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中国短跑急需引进博尔特训练法 8月16成飞人日?

http://sports.sina.com.cn  2009年08月18日11:28  海峡都市报

  本报记者石磊磊

  北京时间昨日凌晨3时45分,牙买加短跑“闪电侠”博尔特在于柏林奥林匹克体育场进行的2009田径世锦赛男子100米决赛中,以9秒58的成绩改写了世界纪录,并获得了该项目的金牌。

  9秒58的成绩打破了博尔特在北京奥运会上创造的9秒69的世界纪录,也就是说,继博尔特在百米上为人类闯进了9秒70大关后,昨日他又为人类突破了9秒60大关。

  当然,博尔特的成功也和对手紧追不无关系。银牌得主盖伊跑出了9秒71的成绩,而铜牌得主鲍威尔的成绩为9秒84。相比于在冲刺阶段放松的博尔特,两人望尘莫及。

  夺冠不如纪录重要

  “杰西·欧文斯来到柏林创造了历史,我也要尝试这样做。”本月21日,博尔特即将迎来自己的23岁生日,擅长在赛场外展现自己活泼一面的博尔特不会让自己的生日礼物遗失在柏林。柏林的悬念不是博尔特是否夺冠,而是他是否会打破世界纪录。

  博尔特的参与,让柏林奥林匹克体育场爆棚,这个体育场从来都不缺乏奇迹。73年前,也就是在1936年奥运会,美国传奇运动员杰西·欧文斯在这片场地上得到100米、200米、跳远和4×100米接力4枚金牌。2008年,在“鸟巢”震惊世界的博尔特要把自己“北京博尔特”称号变成“世界各地的博尔特”。赛前他就告诉媒体,他要成为一个传奇,要收集各种荣誉,要成为有史以来最伟大的运动员之一。

  回头看了4次对手

  “我只想不断地奔跑,我不是为了世界纪录而奔跑,目标只会水到渠成,因为过程总是艰苦的。”9秒58的时间里,你能做些什么,博尔特可以用不断奔跑拿到一枚金牌,创造一项世界纪录,并朝身后看4次盖伊。

  由于身高马大,博尔特的起跑反应时间并不占优,仅以0.146秒排在倒数第三。不过博尔特在低头前进了20米后,完全进入了自己的节奏。在此时,博尔特在抬头的一瞬间看了一眼右边的盖伊。加速、50米处、80米处,接下来博尔特3次偷瞄盖伊,偷瞄似乎有戏耍的成分。当博尔特冲刺时,观众不难发现,“闪电侠”又放松了,跟北京奥运会的百米决赛如出一辙。

  潜力是博尔特留给观众和对手的悬念,如果他不放松,他真能打破所谓9秒48的人类极限吗?观众的欢呼声似乎给出了答案。赛前,博尔特就表示自己“要7年不败”,7年后,博尔特也才30岁,观众都期待奇迹。

  有人怀疑他吃了什么

  不论多么喜欢表演,英雄总有真情流露的时候,当博尔特摆完标志性的闪电造型,披上国旗的他忍不住落泪。世锦赛金牌、世界纪录对23岁的博尔特来说不是个难完成的任务,可再度为自己正名比什么都重要。

  博尔特改写纪录,身后的非议也很多,不少人怀疑他服用了新型兴奋剂,上个月,牙买加传出有5名选手服用禁药的新闻更是火上浇油,其中一名还是博尔特的训练伙伴。博尔特的存在引领牙买加军团打破了美国运动员在短跑项目上的垄断。

  美国媒体自然没有放过博尔特,他们怀疑博尔特,并期待本国英雄、世锦赛百米卫冕冠军盖伊能教训博尔特。盖伊赛前对博尔特“面对面击败你”的挑衅言语成为了笑柄。

  博尔特作为王者,有权挑战历史:“现在,我计划在将来跑出更出色的成绩。我想男子百米世界纪录会停止在9秒40。”

  陈华:迅速引进牙买加训练法

  中国现役运动员中,女子短跑的王静和女子三级跳远的谢荔梅都出自陈华教练的门下。昨晨,在上海带王静备战全运会的陈华熬夜看完了世锦赛的男子百米飞人大战,他不掩饰对博尔特身体条件和技术的羡慕,在他看来,中国选手应当迅速引进牙买加、美国等强队的训练方法。在这点上中国已经落后日本一步。

  “看了博尔特的比赛,他重心稳、抬腿技术规范、神经类型好这些特质引起了我的注意。在我看来,他有足够的能力跑进9秒50。”“肌肉的练习很重要,我国选手将各个肌肉群衔接起来的能力不足,这就是我们和国外选手有差距的原因之一。在国内教练中,刘翔的教练孙海平的训练方法是世界顶尖的。”“5月份我去日本的时候,他们田径协会情报处的官员告诉我,日本田径队在北京奥运会后已经搞到了所有博尔特的训练录像并进行研究。而我们中国教练却没有这样的资料,我们同样也录像,只不过录的是自己训练、比赛的东西。博尔特夺冠了,希望他先进的训练方法能被中国引进,这有助于拓宽国内选手的训练思路。”

  有一说二

  本期主持 王敏

  奇迹可能还在后面

  如果世界设立一个“飞人日”,那么8月16日就是首选。

  2008年的8月16日博尔特在鸟巢打破百米世界纪录,今年的8月16日(德国时间)他再一次刷新人类极限,他让全世界提出了一个无法解答的问题:人类百米极限到底是多少?和博尔特处在一个时代的泰森·盖伊、阿萨发·鲍威尔等人确实是一个悲哀,本该“跑自己的,让别人去追”的游戏玩成了全球人追博尔特。快和慢只有在有参照物的时候才能看出它们的差距,而博尔特就是一个标杆。体育运动专家曾经将100米人类的极限改动了三次,9.9秒、9.8秒、9.7秒。现在博尔特让他们连继续推算的勇气可能都没有了。

  起跑反应倒数第三,50米加速一马当先,9秒58终点撞线,博尔特还为自己破纪录留下了空间,只要他的起跑反应再快一点。

  9秒58已经是一个匪夷所思的成绩,如果博尔特不再超越这个成绩,谁知道这个数字将定格多少年之久。

  其实更可怕的是博尔特的年龄,他只有23岁,对于一个运动员来说,23岁是运动生涯的黄金年龄,还处于上升期,北京奥运后,他用了一年时间将世界纪录提高了0.11秒,而这个提高的时间,是100米纪录史上别人需要10年以上的时间。谁知道,博尔特下次高兴了,还会跑出什么样的成绩呢?


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