本报综合报道 博尔特,这个爱吃鸡块、睡懒觉、以前训练不刻苦的黑大个,喜欢泡酒吧,没训练的时候,他会在网上泡一整天。但就是这样吊儿郎当,博尔特还是石破天惊地轻松打破男子100米和200米世界纪录。究竟是什么让博尔特快得如此不可思议呢?
起跑能力大为提高
“年初我就说过,必须要提高自己的起跑能力。所以,整个赛季我都在努力地提升自己这方面的能力。这就是我破纪录夺冠的秘诀:出色的起跑!”博尔特表示。
去年北京奥运会上,博尔特的起跑反应时间是0.165秒,排名倒数第二;相比之下,一年后博尔特的起跑反应已经提高0.019秒。如果他将来的反应能够更加“灵敏”,或者至少跟对手打平,那么仅从起跑一项上,他就将提高0.03秒左右。
“与以前相比,博尔特的步长更深,更向前,脚部和地面的接触时间并没增长,但身体下压力应用更合理,效率更高。”教练米尔斯说。
天才选手百年一遇
绝大多数短跑运动员都是肌肉发达的力量型选手,身高通常低于1米83,在健身房里的时间和在跑道上一样多。博尔特身高1米96,身材较瘦,肌肉也没那么发达,但极短时间内就能克服重力迈开大步。
同等条件下,身高1.9米以上的运动员,成绩肯定会更好一些。但太高会带来身体的笨拙,体重的增大,而这些又是短跑运动员的禁忌。而博尔特节奏感强,跑起来轻巧灵活,而且协调性好,体重又轻,绝对是田径界百年都难得一见的人才。
高科技给他“添翼”
博尔特是多国高科技联合起来完成的产物。牙买加和美国间的交流甚为频繁,牙买加人也学习到美国先进的训练方法以及战术。日本的科研人员还为博尔特做体内数据分析,以帮助他改善训练效果。
柏林田径世锦赛造价40万欧元的蓝色跑道是聚氨脂颗粒,弹性和硬度极佳。而且比赛时的气候条件也非常有利于博尔特创造佳绩。
博尔特的战靴是彪马公司专门设计的新款跑鞋,用坚韧的细线替代全部厚重的框架结构,创造出有史以来最轻的运动鞋,重量少于100克,被形容为“带钉的袜子”。
而穿着宽大背心的博尔特如果换上紧身衣,还有提升成绩的可能。