张琳在800米自由泳中夺金并打破世界纪录,令人振奋。虽然不是奥运会项目,但这个成绩对他接下去的主项1500米自由泳来说很重要。
张琳的成功得益于两位教练:陈映红和丹尼斯。中长距离游泳腿部力量很重要,张琳原来腿部打水较差,前年冬天陈映红特地强化了他的腿部力量训练。个人能力的提高为张琳在澳洲训练提供了保证。
丹尼斯曾经培养出优秀选手哈克特,应该说他的训练理念先进、实用,训练方法也很新颖。尽管一年只在丹尼斯那里训练几个月,但大大提高了张琳的体能。不过,洋教练由于对中国选手不是最了解,因此不易掌握最佳训练负荷。每次从澳洲回来,张琳总是疲惫不堪。此时,对张琳最了解的陈映红就帮他进行身体调整。运动员出成绩,既需要训练体能,也需要调整竞技状态。正是这两位教练的互补,使张琳的成绩突飞猛进。
游泳项目中,亚洲选手体型和欧美选手相比存在劣势,但中长距离游泳是我们可以突破的项目。张琳身材较高,泳法也很先进。他的途中划频是1分钟40次左右,决赛中他的划水频率保持得非常好。此外,他是两次划手六次用腿,这种方式耗氧量较大,但可以保持较高的游速,而且有助于冲刺。
从400米、800米自由泳比赛情况来看,张琳和主要竞争对手、突尼斯的梅洛里状态都很好。北京奥运会的1500米自由泳,梅洛里夺冠,张琳只获得第七名。当时张琳经验不足,体能没有分配好,预赛游得不错,但决赛退了10秒。从这次800米预赛成绩看,他保留了体力,所以决赛的冲刺阶段依然保持优势。从目前态势来看,我对张琳的1500米也很看好。
前中国游泳队总教练陈运鹏