漫长的等待之后，刘翔迷们现在终于可以放心了！从今天开始，刚过完26岁生日的“中国飞人”刘翔，将穿上钉鞋进行训练。这也是刘翔自北京奥运会后，接近一年时间里，首次恢复正常训练。

　　“走”了1个月终于开“跑”

　　“刘翔将穿上久违的钉鞋开跑。”刘翔开跑的消息，是他的师傅孙海平前天在其生日聚会上透露的。穿钉鞋上跑道，意味着刘翔真正重新回到赛场已为时不远了。

　　自去年8月18日在北京奥运会上因伤退赛之后，刘翔于当年12月6日在美国进行了手术。今年，刘翔又在6月23日进行了一次全面体检。体检结果显示，尽管刘翔的跟腱恢复良好，但因为支点部位需要支撑更大的力量，所以专家当时建议不要穿钉鞋、暂不开始全面正式训练。在这次体检前后，刘翔已经穿钉鞋适应了一个多月，不过不是跑步，而是慢走，为的是让受伤的跟腱找到穿钉鞋的感觉。

　　穿着钉鞋走了一个多月，刘翔现在终于可以穿上钉鞋在跑道上跑步了。在漫长等待后，终于迎来这一时刻，刘翔心态依旧很平静，“慢慢来，为了将来，就算是为了自己的身体健康，我也不能着急。”对于再次起跑，刘翔重复着这几个月来一直重复的话。

　　这次起跑还是得悠着点

　　前天，刘翔在上海莘庄度过了自己26岁的生日。继上周末他的家人提前给他过生后，他的队友、教练、父母前天又一起和他举行了一次小型生日聚会。在这个聚会上，刘翔最引人注目的，就是当众戴上了一个寓意重新起飞的“飞机挂饰”。

　　26岁生日聚会之后，刘翔在孙海平的安排下，将从今天开始重新起飞的征途。不过，对于刘翔重新开始穿钉鞋跑步，孙海平表示，这并不意味着他已经完全康复。在刘翔穿上钉鞋开跑之后，他的教练孙海平和医疗专家团队将进一步观察他脚部的每一项反应，然后再寻找最适合的训练方法。这意味着，刘翔不会立即进行大运动量训练。在刘翔恢复的问题上，孙海平一直高度谨慎：“现在还不是急的时候，都已经等这么长时间了，我们必须要等刘翔的脚完全康复，不能再有任何反复。”

　　事实上，对于重新穿钉鞋跑步，刘翔虽然表面很平静，但内心却显得很激动，在前天的生日聚会上，他就兴奋地表示，“时间过得很快，一眨眼，我已经26岁了。以前的都已经过去了，我现在的感觉有点像小学生上一年级，非常新鲜。我不会辜负大家，我还会再起飞的。”

　　本组稿件记者 周晓亮

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　　十月全运会复出希望最大

　　穿上钉鞋开跑，意味着刘翔伤势的恢复也进入加速度，而他重新回到田径赛场也进入倒计时。据孙海平对外透露，刘翔已报名参加今年10月在山东举行的第十一届全运会。

　　据了解，刘翔目前已报名参加多项比赛，其中包括8月柏林世锦赛、9月上海田径黄金大奖赛以及10月山东全运会和11月亚洲田径锦标赛等赛事。不过，从目前刘翔的脚伤恢复情况，他的复出首战，最保险和最可能成真的，还是第十一届全运会。

　　刘翔参加全运会的可能性相当大，在中国田协7月10日公布的直接进入十一运决赛阶段运动员名单中，刘翔就已经名列其中。孙海平为此表示：“刘翔肯定会参加10月份的全运会，以此来为11月份的亚锦赛热身，他是否参加9月份的上海黄金大奖赛，还要看8月份的体检情况。”不过，有知情人士对刘翔参加上海黄金大奖赛并不抱乐观态度，“那是国际赛事，国外高手众多，刘翔参加的可能性非常小”。

　　虽然全运会是刘翔复出的最佳选择，但他和孙海平都仅仅把这项国内大赛当作找回状态和重新起飞的地点，而今年11月10日在广州揭幕的第18届亚洲田径锦标赛，才是刘翔重返国际赛场的重要起点。