虽然中国女排在2007年面临着队员遭遇伤病困扰和备战北京奥运会时间紧迫的“内忧外患”，但在年初组队集训时，陈忠和还是把年仅19岁的主攻赵燕妮招入队中，让这个之前默默无闻的女孩子一夜之间为全国球迷所知晓。

　　2007年注定不是赵燕妮“出彩”的一年，同其他队友在漳州进行了一段时间的封闭集训后，国家队去了郴州继续封训，赵燕妮却和惠若琪与国家青年队汇合，重新投入蔡斌麾下。其实赵燕妮的排球之路一直就不算顺利，1988年出生的赵燕妮10岁进入沈阳市少体校练五项全能。然而13岁就1.76米的她显然不适合田径项目，综合各方面考虑后，赵燕妮转行接触排球。

　　6年时间内，赵燕妮并没有成为辽宁队的正式队员，很多时候这个小姑娘只能跟着辽宁队练技术、练战术，跟主力队员打隔网教学课。这种“陪打”的生活是枯燥的，但赵燕妮并没有更多怨言，“辽宁队人才多，我进不了队很正常。我一直在鼓励自己，我一定能行。”但是，正因为辽宁队攻手人才济济甚至过剩，打主攻但身体条件并不出众的赵燕妮很难有一席之地。2005年一个难得的机会让赵燕妮的排球生涯出现转折，担任四川队主教练的胡进回辽宁“招兵买马”，一眼就看中了只有17岁，但身高已接近1.87米，扣球高度达到3.15米，拦网高度也达到了3.05米的赵燕妮。接下来的两年内，来到四川队的赵燕妮迅速成为队伍的主力，也凭借着在全国联赛上的出色表现，打动了陈忠和与蔡斌两任国家队主帅。

　　2009年，第二次入选国家队的赵燕妮已经21岁。与当年在辽宁队时的境遇相似，这届国家队优秀主攻不少，她也再次作为王一梅的替补站在场边。虽然没有在大赛上获得出场机会，但赵燕妮依然在默默地努力训练，努力提高。2009年世锦赛资格赛在赵燕妮的主场——成都打响，蔡斌也会心地安排赵燕妮首发出场，然而她却因为紧张而表现得差强人意。“蔡指导跟我说让我首发，我当时就被吓住了。第一次首发就是在主场亮相，有点没想到。”赛后赵燕妮如是说。

　　不过主帅蔡斌继续耐心地给了赵燕妮机会。在2009世界女排大奖赛总决赛上，当王一梅由于疲劳等原因表现欠佳时，蔡斌果断换上赵燕妮，再次获得出场机会的赵燕妮没有让人失望，在有限的时间内表现得可圈可点。

　　对于成长路上遭遇过太多坎坷的赵燕妮来说，国家队之路还很长，能够左右她前途的其实正是她自己。平凡如邻家女孩的赵燕妮，仍然在为自己的未来而不断努力。(高兴)