从年初集训到现在，中国女排的头号球星王一梅越来越瘦，尽管离她的目标还有一段距离，但是她的成功瘦身一度成为港澳媒体追访的焦点。王一梅透露，减肥最大的秘诀就是每天游泳两公里以及戒掉最爱吃的巧克力，她也否认了中国女排教练组专门为她制定减肥餐单的传闻。王一梅在2007年初一度体重直逼100公斤，当时的主教练陈忠和为她从训练以及生活上全方位地制定了地狱式的减肥计划。来到蔡斌麾下，王一梅体重依然是教练组狠抓的重点，“80公斤是北京奥运会之前的资料了，奥运会之后我最多轻了5公斤，希望接下来还可以轻5公斤，至于实际体重，我就不要透露了。”

　　王一梅透露，她的减肥良方包括游泳和戒吃零食。“与上一届相比，蔡斌主教练要求我们提升进攻速度，因此体重的减轻让我更能配合队伍的战术。”太胖会让大梅的移动速度较慢，容易受伤，甚至现在还存在没有康复的腰伤，体重就是元凶之一。蔡斌表示，王一梅还要继续减。

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