罗马的室外比赛场地让中国游泳队很多运动员“打怵”，所以大家基本上都选择了赛前去通州的室外场地进行适应性训练，但奥运冠军刘子歌却有些“特立独行”，她选择了在室内备战。不过据教练金炜透露，对于世锦赛，刘子歌已经准备得很充分了。

　　之所以不选择在室外适应训练，是因为刘子歌本身适应能力较强，心理素质也好，所以在什么场地比赛对她来说几乎都没有什么影响，所以刘子歌只需要按照自己的计划正常练就可以，不用考虑室内室外的问题。另外，在澳大利亚训练的时候，刘子歌用的也是室外场地，所以对室外场地比较熟悉，也就无需特地适应了。对于室外比赛的困难，师徒都不以为然，“困难对于所有人都是一样的，我特别不同意那种以天气、室外比赛条件不好来作为理由的说法，输了就是输了，没什么理由。”教练金炜说。

　　奥运会后，刘子歌到澳大利亚进行了冬训，随即参加了在绍兴举行的全国冠军赛，但是成绩平平，不过师徒俩并不在意那次比赛的成绩，因为刘子歌真正的目标在世锦赛和全运会。近两个月刘子歌没有去高原，而是一直在北京“闭关修炼”。“刘子歌在2009年的目标就是世锦赛，其次是全运会。而我们都是按照世锦赛来准备的，应该说我们准备得是非常充分。”教练金炜说。至于目标，金炜表示将会全力以赴，但是“还是留个悬念。”

　　至于刘子歌在本次世锦赛的对手，金炜认为比较多的，“今年有4、5个新面孔。除了世界第一的英国选手（哈迪）还有西班牙、匈牙利选手，欧洲选手的进步非常明显。今年世界排名前10的选手至少有6个以上不是去年奥运会前八名的选手。”所以，刘子歌的比赛一定会充满悬念，艰苦异常。

　　刘子歌说：“自从4月的全国冠军赛以来，我训练得很正常。我的世锦赛目标就是游出自己，争取突破以前的最好成绩。但是竞争会很激烈。”