本版撰稿 本报记者 吕日明

　　刘翔在家门口的比赛中复出，他参加比赛的愿望很强，但毕竟不是医生，还是需要听教练和医生的意见。

　　据孙海平透露，决定参加比赛，确实是几方面坐在一起商量过的，而且叮嘱刘翔在比赛中一定要以安全为主，没有任何目标。“现在能比赛了，我很开心，希望一切可以顺利度过。”刘翔这样表示。

　　一直以来，刘翔的任务就是只管训练，每天训练后，再好好按摩，之后休息。上周问他是否参加在上海的比赛时，他还笑着说：“我也想比啊。”

　　“只是想比，哈哈。”这是当时刘翔的说法。

　　不过，上周四的队内测试后，一切都发生了变化。13秒70，虽然是一个非常普通的成绩，但这能够说明，刘翔正在恢复，而且可以完全控制自己的节奏。因此，相关各个方面商量后，一致决定让刘翔抓住这次在家门口参加国际赛事的机会。

　　“我知道特拉梅尔来了，很想见见这些老朋友，已经有很长时间没见过了。”刘翔这样说。北京奥运会之后，刘翔终于可以重新上场，在跑道上和老朋友寒暄几句了。

　　为了这一天，刘翔足足等待了一年多时间，前两天与他聊天，他更是透露，晚上9点多才按摩好回房间。

　　“过去一年，刘翔都是这样过来的。不管再晚，他也会保证每天按摩的时间。”孙海平说，为了再次复出，刘翔做了很多：“刚开始，我们确实听到很多人说，大不了退役，不练了。不过，刘翔的脾气，他肯定不会就这样放弃。过去一年，刘翔真的很不容易。”

　　承受了这么多，付出了这么多，每次面对媒体的时候，刘翔依然显得非常平静。他只是在心里想：总有一天，我会再次站在跑道上。如今比赛就在眼前，他的说法是：“能比赛，我真的很开心。”

　　现在，刘翔正在认真准备9月20日的上海国际田径黄金大奖赛，通过比赛调整自己，找回比赛的感觉，恢复比赛的能力。

　　不过，由于专项训练时间还较短，而且是复出后的第一场比赛，成绩方面，孙海平和刘翔自己都不会提出什么要求，对他来说，他更希望通过这次亮相，报答所有关心支持自己的人们一年来的厚爱。

　　教练嘱咐：千万不能玩命跑

　　“这次参加比赛，就是为加强刘翔的能力，现在不是考虑成绩与名次的时候。”刘翔复出的消息一出，很多人不理解孙海平为何这时让他出来比赛，对此，这位教练的解释是：“不出国门就参加国际比赛，这对刘翔有百利无一弊。单单只期待在国内赛事上让刘翔找感觉，让他再有提升，那确实很难。”

　　刘翔复出消息一出，很多人甚至感到有些惊讶，网络调查中，甚至有相当一部分人觉得有些意外。刘翔目前究竟恢复到什么程度，对于很多人来说，依然是个解不开的谜。昨天与孙海平教练聊起此事，他细细地向记者解释了刘翔现在的情况。   

　　“刘翔脚伤恢复得还不错，但训练还是没有达到以前的强度。”孙海平说，“自从受伤后，他的整个训练强度就稍微差了一点，这次决定参加比赛，也是想通过比赛让他把专项水平再提高一下，希望我们可以继续往更高的水平前进。”

　　即便已经决定参加比赛，孙海平依然强调说，一切还都需要悠着来：“刘翔参加比赛没问题，但成绩并不一定会太好。”孙海平说，“就刘翔目前情况看，让他全力拼不现实，我们希望还是稳妥一些，一步步来。毕竟，我们的目标是2012年伦敦奥运会。”

　　有关刘翔目前的情况，孙海平透露，不能单从一个方面解释。“他的恢复情况应该分两个部分。”孙海平说，“首先，从医学角度说，刘翔脚伤恢复得比较好。不过这方面我毕竟不是专业人士，我不能说刘翔现在100%恢复，但比起前段时间，确实好了许多，穿钉鞋脚的酸痛感已经不是很强了。另一方面，就刘翔的训练情况而言，现在与以前根本没有可比性。”

　　这是刘翔职业生涯中第一次出现如此大的伤病，以前他从来没有遇到过这样的情况，因此，孙海平透露，让他将现在的刘翔和从前的刘翔进行比较，这真不好说，“没有办法比，因为没有一个明显的参照物。以前他是两个脚全没问题。自从受伤后，他左脚是成人的脚，而右脚就像小孩子的脚，以前从没遇到过这样的状况。至于现在的训练情况，我只能说，刘翔的状态正逐渐往上走。”

　　至于复出后上海国际田径黄金大奖赛的成绩，孙海平这次也无法预计能跑到多少，更重要的是，成绩也不是他现在关心的。“名次、成绩，我们都不关心，即便跑最后一名也没问题，因为我们参加比赛有自己的目的。”

　　上海国际田径黄金大奖赛就为提高刘翔能力，与国外选手比比看，孙海平昨天透露，他赛前一定会给刘翔一些嘱咐：“两方面，首先我这里会控制好，不会把他状态调整到特别兴奋；另外，上场前同样会叮嘱他，千万不要玩命拼，会让他自己找感觉，只要跑出训练的感觉就可以。”

　　孙海平强调，眼下训练中，他与刘翔还是紧守一个度。“训练中，有过让他放开跑的时候，不过，每次下来他的脚都很痛。”孙海平昨天解释说，“如果脚痛就会有问题，不像酸，那是正常的反应，因此，比赛前我一定会让他牢记，千万不能玩命跑。”

　　这一年……

　　2008年8月18日 北京奥运会田径110米栏第一轮，刘翔由于跟腱伤病复发，选择了退出比赛。

　　2008年12月3日 刘翔听取了医学专家和教练组的意见，选择前往美国接受跟腱手术。

　　2008年12月5日 刘翔在美国休斯敦赫曼纪念医院接受了跟腱手术。手术共取出了3个钙化物质和1根骨刺。

　　2009年3月8日 在美国手术及康复训练了3个月后，刘翔一行从美国直接飞回上海。

　　2009年6月30日 医学小组综合意见后认为刘翔的跟腱已经长好，已能达到最大运动量八成。

　　2009年7月13日 四年来头一回在家过生日的刘翔说：“既然有伤病，那就养好它，毕竟我接下来最大的目标是伦敦奥运会。”

　　2009年8月 美国专家克兰顿医生再次为刘翔进行了全面检查，此时的刘翔恢复了九成，也开始穿钉鞋进行跨栏训练。

　　2009年9月10日 在莘庄基地专门组织的内部测试赛中，刘翔在顶风的情况下，他跑出了13秒70的成绩。

　　他不想继续当观众

　　受伤一年又一个月，刘翔安静了许多。很多时候问他近况，他只会笑着说：“随便混混，日子还是要过的嘛。”不过，我知道，这一年，刘翔过得很不容易。

　　过去一年，即便不再参加比赛，可出门走走上街逛逛这样的愿望，对刘翔来说依然只能是幻想。他只能选择在房间里拼拼玩具。问他，你现在的玩具是不是比店里还全，他说：“好像是，有很多都是专门托朋友从国外带回来的，国内根本没有地方卖。”

　　养伤、训练、按摩、拼玩具……这是刘翔想要的状态吗？作为一个运动员，但凡有机会参加比赛，谁也不愿意整天窝在房间里。而刘翔这一年多了就这样重复着自己的生活轨迹，因为他还想证明自己，他为此能够耐得住寂寞。

　　“张琳不错嘛，我看了比赛，小伙子确实为中国人争脸，这下他回国肯定火。”游泳世锦赛张琳夺冠后，刘翔给我发来了这样的短信，我知道，他想参加比赛了。

　　斯诺克上海大师赛，丁俊晖战胜宾汉姆那天晚上，我在小丁房间里和他一起下棋。刘翔后来让我帮他祝贺小丁。“前两天去北京看到小丁爸爸了，是在颁奖晚会上。”刘翔说，“刚才他打比赛，我也看了。”

　　作为运动员，一直关注别人的比赛，自己心里肯定也痒痒。没有人愿意在这个年龄，躺在房间看别人表演。“那是一种折磨，谁不想在赛场上尽量证明自己？”这不是刘翔说的，但我问过不止一个运动员，他们的答案十分统一。因为他们知道将心比心。

　　现在，刘翔终于决定复出，看别人比赛的日子结束了。不管别人怎么看，但我知道，刘翔确实想比赛，只为自己。