奥运会的有形奖励如下：奥运纪念奖章、纪念信封；表现突出的有写着“优秀个人”、“志愿者之星”等字样的奖状；在校大学生，赛会志愿者有2学分加分，城市志愿者加1学分。这就是北京奥运会志愿者们整个夏天的回报。

　　不过大家更看重的，是在这次盛会中获得的人生经历。奥运会期间还在读大三的沙排宝贝赵宁介绍，拉拉队选拔伊始，自己还是个“愤青”，经过封闭训练、彩排、表演，自己突然成熟了很多。

　　“以前都是在平地上跳，这次是在沙子上，为了适应场地，我们每天从早9点跳到晚9点，中间吃顿饭，睡个午觉，早晚也没有班车接送，经常又困又累在地铁里睡过站。”对这个生于1987年的小姑娘来说，以前可没受过这么大罪：“有一次我发烧了，去医院输液怕耽误时间，我就把输液瓶带走，想自己晚上回家输。结果我把输液瓶拿到场管里，保安不让我带液体进去，说给我留着。晚上9点多我排练完出来，我的输液瓶却被他们弄丢了，急得我哇哇直哭。来例假的话也不能休息，我们有个队友痛经，直接跳着跳着就晕过去，被救护车拉走了。”

　　几个月的训练过去了，开始彩排阶段。“每天计划都在变，昨天通知我们早晨9点开始，结果一直等到下午。经过几次折腾我们才明白，这不像开个班会，班主任就能做主，这种大型活动需要各个部门的协调，谁都做不了主，一定要大家配合才能完成，这也让我提前体验了进入社会的感觉。”赵宁说。

　　这些，都成为当时那一批沙排宝贝们的财富，原本白白嫩嫩的姑娘们都黑了一圈，脱了衣服也像穿了个天然比基尼。“那么苦的日子都过来了，还有什么过不去的。”这成了她们的口头禅，大四期间，赵宁曾在一家公司当前台，经常穿着高跟鞋站一天，“不怕，以前天天在沙子上晒着跳10个小时呢。”

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