身场1小时06分后，刘翔才开始做侧跨过栏练习。

　　过栏后刘翔吐舌头搞怪

　　20时49分，刘翔第一次进行了3个栏一组的非全跨过栏练习，但是两组过后，他就爬到了跑道边的按摩床上，似乎肌肉还是有些紧，理疗师为他进行了现场的紧急按摩，难道刘翔又出问题了？

　　好在5分钟后，刘翔又重新回到了跑道上，他先是做了一次全速的100米跑，在感觉状况良好后，才开始正式的跨栏练习。

　　20时57分，刘翔做了自己的第一次连续全速正跨过栏训练，在他很流畅地过了5个栏后，翔飞人吐出舌头，摇着头笑了出来，显然他对自己的这次过栏动作很满意。

　　21时03分，随后刘翔脱下了身上的灰色上衣，只穿白色T恤，开始在三个栏的后面进行起跑训练。

　　整个热身在21时27分，也就是距离比赛开始还有28分钟前结束，刘翔和教练孙海平一边说着，一边走进了通道里，20多分钟后，他就将开始自己的复活第一战。

　　刘翔完美复出

　　9月20日21时55分，上海八万人体育场，秋天夜晚的小凉风在跑道上转着圈子 ，有点侵人。

　　虽然比赛已经临近尾声，但是观众们终于等到了最后压轴的“大角儿”。

　　21时53分刘翔和参赛的运动员们鱼贯进入了赛场。

　　他的白色T恤上印有“2009年10月24日迎接起跑的一天”的红字，有人说那是 全运会男子110米栏预选赛开赛的日子，也有人说那是一个长跑活动的开赛日。

　　进入赛场后，刘翔相当兴奋，阿兰-约翰逊和特拉梅尔还在跑道上坐着的时候 ，刘翔先跑了出来连跨了2个栏。

　　这是他久违的跑道了。

　　22时，伊辛巴耶娃挑战世界纪录失败，全场2万多名观众的焦点就集中到了最后的跑道上，现场DJ一个一个介绍出赛的运动员们。刘翔得到了观众最大级别的 欢呼。

　　枪响了，一身橘黄色跑服的刘翔像所有他的出赛场次那样越跑越快，他在最后阶段追上了特拉梅尔。

　　跑到终点的刘翔拍着胸脯，仰天而笑，随后他躺到了跑道上，而特拉梅尔则一脸郁闷地蹲在了终点。

　　现场显示，刘翔和特拉梅尔的成绩都是13秒15，起跑反应也都是0.159，但是 在最后经过照片判断，特拉梅尔获得了冠军。

    但是刘翔显然已经很满足了，他向世界宣告说，我回来了。

　　(周超发自上海)